Besin Piramidine Elveda ve Yeni Bir Simgeye Merhaba Deyin

İçerik

• Şunun için inceleyin:

İlk önce dört besin grubu vardı. Sonra besin piramidi vardı. Ve şimdi? USDA, yakında "tüketicilerin Amerikalılar için 2010 Diyet Yönergeleri ile uyumlu sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemelerine yardımcı olacak, anlaşılması kolay bir görsel ipucu" olan yeni bir gıda ikonu yayınlayacağını söyledi.

Simgenin gerçek görüntüsü henüz yayınlanmamış olsa da, neler bekleyebileceğimiz konusunda pek çok vızıltı var. The New York Times'a göre simge meyve, sebze, tahıl ve protein için dört renkli bölümden oluşan dairesel bir tabak olacak. Tabağın yanında bir bardak süt veya bir bardak yoğurt gibi süt ürünleri için daha küçük bir daire olacaktır.

Besin piramidi yıllar önce ortaya çıktığında, birçok kişi bunun çok kafa karıştırıcı olduğunu ve işlenmemiş gıdaları yemeye yeterince vurgu yapılmadığını iddia etti. Bu yeni daha az karmaşık tabak, Amerikalıları küçük porsiyonlar yemeye ve daha besleyici gıdalar için şekerli içecekler ve ikramlardan vazgeçmeye teşvik etmek için tasarlandı.

Yeni plaka Perşembe günü halka açıklanacak. Görmek için sabırsızlanıyorum!

Jennipher Walters, sağlıklı yaşam web siteleri FitBottomedGirls.com ve FitBottomedMamas.com'un CEO'su ve kurucu ortağıdır. Sertifikalı bir kişisel antrenör, yaşam tarzı ve kilo yönetimi koçu ve grup egzersiz eğitmeni, ayrıca sağlık gazeteciliği alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve çeşitli çevrimiçi yayınlar için düzenli olarak fitness ve sağlıklı yaşam hakkında her şey hakkında yazılar yazmaktadır.

Şunun için inceleyin: