Mevsimsel Alerjiler: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

İçerik

• genel bakış
• Mevsimsel alerjilerin belirtileri
• Mevsimsel alerjilerin nedenleri
• bahar
• Yaz
• Sonbahar
• Kış
• Mevsimsel alerjileri teşhis etme
• Mevsimsel alerjileri tedavi etmek
• kaçınma
• İlaç tedavisi
• Alternatif tedaviler
• Götürmek

genel bakış

Belirli bir mevsimde ortaya çıkan bir alerji (alerjik rinit) daha yaygın olarak saman nezlesi olarak bilinir. Amerikalıların yaklaşık yüzde 8'i bunu deneyimliyor, Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi'ni bildirdi.

Saman nezlesi, bağışıklık sisteminiz polen gibi açık hava alerjenlerine aşırı tepki gösterdiğinde ortaya çıkar. Alerjen, alerjik yanıtı tetikleyen bir şeydir. En yaygın alerjenler, ağaçlar, otlar ve yabani otlar gibi rüzgarla polenlenmiş bitkilerden gelen polenlerdir. Böcek tozlaşan bitkilerden gelen polenler uzun süre havada kalmayacak kadar ağırdır ve alerjik reaksiyonu tetikleme olasılıkları daha düşüktür.

Saman nezlesi, saman kesme mevsiminden ismiyle gelir. Tarihsel olarak, bu aktivite yaz aylarında meydana geldi, aynı zamanda birçok insan semptomlar yaşadı.

Mevsimsel alerjiler kış aylarında daha az görülür, ancak yıl boyunca alerjik rinit yaşamak mümkündür. Farklı bitkiler ilgili polenlerini yılın farklı zamanlarında yayarlar. Alerji tetikleyicilerinize ve yaşadığınız yere bağlı olarak, birden fazla mevsimde saman nezlesi yaşayabilirsiniz. Ayrıca küf veya evcil hayvan kepeği gibi iç mekan alerjenlerine de tepki verebilirsiniz.

Mevsimsel alerjilerin belirtileri

Mevsimsel alerjilerin belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişir. En yaygın olanları:

• hapşırma
• burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
• sulu ve kaşıntılı gözler
• kaşıntılı sinüsler, boğaz veya kulak kanalları
• kulak tıkanıklığı
• postnazal drenaj

Daha az yaygın semptomlar şunları içerir:

• baş ağrısı
• nefes darlığı
• hırıltılı
• öksürme

Saman nezlesi olan birçok insanda astım da vardır. Hem saman nezlesi hem de astımınız varsa, mevsimsel alerjenleriniz astım krizini tetikleyebilir.

Mevsimsel alerjilerin nedenleri

Saman nezlesi, bağışıklık sisteminiz genellikle tehlikeli olduğu kadar zararsız olan havadaki bir maddeyi tanımladığında ortaya çıkar. Histaminleri ve diğer kimyasalları kan dolaşımınıza salarak bu maddeye veya alerjene yanıt verir. Bu kimyasallar alerjik reaksiyon belirtileri üretir.

Saman nezlesinin yaygın tetikleyicileri bir mevsimden diğerine değişir.

bahar

Ağaçlar çoğu ilkbahar mevsimsel alerjisinden sorumludur. Huş ağacı, saman nezlesi olan birçok insanın polenine tepki gösterdiği kuzey enlemlerinde en yaygın suçlulardan biridir. Kuzey Amerika'daki diğer alerjenik ağaçlar sedir, kızılağaç, at kestanesi, söğüt ve kavaktır.

Yaz

Saman nezlesi adını geleneksel olarak yaz aylarında yapılan saman kesme mevsiminden alır. Ancak yaz mevsimsel alerjilerin gerçek suçluları, çimi otları ve timothy otları gibi otların yanı sıra belirli yabani otlardır. Amerika Astım ve Alerji Vakfı'na göre, otları saman nezlesi olan insanlar için en yaygın tetikleyicidir.

Sonbahar

Sonbahar yakupotu mevsimidir. Yakup otu için cins adı çok lezzetli yemekve dünya çapında 40'tan fazla türü içerir. Çoğu Kuzey ve Güney Amerika'nın ılıman bölgelerinde yetişir. Kontrol edilmesi zor olan istilacı bitkilerdir. Polenleri çok yaygın bir alerjendir ve yakup otu alerjisinin belirtileri özellikle şiddetli olabilir.

Polenlerini sonbaharda bırakan diğer bitkiler arasında ısırgan, mugworts, kuzukulağı, şişman tavuklar ve plantainler bulunur.

Kış

Kış aylarında, açık hava alerjenlerinin çoğu uykuda kalır. Sonuç olarak, soğuk hava saman nezlesi olan birçok insana rahatlama getirir. Ama aynı zamanda daha fazla insanın içeride zaman geçirdiği anlamına gelir. Mevsimsel alerjilere eğilimliyseniz, küf, evcil hayvan kepeği, toz akarları veya hamamböceği gibi iç mekan alerjenlerine de tepki verebilirsiniz.

İç mekan alerjenlerinin ortamdan uzaklaştırılması genellikle dış mekan polenlerinden daha kolaydır. Evinizi yaygın alerjenlerden kurtulmak için birkaç ipucu:

• Yatak takımınızı haftada en az bir kez çok sıcak suda yıkayın.
• Yatak takımlarınızı ve yastıklarınızı alerjene dayanıklı kapaklarla örtün.
• Halı ve döşemeli mobilyalardan kurtulun.
• Doldurulmuş oyuncakları çocuklarınızın yatak odalarından çıkarın.
• Su sızıntılarını düzeltin ve küf ve zararlıların gelişmesine yardımcı olabilecek su hasarını temizleyin.
• Nemlendiriciler, bataklık soğutucular, klimalar ve buzdolapları dahil olmak üzere küflü yüzeyleri ve küf oluşabilecek yerleri temizleyin.
• Fazla nemi azaltmak için nem giderici kullanın.

Mevsimsel alerjileri teşhis etme

Saman nezlesi teşhisi genellikle diğer alerjilere göre daha kolaydır.Sadece yılın belirli zamanlarında ortaya çıkan alerjik semptomlarınız varsa, mevsimsel alerjik rinitinizin bir işaretidir. Doktorunuz ayrıca tanı koymak için kulaklarınızı, burnunuzu ve boğazınızı kontrol edebilir.

Alerji testi genellikle gerekli değildir. Alerjik rinit tedavisiniz, ne tür bir alerjene tepki verirseniz verin muhtemelen aynı olacaktır.

Mevsimsel alerjileri tedavi etmek

Saman nezlesi ve yıl boyunca alerjik rinit için en iyi ilaç, sizin için semptomları tetikleyen alerjenlerden kaçınmaktır. Saman nezlesi semptomlarını tedavi etmek için ilaçlar da mevcuttur. Bazı insanlar alternatif tedavileri dener.

kaçınma

Mevsimsel alerjenlerden kaçınmak için adımlar atın. Örneğin, tavan vantilatörleri yerine yaz aylarında evinizi soğutmak için HEPA filtreli bir klima kullanın. Yerel hava durumu ağınızda polen tahminleri olup olmadığını kontrol edin ve polen sayısı yüksek olduğunda içeride kalmaya çalışın. Saman nezlesinin aktif olduğu yılın zamanlarında:

• pencerelerini kapalı tut
• açık havada zamanını sınırla
• Dışarıda olduğunuzda, özellikle rüzgarlı günlerde toz maskesi takmayı düşünün

Saman nezlesi semptomlarını şiddetlendiren sigara dumanından kaçınmak da önemlidir.

İlaç tedavisi

Alerjenlerden kaçınamadığınızda, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka tedaviler mevcuttur:

• reçetesiz dekonjestanlar ve setirizin (Zyrtec) gibi antihistaminikler ve asetaminofen, difenhidramin ve fenilefrin içeren kombinasyon ilaçları
• steroid burun spreyleri gibi reçeteli ilaçlar

Ciddi durumlarda, doktorunuz alerji çekimleri önerebilir. Bunlar, bağışıklık sisteminizi alerjenlere karşı duyarsızlaştırmaya yardımcı olabilecek bir tür immünoterapidir.

Bazı alerji ilaçlarının uyuşukluk, baş dönmesi ve karışıklık gibi istenmeyen yan etkileri olabilir.

Tezgah üstü dekonjestanlar ve antihistaminikler için çevrimiçi alışveriş yapın.

Alternatif tedaviler

Saman nezlesi için alternatif tedaviler üzerine az sayıda çalışma yapılmıştır. Bazı insanlar aşağıdaki alternatif tedavilerin rahatlama sağlayabileceğine inanmaktadır:

• meyve ve sebzelere renk veren bir flavonoid olan quercetin
• yoğurt mayası, yoğurtta bulunan “dost” bakteriler
• spirulina, bir tür mavi-yeşil alg
• bazı antihistaminik özelliklere sahip C vitamini

Bu alternatif tedavilerin etkili olup olmadığını öğrenmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Götürmek

Mevsimsel alerjilerin belirtileri rahatsız edici olabilir. Mevsimsel alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Belirtilerinizin nedenini teşhis etmenize ve bir tedavi planı yazmanıza yardımcı olabilirler. Muhtemelen alerji tetikleyicilerinizden kaçınmak için adımlar atmanızı teşvik edecektir. Ayrıca reçetesiz veya reçeteli ilaçlar da önerebilirler.