Yazar: Charles Brown
Yaratılış Tarihi: 4 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Hangi Magnezyumu Kullanmalıyım? | Magnezyum Eksikliğinde Neler Olur?
Video: Hangi Magnezyumu Kullanmalıyım? | Magnezyum Eksikliğinde Neler Olur?

İçerik

Serum magnezyum testi nedir?

Magnezyum, vücudunuzun işleyişi için önemlidir ve pek çok yaygın gıdada bulunabilir. Zengin magnezyum kaynakları arasında yeşil sebzeler, kabuklu yemişler, tohumlar ve fasulye bulunur. Musluk suyunuz ayrıca magnezyum içerebilir.

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, bu mineral vücudunuzun 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonunda rol oynar. Örneğin, kan basıncınızı ve kalp atışınızı düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca kemik gücünü korumaya yardımcı olur.

Vücudunuzda çok az magnezyum olması tüm bu fonksiyonları olumsuz etkileyebilir. Çok fazla magnezyum olması da mümkündür.

Doktorunuz magnezyum seviyenizin çok düşük veya çok yüksek olduğundan şüphelenirse, bir serum magnezyum testi isteyebilir. Bu test, temel bir kan alımını içerir. Doktorunuz kanınızın bir kısmını bir flakon veya tüpe alacak ve test için laboratuvara gönderecektir.

Neden bir serum magnezyum testine ihtiyacım var?

Serum magnezyum testi rutin elektrolit paneline dahil değildir, bu nedenle genellikle magnezyum seviyelerinizin test edilmesi için bir neden olması gerekir.


Doktorunuz magnezyum seviyenizin çok yüksek veya çok düşük olduğundan şüphelenirse bir test isteyebilir. Her iki aşırılık da sağlık sorunlarına yol açabilir. Kronik düşük potasyum ve kalsiyum seviyeniz varsa bu test de istenebilir. Magnezyum, vücudunuzdaki kalsiyum ve potasyum seviyelerini düzenlemede rol oynar. Bu seviyeler sürekli olarak düşükse doktorunuz magnezyumunuzu kontrol edebilir.

Bu test, doktorunuz emilim bozukluğu veya yetersiz beslenme sorununuz olabileceğini düşünürse de gerekli olabilir. Bazı ilaçları alırsanız veya şeker hastalığı, böbrek sorunları veya kronik ishal varsa bu testi düzenli olarak yaptırabilirsiniz. Düzenli testler, doktorunuzun durumunuzu kontrol etmesine yardımcı olur.

Magnezyum doz aşımının belirtileri nelerdir?

Aşırı dozun belirtileri ve semptomları şunları içerir:

  • bilinç bulanıklığı, konfüzyon
  • ishal
  • mide bulantısı
  • yavaşlayan kalp atış hızı
  • mide bulantısı
  • kusma
  • çok düşük tansiyon

Nadir durumlarda, magnezyum doz aşımı kalp durmasına veya ölüme neden olabilir.


Yalnızca yiyecek yoluyla magnezyum üzerine aşırı doz alınması nadirdir. NIH, magnezyum içeriği yüksek yiyeceklerin bir listesini sağlar. Kıyılmış buğday gevreği, kuru kavrulmuş badem ve haşlanmış ıspanak listenin başında geliyor. Bu yiyeceklerin her biri, porsiyon başına günlük magnezyum değerinizin yalnızca yaklaşık yüzde 20'sini sağlar. Bunun yerine, magnezyum doz aşımı, çok fazla magnezyum takviyesi almaktan kaynaklanıyor olabilir.

Bu takviyeleri alan kişiler bunu diyabet, alkol kullanım bozukluğu, Crohn hastalığı veya besinleri emen bir sorun gibi belirli koşulların semptomlarına karşı koymak için yapıyor olabilir. Bu takviyeler ayrıca kandaki düşük potasyum ve kalsiyum seviyeleri için önerilir.

Magnezyum eksikliğinin belirtileri nelerdir?

Magnezyum eksikliğinin belirtileri başlangıçta şunları içerir:

  • iştah kaybı
  • yorgunluk
  • mide bulantısı
  • kusma
  • zayıflık

Eksiklik ilerledikçe, yaşayabilirsiniz:

  • uyuşma ve karıncalanma
  • nöbetler
  • kas krampları
  • kişilik değişiklikleri
  • anormal kalp ritimleri

Serum magnezyum testi ile ilişkili riskler nelerdir?

Kan alımı sırasında küçük bir ağrı hissetmeyi bekleyebilirsiniz. Prosedürden sonra birkaç dakika hafifçe kanamaya devam edebilirsiniz. İğnenin yerleştirildiği yerde çürük olabilir.


Ciddi riskler nadirdir ve bayılma, enfeksiyon ve iltihaplanmayı içerir.

Sonuçlar ne anlama geliyor?

Mayo Medical Laboratories'e göre, serum magnezyum için normal aralık, 17 yaş ve üstü insanlar için desilitre başına 1.7 ila 2.3 miligramdır.

Normal sonuçlar için kesin standartlar, aşağıdakilere bağlı olarak değişebilir:

  • yaş
  • sağlık
  • vücut tipi
  • seks

Standartlar ayrıca testi gerçekleştiren laboratuvara da bağlıdır. Yüksek ve düşük magnezyum seviyelerinin çok çeşitli nedenleri vardır. Daha kesin bilgi almak için sonuçlarınızı doktorunuzla tartışın.

Yüksek magnezyum seviyeleri

Yüksek magnezyum seviyeleri, çok fazla takviyenin alınmasından veya fazladan magnezyum atılmasıyla ilgili bir sorundan kaynaklanabilir.

Yüksek magnezyum seviyelerine yol açabilecek özel durumlar arasında böbrek yetmezliği ve oligüri veya düşük idrar üretimi bulunur.

Düşük magnezyum seviyeleri

Düşük seviyeler ise, bu minerali içeren yiyecekleri yeterince yemediğinizi gösterebilir. Bazen düşük seviyeler, vücudunuzun yediğiniz magnezyumu yeterince tutmadığı anlamına gelir. Bu şu durumlarda olabilir:

  • kronik ishal
  • hemodiyaliz, böbrekler düzgün çalışmadığında atık ürünleri kandan filtrelemenin mekanik bir yolu
  • Crohn hastalığı gibi gastrointestinal bozukluklar
  • devam eden diüretik kullanımı

Düşük magnezyumun pek çok başka olası nedeni vardır. Bunlar şunları içerir:

  • ağır dönemler
  • siroz, hiperaldosteronizm ve hipoparatiroidizm dahil olmak üzere belirli koşulları içeren sorunlar
  • şiddetli yanıklar
  • pankreatit
  • asiri terleme
  • preeklampsi
  • ülseratif kolit (UC)
  • kontrolsüz diyabet

Alkol kullanım bozukluğu nedeniyle ve deliryum tremens (DT) adı verilen bir durum sırasında da düşük seviyeler ortaya çıkabilir. DT, alkol yoksunluğundan kaynaklanır ve titreme, ajitasyon ve halüsinasyonları içerir.

Sizin Için Önerilen

Tüm estetik ameliyatlardan sonra temel bakım

Tüm estetik ameliyatlardan sonra temel bakım

Karın e tetiği, meme, yüz ve hatta lipo uction ameliyatı gibi herhangi bir pla tik ameliyattan onra, cildin iyi bir şekilde iyileşme ini ağlamak ve böylece i tenen etkiyi garanti etmek i...
Yeşil muz biyokütlesi ile Stroganoff tarifi

Yeşil muz biyokütlesi ile Stroganoff tarifi

Yeşil muz biyokütle ine ahip troganoff, az kalorili olduğu için, iştahı azaltmaya ve tatlı yeme i teğini azaltmaya yardımcı olduğu için kilo vermek i teyenler için harika bir re...