Yüksek kolesterolü gösterebilecek 3 işaret

İçerik

• Yüksek kolesterole ne sebep olur
• Yüksek kolesterol nasıl tedavi edilir

Genel olarak yüksek kolesterol semptomları yoktur, sadece kan testi ile sorunu tespit etmek mümkündür. Bununla birlikte, aşırı kolesterol karaciğerde yağ birikimine neden olabilir ve bu da bazı insanlarda aşağıdaki gibi belirtiler oluşturabilir:

1. Ciltte ksantelazma olarak bilinen yağ topları;
2. Belirgin bir sebep olmadan karın şişmesi;
3. Göbek bölgesinde artan hassasiyet.

Ksantelazma, tendonlarda ve deride oluşur ve genellikle pembe ve iyi tanımlanmış kenarları olan farklı boyutlarda yumruların görünümü ile karakterizedir. Resimde gösterildiği gibi gruplar halinde, önkol, el veya göz çevresi gibi belirli bir bölgede görünürler:

Yüksek kolesterole ne sebep olur

Yüksek kolesterolün ana nedeni, sağlıksız beslenmek, sarı peynirler, sosisler, kızartmalar veya işlenmiş ürünler gibi yağlı yiyecekler açısından zengin, kan kolesterolünün çok hızlı yükselmesine ve vücudun onu düzgün bir şekilde atmasına izin vermemesidir.

Bununla birlikte, fiziksel egzersiz eksikliği veya sigara içmek veya alkol almak gibi sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları da daha fazla kötü kolesterole sahip olma riskinizi artırır.

Buna ek olarak, yiyecek ve egzersiz konusunda dikkatli olsalar bile, hastalığa genetik bir eğilimle ilişkili olan ve normalde diğer aile üyelerini de etkileyen kalıtsal yüksek kolesterolden muzdarip insanlar var.

Yüksek kolesterol nasıl tedavi edilir

Yüksek kolesterolü düşürmenin ve ilaç kullanımından kaçınmanın en iyi yolu düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı, az yağlı ve bol meyve ve sebze ile beslenmektir. Ek olarak, örneğin mate çayı veya enginar gibi aşırı kolesterolü ortadan kaldırarak vücudu ve karaciğeri detoksifiye etmeye yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları da vardır. Yüksek kolesterolü düşürmek için ev ilaçları için bazı tariflere bakın.

Bununla birlikte, kolesterolü düşürmenin çok zor olduğu durumlar vardır, bu nedenle doktor, özellikle yüksek kolesterol kalıtsal vakalarda vücudun kolesterolü atmasına yardımcı olan simvastatin veya atorvastatin gibi bazı kolesterol ilaçlarının kullanımını reçete edebilir. Tedavide kullanılan ilaçların daha eksiksiz bir listesini kontrol edin.

Yüksek kolesterolü düşürmek önemlidir çünkü ateroskleroz, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve kalp krizi gibi ciddi sağlık sonuçları olabilir.

Aşağıdaki videoda Beslenme Uzmanı Tatiana Zanin tarafından kolesterolü kontrol etmek için belirtilen bazı ev yapımı tariflere de göz atın:

Kolesterolü düşürmek için iyi bir ipucu, kan saflaştırma sürecine yardımcı olan, doğrudan karaciğere etki eden ve böylece kolesterol seviyelerini düşüren havuç suyudur.