Efor Sırasında Nefes Darlığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Efor sarf edildiğinde nefes darlığının nedenleri
• Nefes darlığının altında yatan nedeni teşhis etmek
• Nefes darlığını tedavi etmek
• Olası bir tıbbi acil durum nasıl fark edilir?

Efor sarf edildiğinde nefes darlığı nedir?

"Efor sırasında nefes darlığı", merdivenlerden yukarı yürümek veya posta kutusuna gitmek gibi basit bir aktiviteyle uğraşırken nefes alma zorluğunu tanımlamak için kullanılan bir terimdir.

Aynı zamanda şu adlarla da bilinir:

• SOBOE
• eforla nefes darlığı
• efor dispnesi
• eforla nefes darlığı
• eforla nefes darlığı
• aktivite ile nefes darlığı
• eforda nefes darlığı (DOE)

Her insan bu semptomu farklı şekilde deneyimlese de, genellikle nefesinizi tutamadığınızı hissetmekle işaretlenir.

Normal solunum nispeten yavaştır ve fazla düşünmeden gerçekleşir.

Daha hızlı nefes almaya başladığınızda ve nefesin daha sığ olduğunu hissettiğinizde, nefes darlığı böyle hissettirir. Daha fazla hava almaya çalışmak için burnunuzdan nefes almaktan ağzınıza geçebilirsiniz. Bu, atletik çaba olmadan gerçekleştiğinde, bu bir endişe kaynağıdır.

Pek çok insan, egzersiz yapmaya alışkın değilse, yorucu aktivite sırasında nefes darlığı hisseder.

Ancak, günlük rutin aktiviteleri yaparken aniden nefes almada zorluk yaşıyorsanız, bu tıbbi bir acil durum olabilir.

Efor sarf edildiğinde nefes darlığı, ciğerlerinizin yeterince oksijen almadığının veya yeterince karbondioksit alamadığının bir işaretidir. Ciddi bir şeyin uyarı işareti olabilir.

Efor sarf edildiğinde nefes darlığının nedenleri

Nefes darlığı birçok fiziksel ve hatta psikolojik faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkar. Örneğin panik atak, beyin tarafından tetiklenen, ancak çok gerçek fiziksel semptomlara sahip bir şeydir. Bölgenizdeki hava kalitesinin kötü olması çevresel koşulların bir sonucu bile olabilir.

Aşağıdakilerin tümü, efor sarf edildiğinde nefes darlığına bağlanabilir:

• kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• konjestif kalp yetmezliği
• astım
• zayıf fiziksel şartlanma
• geç dönem hamilelik
• anemi
• akciğer iltihaplanması
• pulmoner emboli
• akciğer hastalığı (interstisyel fibroz)
• kanser tümörü
• obezite
• böbrek hastalığı
• karaciğer hastalığı

Nefes darlığının altında yatan nedeni teşhis etmek

Efor sarf ederken nefes darlığınız olduğunda, doktorunuzu görmek için randevu almalısınız. Tıbbi geçmişinizi soracaklar ve bir muayene yapacaklar.

Testler nefes darlığınızın nedenini belirlemeye yardımcı olacaktır. Bu testler şunları içerebilir:

• Göğüs röntgeni
• göğüs BT taraması
• egzersiz testi
• solunum fonksiyon çalışmaları (spirometri)
• kan testi dahil laboratuvar testleri

Nefes darlığını tedavi etmek

Bu durumun tedavisi, tıbbi testlerin bulgularına bağlı olacaktır. Yönetim, nefes darlığının nedenini tedavi etmeye odaklanacaktır.

Örneğin astımdan kaynaklanıyorsa doktorunuz bir inhaler kullanmanızı tavsiye edebilir. Kötü fiziksel durumun bir işaretiyse, doktorunuz büyük olasılıkla bir fitness programı önerecektir.

Nedeni çözülene kadar semptomla başa çıkmanız gerekebilir. Örneğin hamilelikte nefes darlığınız bebek doğduktan sonra iyileşmelidir.

Olası bir tıbbi acil durum nasıl fark edilir?

Ani başlayan nefes darlığı tıbbi bir acil durum olabilir. Siz veya tanıdığınız biri bu durumla karşılaşırsa, özellikle de aşağıdakiler eşlik ediyorsa, derhal 911'i arayın:

• hava açlığı (ne kadar derin nefes alırsanız alın, hala yeterince hava almadığınız hissi)
• nefes nefese kalmak
• boğulma
• göğüs ağrısı
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• bayılma veya bayılma
• bolca terleme
• solukluk (soluk cilt)
• siyanoz (mavimsi renkli cilt)
• baş dönmesi
• kan veya kabarcıklı, pembemsi mukus öksürmek