7 ana grip belirtisi

İçerik

• Semptomlar nasıl giderilir
• 1. Ateş ve titreme
• 2. Tıkalı burun ve hapşırma
• 3. Öksürük
• 4. Baş ağrısı ve kas ağrısı
• 5. Boğaz ağrısı
• Hamile kadınlarda, çocuklarda ve yaşlılarda grip
• Grip ve soğuk arasındaki fark
• Grip, Dang ve Zika Arasındaki Fark
• Doktora ne zaman gitmeli

Yaygın grip belirtileri, grip olan biriyle temas kurduktan yaklaşık 2 ila 3 gün sonra veya örneğin soğuk algınlığı veya kirlilik gibi grip olma olasılığını artıran faktörlere maruz kaldıktan sonra hissedilmeye başlar.

İnfluenzanın ana semptomları:

1. Ateş, genellikle 38 ile 40ºC arasındadır;
2. Titreme;
3. Baş ağrısı;
4. Öksürme, hapşırma ve burun akıntısı;
5. Boğaz ağrısı;
6. Özellikle sırt ve bacaklarda kas ağrısı;
7. İştahsızlık ve yorgunluk.

Genellikle bu belirtiler aniden ortaya çıkar ve genellikle 2 ila 7 gün sürer. Genelde ateş yaklaşık 3 gün sürer, diğer belirtiler ise ateş düştükten 3 gün sonra kaybolur.

Semptomlar nasıl giderilir

Şiddetli bir gribi iyileştirmek için dinlenmek, bol su içmek ve doktor tarafından belirtilirse ağrı ve ateşi hafifletmek için örneğin parasetamol veya ibuprofen gibi ilaçlar almak önemlidir.

Ek olarak, ana semptomları hafifletmek için tavsiye edilir:

1. Ateş ve titreme

Ateşi düşürmek ve titremeleri gidermek için, örneğin parasetamol veya ibuprofen gibi doktor tarafından belirtilen ateş düşürücü ilaçlar alınmalıdır. Buna ek olarak, ateşi ve titremeyi azaltmanın bazı doğal yolları arasında hafif soğuk bir duş almak ve vücut ısınızı düzenlemeye yardımcı olmak için alnınıza ve koltuk altlarınıza nemli bezler koymak yer alır. Üşüme ve ne yapmanız gerektiği hakkında daha fazlasını görün.

2. Tıkalı burun ve hapşırma

Solunumu iyileştirmek için, eczanelerde satılan tuzlu solüsyon veya deniz suyuyla burnunuzu yıkamanın yanı sıra, kaynar sudan buhar inhalasyonunu veya salinle nebulizasyonu kullanabilirsiniz.

Ek olarak, örneğin oksimetazolin ile bir burun tıkanıklığı giderici de kullanabilirsiniz, ancak uzun süreli kullanım bir geri tepme etkisine neden olabileceğinden 5 günü geçmemelisiniz. Burnunuzu açmanın 8 doğal yolunu inceleyin.

3. Öksürük

Öksürüğü iyileştirmek ve salgıyı daha akıcı hale getirmek için bol su içmeli ve boğazı sakinleştiren limonlu bal, tarçınlı karanfil çayı ve ısırgan çayı gibi ev ilaçları kullanılmalıdır.

Ayrıca öksürükleri gidermek ve balgamı gidermek için eczanelerden satın alınabilen bir öksürük şurubu da kullanabilirsiniz. Hangi şurubu seçeceğinizi görün.

4. Baş ağrısı ve kas ağrısı

Baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçları dinlenmek, örneğin papatya olabilen bir çay almak ve alnına nemli bir bez koymaktır. Ağrı şiddetli ise, örneğin doktor tavsiyesi ile parasetamol veya ibuprofen alabilirsin.

5. Boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı, ılık su ve tuz ile gargara yapmanın yanı sıra nane veya zencefil gibi boğaz çayı içerek giderilebilir. Ağrının çok güçlü olduğu veya düzelmediği durumlarda, örneğin ibuprofen gibi bir anti-enflamatuar kullanmak gerekli olabileceğinden bir doktora danışılmalıdır. Boğaz ağrısı için 7 doğal çare listesine göz atın.

Hamile kadınlarda, çocuklarda ve yaşlılarda grip

Hamile kadınlarda, çocuklarda ve yaşlılarda grip daha güçlü semptomlara neden olabilir ve bu grupların daha zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olması nedeniyle vücudu daha hassas hale getirdiği için kusma ve ishal de meydana gelebilir.

Bu nedenle ve hamile kadınların ve çocukların doktor tavsiyesi olmadan ilaç almaları tavsiye edilmediğinden, semptomları hafifletmek için ev yapımı ipuçlarını takip etmenin yanı sıra doktora gidip sadece tıbbi tavsiyeye göre ilaç alması, bebeğe zarar vermez veya hastalığın kötüleşmesine neden olmaz. Hamilelikte gribi nasıl tedavi edeceğinizi görün.

Grip ve soğuk arasındaki fark

Gripten farklı olarak, soğuk algınlığı genellikle ateşe neden olmaz ve genellikle ishal, şiddetli baş ağrısı ve nefes almada zorluk gibi komplikasyonlara neden olmaz.

Genelde soğuk algınlığı yaklaşık 5 gün sürer ancak bazı durumlarda burun akıntısı, hapşırma ve öksürük semptomları 2 haftaya kadar sürebilir.

Grip, Dang ve Zika Arasındaki Fark

Grip ve dang humması ile zika arasındaki temel fark, dang ve zika'nın yaygın grip semptomlarına ek olarak, vücutta kaşıntıya ve ciltte kırmızı lekelere neden olmasıdır. Zika'nın kaybolması yaklaşık 7 gün sürerken, dang hastalığı semptomları daha güçlüdür ve ancak yaklaşık 7 ila 15 gün sonra düzelir. Ayrıca domuz gribinin belirtileri nelerdir bakın.

Doktora ne zaman gitmeli

Gribi tedavi etmek için doktora gitmek gerekli olmasa da, aşağıdaki durumlarda bir pratisyen hekime danışmanız önerilir:

• Gribin iyileşmesi 3 günden fazla sürer;
• Belirtiler günler geçtikçe iyileşmek yerine kötüleşir;
• Göğüs ağrısı, gece terlemeleri, 40ºC'nin üzerinde ateş, nefes darlığı veya yeşilimsi balgamla öksürük gibi başka semptomlar ortaya çıkar.

Ayrıca çocuklar, yaşlılar ve astım ve diğer solunum problemleri gibi risk faktörleri olan hastalar her yıl influenzaya karşı aşılanmalıdır.

Grip salgısının endişe verici olup olmadığını anlamak için her balgam renginin ne anlama geldiğine bakın.