Şiddetli Dehidrasyon Nasıl Anlaşılır ve Ne Yapılır

İçerik

• Dehidrasyon tanımlandı
• Şiddetli dehidrasyonun nedenleri
• Şiddetli dehidratasyon belirtileri ve etkileri
• Deri kıvrımı ve dehidrasyon
• Çocuklarda şiddetli dehidratasyon belirtileri
• Hamilelikte işaretler
• Şiddetli dehidratasyonu tedavi etmek
• Çocuklar için
• Hamileyken
• İçecekler ve hidrasyon
• Rehidre etmek için iyi içecekler
• Kaçınılması gereken içecekler
• Götürmek

Şiddetli hidrasyon tıbbi bir acil durumdur. Bu gelişmiş dehidrasyon durumunu nasıl anlayacağınızı ve ne yapacağınızı bilmek önemlidir.

Acil serviste intravenöz sıvılara ve şiddetli dehidratasyon yaşarsanız organ hasarını ve diğer sağlık komplikasyonlarını önlemek için diğer tedavilere ihtiyacınız olabilir.

Çocuklar, yaşlı yetişkinler ve hamile olanlar özellikle şiddetli dehidrasyona bağlı ciddi sağlık sorunlarına karşı hassastır. Hadi bir bakalım.

Dehidrasyon tanımlandı

Sıvı seviyeleri, dolaşım ve solunum gibi organların ve vücut işlevlerinin normal şekilde çalışamayacağı bir noktaya düştüğünde vücut dehidrasyon halindedir. Vücut aldığından daha fazla sıvı kaybettiğinde ortaya çıkar.

Hafif su kaybını genellikle su içerek veya elektrolitlerle dolu içeceklerle giderebilirsiniz.

Şiddetli dehidrasyonun nedenleri

• Sıcaklık. Sıcak havalarda aktif olmak veya saunada çok fazla zaman geçirmek gibi aşırı sıcaklığa maruz kalmaya bağlı aşırı terleme dehidrasyona neden olabilir.
• Hastalık. İshal veya kusma nöbetlerini tetikleyen bir hastalık, kısa sürede vücuttaki sıvıları da çalabilir. Kusuyorsanız veya ishaliniz varsa ve sıvı takviyesi yapamıyorsanız, hafif dehidrasyon ilerleyerek şiddetli dehidrasyona dönüşebilir.
• Yeterince veya sık sık içmemek. Tipik sıvı kaybına ayak uyduracak kadar içmeyerek de susuz kalabilirsiniz.
• İlaçlar. Yüksek tansiyon için diüretikler gibi bazı ilaçlar alırsanız, sıvı kaybı daha hızlı olabilir.

Dehidrasyonun erken belirtilerini fark etmezseniz veya yeterince su kaybetmezseniz, hafiften şiddetli susuzluğa geçebilirsiniz.

Şiddetli dehidratasyon belirtileri ve etkileri

Şiddetli dehidrasyon belirtileri şunları içerir:

• Susuzluk. Susuz kalmanın, susuz kalabileceğinizin ilk göstergesi olduğunu düşünebilirsiniz. Bunun tersi genellikle doğrudur: Vücudunuz susuz kalmaya başladıktan sonra susamaya başlar.
• Daha az işemek. Normalden daha fazla susama hissine ek olarak, dehidrasyon belirtileri daha az sıklıkta idrara çıkma ve daha koyu renkli idrarı içerir.
• İşemek değil. Hiç idrar yapmıyorsanız, muhtemelen ciddi şekilde susuz kalmışsınızdır ve derhal tıbbi yardım almalısınız.
• Terlemiyor. Normal çalışmasına yetecek kadar sıvı olmazsa, vücudunuz aşırı ısınmaya başlayabilir ve bu da hızlı bir şekilde sıcak çarpması ve ısı yorgunluğu gibi sıcağa bağlı hastalıklara yol açabilir.
• Baş ağrısı ve baş dönmesi. Baş dönmesi ve baş dönmesi, hafif veya orta derecede dehidrasyonun belirtileridir. Bu semptomlar kötüleşirse ve konsantre olma ve iletişim kurma konusunda sorun yaşıyorsanız, tıbbi yardım isteyin.
• Zayıf cilt turgoru. Zayıf turgor, bir alanı hafifçe sıkıştırdıktan sonra cildinizin orijinal görünümüne dönmesinin daha uzun sürmesidir.

Şiddetli dehidrasyon, bazı durumlarda beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.

Daha yaşlı yetişkinler, susuz kaldıklarında ve susuz kaldıklarında daha az farkında olabileceklerinden, sulu kalmaya özellikle dikkat etmelidir.

Deri kıvrımı ve dehidrasyon

Cildinizi iki parmağınızın pedleri arasında sıkıştırarak veya katlayarak ne kadar susuz kaldığınızı anlayabilirsiniz. Örneğin, kolunuzdaki deriyi kıstırırsanız, bıraktığınızda hızlı bir şekilde normal görünümüne dönmelidir.Bu tür bir cilt elastikiyeti için kullanılan terim turgordur.

Cilt yüzeyin altında "çadır" gibi görünüyorsa veya birbirine yapışıyorsa, bu genellikle ciddi şekilde susuz kaldığınızın bir işaretidir.

Çocuklarda şiddetli dehidratasyon belirtileri

Çok küçük çocuklarda, aşağıdaki durumlarda şiddetli dehidrasyon söz konusu olabilir:

• ağlamaya gözyaşı eşlik etmez
• uyuşukluk belirtileri
• normalden daha uzun süre kuru bez
• soğuk, nemli uzuvlar

Ciddi dehidratasyon hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, çocuklarda ciddi sağlık sonuçları hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir.

Hamilelikte işaretler

Hamilelik sırasında şiddetli dehidratasyon belirtileri şunları içerir:

• aşırı susuzluk
• batık gözler
• hızlı kalp atış hızı
• kan basıncında düşüş
• kuru ağız
• kuru cilt ve zayıf turgor
• erken emek

Dehidrasyon, gerçek kasılmalar gibi hisseden ancak yanlış doğumun belirtileri olarak kabul edilen Braxton-Hicks kasılmalarını da tetikleyebilir.

Şiddetli dehidratasyonu tedavi etmek

Şiddetli dehidrasyon yoluyla yeniden nemlendirme genellikle su veya diğer içeceklerden daha fazlasını gerektirir.

İntravenöz sıvılarla tedavi, tıbbi yardım alır almaz başlamalıdır.

IV sıvılar genellikle su, sodyum ve diğer elektrolitlerden oluşan bir salin solüsyonudur. İçmek yerine IV yoluyla sıvı alarak, vücudunuz onları daha hızlı emebilir ve daha hızlı iyileşebilir.

Hastanedeyken, vücudunuz iyileştikçe normale döndüklerinden emin olmak için muhtemelen kan basıncınız ve kalp atış hızınız izlenecektir.

Ayrıca su veya diğer nemlendirici içecekler içmeye de teşvik edileceksiniz.

Çocuklar için

Spor içecekleri çok fazla ilave şeker içerirken, aynı zamanda su ve sodyum ve potasyum gibi önemli elektrolitler içerirler.

• Seyreltilmiş bir spor içeceği - 1 ölçü spor içeceğine 1 ölçü su - çocuklar için faydalı olabilir.
• Çok küçük çocuklara seyreltilmiş spor içecekleri vermeye çalışın veya her seferinde bir çay kaşığı su verin. Yutmak zorsa, bir şırınga kullanmayı deneyin.

Bu, hafif dehidrasyon veya IV rehidrasyon tedavisinden sonra sıvı seviyelerini sağlıklı bir aralıkta tutmaya yardımcı olabilir.

Hamileyken

Su veya spor içecekleri ile de rehidre edebilirsiniz. Sabah veya günün herhangi bir saatinde mide bulantısı hissederseniz, sıvılarınızı almak için kendinizi daha iyi hissettiğiniz bir zaman bulmaya çalışın.

İçecekler ve hidrasyon

Rehidre etmek için iyi içecekler

Su ve belirli elektrolit spor içeceklerinin yanı sıra çorba, süt ve doğal meyve sularının tümü rehidre edici içecekler olarak sayılır.

Kaçınılması gereken içecekler

Tüm içeceklerin rehidrasyona yardımcı olmadığını unutmayın.

• Kolalar ve gazlı içecekler. aslında dehidratasyonunuzu daha da kötüleştirebilir ve böbreklerle ilgili daha fazla dehidrasyon sorunlarına yol açabilir.
• Bira dahil alkol. Son derece susadığınızda soğuk bir biranın kulağa ferahlatıcı gelebileceği için, susuz kalmaya çalışıyorsanız alkolden kaçınmalısınız.
• Kafeinli içecekler. Kafeinli ve alkollü içecekler diüretik görevi görerek normalden daha fazla idrara çıkmanıza neden olur ve sıvı alımınıza kıyasla sıvı kaybınızı artırır. Buna kahve, siyah çay, yeşil çay ve enerji içecekleri dahildir.

Götürmek

Şiddetli dehidratasyon, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir tıbbi acil durumdur. Böbreklerinize, kalbinize ve beyninize ciddi zararlar verebilir. Şiddetli hidrasyondan kaçınmak için dehidrasyon belirtilerine sizi rehidrate eden sıvılar içerek yanıt verin.

Gün boyunca sıvı tüketirseniz, dehidratasyonun ipucunu bile önleyebilirsiniz. Ne kadar içmeniz gerektiği yaşınız, kilonuz ve genel sağlığınız gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.

Örneğin böbrek hastalığı olan kişilerin diğer bireylere göre daha az içmesi gerekir. Fiziksel olarak aktif insanların diğerlerinden daha fazla içmesi gerekir.

Emin değilseniz doktorunuzla konuşun. İdrarınızın rengine bakarak da hızlı bir kontrol yapabilirsiniz. Her gün düzenli olarak işiyorsan ve rengi neredeyse şeffafsa, muhtemelen bol su içmişsindir.