Semont Manevrasını Anlama ve Kullanma

İçerik

• genel bakış
• Semont manevrası ve BPPV
• BPPV
• Semont manevrası
• Semont manevrası
• Semont manevrasından sonra
• Götürmek

genel bakış

Başınızı hareket ettirdiğinizde veya pozisyonları değiştirdiğinizde başınız dönüyor ve dengesiz mi hissediyorsunuz? İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) yaşıyor olabilirsiniz. BPPV'nin eğirme hissi normal hareket kabiliyetinizi engelleyerek yaşam kalitenizi büyük ölçüde bozabilir.

Semont manevrası BPPV'yi tedavi etmenin bir yoludur.

Semont manevrası ve BPPV

Semont manevrasını anlamak için, iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) hakkında biraz bilgi sahibi olmanız gerekir.

BPPV

İç kulağınızdaki vestibüler sistemdeki minik kalsiyum kristalleri (kanalalitler), ait olmadıkları bir bölgeye geçtiğinde, beyninize göz ve kafa pozisyonu hakkında iletişim gönderen sinirler ile etkileşime girebilirler.

Vestibüler sinirleriniz ve kanalitleriniz etkileşime girdiğinde, bir dönme hissi ve baş dönmesi hissedersiniz. Bu BPPV.

Semont manevrası

Semont manevrası, vertigoyu ortadan kaldırmak için kanalitleri yeniden konumlandırarak BPPV'yi tedavi eden basit bir prosedürdür.

Semont manevrası

Semont manevrası hastayı hızlı bir şekilde bir taraftan uzanmaktan diğerine uzanmaya taşımaktır. Hangi vestibüler sistemin (sağ veya sol) BBV'den etkilendiğini belirledikten sonra genellikle bir fizyoterapist (PT) tarafından gerçekleştirilir. Şöyle çalışır:

1. PT sizi bacaklarınız yanda olacak şekilde bir tedavi masasının kenarına yerleştirecektir.
2. PT, başınızı BPPV'den etkilenen taraftan yaklaşık 45 derece döndürecektir.
3. PT sizi etkilenen tarafta hızlı bir şekilde yatar pozisyona getirecektir. Şimdi tavana bakıyorsunuz. Baş dönmesi yaşarsanız, geçene kadar bu konumda kalırsınız.
4. Baş dönmesi geçtiğinde, PT sizi oturma pozisyonuna ve daha sonra hızlı bir şekilde diğer tarafınıza götürecektir. Şimdi yere bakıyorsun. Vertigo yaşıyorsanız, geçene kadar bu konumda kalacaksınız.
5. Baş dönmesi geçtiğinde, PT sizi oturma pozisyonuna geri götürecektir

Prosedür başarılı olduysa, bir veya iki gün içinde baş dönmesi ve baş dönmesi giderilmelidir. Aksi takdirde, PT Semont manevrasını tekrar deneyebilir veya Epley manevrası olarak bilinen çok benzer bir egzersizi deneyebilir.

Semont manevrasından sonra

Tipik olarak yaklaşık 15 dakika süren Semont manevrasını tamamladıktan sonra, kanalların kendilerini yeniden konumlandırdıkları için birkaç kısa vertigo bölümü olabilir, bu nedenle PT ofisine gitmeden önce 10 veya 15 dakika beklemeniz önerilir. Kendinizi eve götürmemeniz de önerilir.

Diğer manevra sonrası öneriler şunları içerir:

• Önümüzdeki birkaç saat boyunca dik kalın.
• Gece boyunca dik (yaklaşık 45 derece) yakın tutmak için ekstra yastıklar ile sırt üstü uyuyun. Başınızı etkilenen tarafa doğru çevirmeyin.
• Dişçiye veya kuaföre gitmeyin.
• Situplar, ayak parmaklarına dokunma ve serbest yüzme gibi baş hareketleri gerektiren egzersizlerden kaçının.

Bir hafta sonra, kendinizi dikkatlice tipik olarak başınızı döndüren konuma koyun ve sonuçları Semont manevrasını ve doktorunuzu yapan PT'ye bildirin.

Götürmek

Baş dönmesi ve baş dönmesi yaşarsanız, belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) tanısını doğrulamak için Dix-Hallpike testini kullanabilirler. Tanı konulduktan sonra, doktorunuz veya fizyoterapist, BPPV'nizi rahatlatmak için kanallarınızı iç kulağınızdaki vestibüler sistemde yeniden konumlandırmak için Semont manevrasını (veya benzer Epley manevrasını) kullanabilir.