Sinir gastritinin belirtileri

İçerik

• Teşhis nasıl doğrulanır
• Sinir gastriti nasıl rahatlatılır
• 1. Hafif diyet
• 2. Düzenli fiziksel aktivite
• 3. Doğal ilaçları tercih edin

Sinir gastritinin semptomları genellikle büyük bir stres durumundan sonra veya örneğin bir sınava hazırlanmak veya işyerinde baskı gibi büyük bir endişe dönemi yaşadığınızda ortaya çıkar.

Bu semptomlar, bazı insanlarda, özellikle de sık sık anksiyeteden muzdarip olanlarda oldukça tekrarlanabilir. Bu nedenle, bu durumlarda, mide zarını korumak ve gastrit başlangıcını önlemek için daha fazla stres dönemlerinde Omeprazol gibi bir mide koruyucu alma ihtiyacını değerlendirmek için bir gastroenteroloğa danışmanız önerilir.

En sık görülen iki semptom geğirme ve sürekli mide bulantısı hissidir, ancak başka belirtiler de mevcut olabilir. Aşağıdaki semptomları kontrol edin:

1. 1. Sabit ve dikenli mide ağrısı
2. 2. Kendini hasta hissetmek veya tok mideye sahip olmak
3. 3. Şişmiş ve ağrılı göbek
4. 4. Yavaş sindirim ve sık geğirme
5. 5. Baş ağrısı ve genel halsizlik
6. 6. İştahsızlık, kusma veya öğürme

Her zaman aynı anda bulunmasalar da, sinirsel gastrit semptomları, hastalığın kriz dönemlerinde yemek zamanında kötüleşir.

Teşhis nasıl doğrulanır

Sinir gastritinin teşhisi yaygın değildir ve genellikle daha fazla stres dönemlerinde gastrit semptomları güçlendiğinde ve krizleri tetiklediğinde yapılır. Bununla birlikte, öncelikle örneğin midenin H. Pylori enfeksiyonu gibi diğer olası nedenleri ortadan kaldırmak gerekir. H. Pylori'nin ne olduğunu ve nasıl tedavi edildiğini daha iyi anlayın.

Bu nedenle, semptomlar sık ​​sık ortaya çıkarsa, tüm tıbbi geçmişi değerlendirmek ve gastrit için en olası nedeni bulmaya çalışmak için bir gastroenteroloğa danışmak önemlidir.

Sinir gastriti nasıl rahatlatılır

Sinirsel gastrit semptomlarını hafifletmenin ilk adımı, stresi ve endişeyi azaltmaya yönelik stratejiler kullanmaktır; örneğin zihni ve nefesi nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek için yoga dersleri almak, vücudu gevşetmek için gün ortasında esnemek ve gerekirse , bir psikoterapistin eşlik etmesi. Kaygıyı kontrol etmek için diğer 7 ipucuna bakın.

Ek olarak, tedavi şunları da içermelidir:

1. Hafif diyet

Sağlıklı bir diyete sahip olmak midede asit üretimini azaltmaya, ağrı ve yanma semptomlarını gidermeye yardımcı olur. Bunun için sosis, sosis, pastırma, tam yağlı süt gibi yağ yönünden zengin besinlerin tüketiminden kaçınılmalıdır, Fast food, dondurulmuş hazır yiyecek ve doldurulmuş kurabiyeler.

Gaz üretimini azaltmak için gazlı içecekler, fasulye, lahana, mısır, bezelye, brokoli, karnabahar ve yumurta gibi yiyecekleri tüketmekten kaçınmak önemlidir. Gastrit için uygun bir diyetin nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır.

2. Düzenli fiziksel aktivite

Düzenli fiziksel aktivite yapmak, sindirimi iyileştirmek, stresi ve kaygıyı azaltmak, zevk ve esenlik hissi veren hormonların üretimini artırmak ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için önemlidir.

3. Doğal ilaçları tercih edin

Bazı şifalı bitkiler, sinirsel gastrit için doğal bir tedavi olarak kullanılabilir ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunun için çayları şu kaynaklardan kullanabilirsiniz:

• Nane;
• Zencefil;
• Papatya;
• Limon otu.

Bu çaylar mide bulantısı, mide bulantısı ve kusmayı gidermek için harikadır.

Sinir gastriti tedavisi için diğer doğal ilaçlara ve eczane ilaçlarına bakın.