Yazar: Mike Robinson
Yaratılış Tarihi: 11 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 13 Kasım 2024
Anonim
Eliminasyon Diyeti+ Vaka Çözümü
Video: Eliminasyon Diyeti+ Vaka Çözümü

İçerik

Kilo verdiğinizde, vücudunuz genellikle yağ ile birlikte yağsız doku da atar. Ancak, zayıflarken kas kütlesini tutmak, metabolizmanızın hızlı bir düşüş yaşamasını önlemek için çok önemlidir. Çözüm: Peynir altı suyu proteini, kas kütlenizi artırırken ve vücut yağınızı azaltırken kilo vermenize yardımcı olabilir. Amerikan Beslenme Koleji Dergisi. Araştırmacılar peynir altı suyu proteini ile ilgili 14 çalışmayı analiz ettiklerinde, proteini tüketmenin, yağı hızlı bir şekilde erittiği kanıtlanmış bu metabolik direnç antrenman devresi gibi bir direnç antrenman programı ile birleştirildiğinde özellikle etkili olduğunu buldular.

Fazladan kilo vermek istiyorsanız, sabah smoothie'nize yeni Slimquick Pure Protein (Walmart'ta mevcuttur) gibi bir toz ekleyin veya spor salonu öncesi veya sonrası atıştırmalık olarak suyla karıştırın. Aynı zamanda, bir çalışmada kadınların 13 haftada 25 kilo vermesine yardımcı olan ve onsuz diyet yapan kadınlarda 8 kilo vermesine yardımcı olan özel bir özü olan Bio Pure Green Tea ™ içerir.


Peynir altı suyu proteinleri tek başına tüketilebilir (sadece su ekleyin!) veya besin açısından zengin meyve ve sebzelerle birleştirildiğinde harika bir tada sahiptir. Protein, düşük glisemik karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar ile dengelenen bu lezzetli karışım, yemek için oturacak vaktiniz olmadığında ideal, sağlıklı bir öğün yerine geçmenizi sağlar.

Slimquick Kahvaltı Zayıflama Smoothie

İçindekiler:

1 su bardağı kaynak suyu

1 dondurulmuş muz

1 su bardağı ahududu veya çilek

1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

1 ölçek SlimQuick Çikolata Rüya Protein Tozu

1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu

1/2 su bardağı ıspanak

Talimatlar:

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

Bizim Önerimiz

Kanama bozuklukları

Kanama bozuklukları

Kanama bozuklukları, vücudun kan pıhtılaşma ürecinde bir problemin olduğu bir grup durumdur. Bu bozukluklar, bir yaralanmadan onra ağır ve uzun üreli kanamaya neden olabilir. Kanama ken...
Kemik Yoğunluğu - Çoklu Dil

Kemik Yoğunluğu - Çoklu Dil

Çince, Ba itleştirilmiş (Mandarin lehçe i) (简体中文) İ panyolca (i panyolca) Kemik ağlığınız İçin Egzer iz - İngilizce HTML Kemik ağlığınız İçin Egzer iz - 简体中文 (Çince, Ba itleş...