Mioneural Gerilim Sendromu

İçerik

• Mioneural Tansiyon Sendromunun Belirtileri
• Mioneural Tansiyon Sendromunun Tedavisi
• Kullanışlı bağlantılar:

Mioneural Tansiyon Sendromu veya Miyozit Tansiyon Sendromu, bastırılmış duygusal ve psikolojik stresin neden olduğu kas gerginliğine bağlı olarak kronik ağrıya neden olan bir hastalıktır.

Mioneural Tansiyon Sendromunda öfke, korku, kızgınlık veya anksiyete gibi bilinçsiz duygusal sorunlar kaslara, sinirlere ve bağ dokusuna kan akışını engelleyerek ağrıya neden olan otonom sinir sisteminde gerginlik yaratır.

Ağrı, bireyin bastırma eğiliminde olduğu kötü anılar olabilen duygusal sorunların fiziksel bir sonucu haline gelir.

Mioneural Tansiyon Sendromunun Belirtileri

Mioneural Gerilim Sendromunun en yaygın semptomları şunlardır:

• Ache;
• Uyuşma;
• Karınca yuvası;
• Sertlik;
• Etkilenen bölgenin zayıflığı.

Ağrı sadece daha yaygın olduğu sırt ile sınırlı değildir, aynı zamanda vücudun diğer bölgelerinde de görülür. Miyozit Tansiyon Sendromu olan bazı hastalar kronik kol ağrısı, baş ağrısı ve çene eklemi, fibromiyalji veya irritabl bağırsak sendromu yaşarlar.

Ağrı orta ila şiddetli olabilir ve genellikle vücuttaki bir yerden diğerine geçer. Bazı insanlar bir tatilden sonra miyozit gerginlik sendromunun göstergesi olan geçici semptom rahatlaması yaşarlar.

Mioneural Tansiyon Sendromunun Tedavisi

Mioneural Tansiyon Sendromunun tedavisi iki bileşenden oluşur: psikolojik ve fiziksel.

Psikolojik tedavide hastalara, Mioneural Tansiyon Sendromu semptomlarına neden olan duygusal sorunları tespit etmek ve en aza indirmek / ortadan kaldırmak için çeşitli teknikler kullanmaları önerilir:

• Günlük meditasyon: bireyin hayatını etkileyen olumsuz düşünceleri ve duyguları belirlemesine ve bunları ortadan kaldırmaya çalışmasına yardımcı olur;
• Gün boyunca hissedilen duyguların günlük yazımı;
• Kaygı ve korkuyu ortadan kaldırmak için günlük hedefler ve taahhütler belirleyin;
• Zorluklar karşısında olumlu düşünmeyi öğrenin.

Miyozit Gerilim Sendromunun ağrı, sertlik, uyuşma veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlarının tedavisi, analjezik, fizyoterapi veya masaj yapılmasını içerir.

İyi bir diyet, fiziksel egzersiz, sigara, alkolizm ve uyuşturucu gibi yaşam tarzı alışkanlıklarının ortadan kaldırılması vücut üzerindeki duygusal etkilerin azaltılmasına yardımcı olur ve Miyozit Gerilim Sendromunda bulunan bazı semptomları ortadan kaldırır.

Kullanışlı bağlantılar:

• Fibromiyalji
• Huzursuz bağırsak sendromu