Bu Sağlık Koçu, Hızlı Çözüm Fad'larının BS Olduğunu Kanıtlamak için Sahte Bir "Kilo Verme" Fotoğrafı Yayınladı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Instagram'da gezindiyseniz ve favori "zayıflama" çay içeceklerinden veya "hızlı kilo verme" programlarından biri için reklam yayınlayan bir etkileyici (veya 10) bulduysanız, yalnız değilsiniz. Bu ürün ve programların etkili bir yana, gerçekten güvenli olduğunu gösteren yayınlanmış bir araştırma olmamasına rağmen, birçok insan cepheyi satın almaya devam ediyor. (Yeni Yıl kararı detoksu onu hastaneye gönderen bir kadını hatırlıyor musunuz?)

TBH, bu heveslerin aradığınız "kısayol" olduğunu iddia eden tüm umut verici öncesi ve sonrası fotoğrafları ve sponsorlu yayınları göz önünde bulundurarak, yapmamak zor.

Ancak fitness etkileyicisi Sierra Nielsen rekoru kırmak için burada. Etkileyici bir Instagram gönderisinde, sağlık koçu, insanları bu pazarlama hilelerine kaptırmanın ne kadar kolay olduğunu göstermek için sahte bir başlık ve yan yana fotoğraf paylaştı.

"OMG YOU GUYS! Çok çalıştım, detoks çayları ve bel eğitimi aldım ama 1 HAFTADA 10 Pound kaybettim" Nielsen, sözde kilo kaybını gösteren bir öncesi ve sonrası fotoğrafının yanına yazdı.

Nielsen daha sonra fotoğrafın "büyük, çirkin, photoshoplanmış bir YALAN!"dan başka bir şey olmadığını açıkladı.

İnsanları, hızlı kilo verme vaadiyle sizi kendine çeken benzer fotoğraflar, başlıklar ve gönderiler hakkında uyararak devam etti. Kendi takipçileri bile bir haftada 10 kilo nasıl verilir diye mesaj attığını yazdı. Ama gerçekte, bunu sağlıklı bir şekilde yapmak neredeyse imkansız, diye açıkladı. (İlgili: Jameela Jamil, Sağlıksız Zayıflama Ürünlerini Teşvik Eden Ünlüleri Sürüklüyor)

Nielsen, "Birincisi, bir ölçekte bir sayıdan çok daha fazlasısınız," diye yazdı. "İkincisi, bu böyle olmuyor. Bunun ne anlama geldiğinin farkında mısınız? Bu, BİR HAFTA'da fazladan 35.000 kalori (1 pound = 3500 kalori) yakmanız gerektiği anlamına geliyor! Bu nedenle, lütfen tüm BS pazarlamalarına inanmayı bırakın. orada oynuyor." (Tüm bu moda diyetlerin aslında sağlığınıza ne yaptığını öğrenin.)

Çok sık olarak, bu yan yana "kilo verme" fotoğrafları gerçekten sadece "açıkça şişkin (veya karnını dışarı iten) ve iki saniye sonra bir fotoğraf esneten" insanları gösteriyor. Tanıtımını yaptıkları program veya ürün ne olursa olsun, bir haftalık sihirli "ilerlemeyi" gördüğünüze sizi ikna etmeye çalışıyorlar.

Alt çizgi? Kilo vermek söz konusu olduğunda "hızlı bir çözüm" yoktur ve Nielsen'in yazısı, daha iyi sağlık ve sürdürülebilir kilo kaybı, bir bütün olarak yaşam tarzınızın iyileştirilmesi yoluyla olur. Bu kadar. (Bakınız: Kalıcı Kilo Vermenin 10 Kuralı)

"İşte gerçek," diye yazdı. "Sağlıklı yağ kaybı istiyorsanız, haftada bir ila iki kilo hedefleyin (obv farklı bedenlere göre değişir). Vücudunuzu her gün hareket ettirin, sağlıklı yiyeceklerle BESLEYİN, uykunuza dalın, değişimin ZAMAN aldığını bilin, kendinize biraz gösterin. yolculuğunuzda nerede olduğunuza şefkat gösterin ve size yalan söylediğiniz için bu reklamlara büyük bir F*CK verin."

Şunun için inceleyin: