Evde Kalma Anneleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• SAHP'ler giderek yaygınlaşıyor
• Öyleyse bir SAHM'nin rolü tam olarak nedir?
• SAHM olmanın belirlenmiş bir kuralı yoktur
• Dikkate alınması gereken zorluklar
• Evde kalmanız, zamanınızın paraya değmeyeceği anlamına gelmez
• Evde kalmanın uzun vadeli etkileri

SAHP'ler giderek yaygınlaşıyor

SAHM evde kalmak anne demektir. Anne gruplarının ve ebeveynlik web sitelerinin, ortağı ailenin mali bakımını sağlarken evde kalan bir anneyi tanımlamak için kullandığı çevrimiçi bir kısaltmadır.

TIME'e göre, bu terim 1990'larda giderek daha fazla kadının çalışmaya başladığı zaman başladı.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, tüm ebeveynlerin yaklaşık yüzde 18'i kendilerini evde kaldığını düşünüyor. Buna babalar da dahildir. Tüm babaların yüzde yedisi, büyük ölçüde 2000'lerin sonundaki durgunluk nedeniyle 1989'da yüzde 4'ten ev dışında çalışmaz.

Durgunluk nedeniyle, modern SAHP (evde kalan ebeveyn), ailelerine bakarken, yarı zamanlı, esnek veya evden işe sahip olabilir.

Ancak, kendinden atanmış veya verilmemiş olsun, SAHM unvanı roller, sorumluluklar ve beklentiler hakkında birçok beklentiyle gelebilir. SAHP olmayan birçok insan, evde kalmanın gerçekte ne anlama geldiğine dair yanlış düşüncelere sahip olabilir.

Öyleyse bir SAHM'nin rolü tam olarak nedir?

Geleneksel olarak, bir SAHM'nin rolü ve sorumlulukları şunları içerir:

• Çocuk bakımı veya aile bakımı. Bu, çocukları okula götürüp okula götürmeyi, okul sonrası aktiviteleri ve hafta sonu sporlarını içerebilir. Bir SAHM ayrıca aile için tıbbi ve diğer randevuları planlayabilir ve koordine edebilir.
• Ev işi. Yemek pişirme, temizlik, çamaşırhane, ev bakımı ve market alışverişi genellikle evde kalmak gibi görevler olarak görülür.
• Evden çalışmak. Bu ekonomide, evde kalan ebeveynler çocuklara bakarken ekstra gelir için evden çalışabilirler.
• Finans. Bir SAHM birincil kazananı olmasa da, aile finansmanını yönetebilirler. Örneğin, yiyecek ve diğer maliyetler için bütçeler oluşturabilirler.

Ancak sorumlulukları belirlemeye ve bölmeye gelince, bunu önce eşinizle yapın.

Örneğin, yiyecekleri gününüzde zorlanmaya başlayabilirsiniz, çünkü çocukları almaktan uzaktır, ancak partneriniz için ofisten eve döner. Veya ev temizliği veya bakımı için hafta içi hafta sonu programından ödün verebilirsiniz.

Görevleri tanımlamak ille de siyah beyaz olmak zorunda değildir. “Yemek pişirmek” her gece bir partnere farklı bir akşam yemeği anlamına gelebilir, diğerine ise ne olursa olsun masada yemek anlamına gelir.

Her bir senaryo hakkında konuşmadıkça, ikinizin de bu sorumlulukların gerçekten ne anlama geldiğiyle aynı sayfada olduğunu varsaymamak en iyisidir. Eşinizle birlikte düşünüp oynamak için bazı zorluklar için okumaya devam edin.

SAHM olmanın belirlenmiş bir kuralı yoktur

İnternet ve “anne bloglarının” yükselişi sayesinde SAHM olmanın gerçekliği değişti. Birçok aile öykülerini paylaşarak, bir ailenin ne kadar farklı ve zor yetiştirilebileceğini göstererek stereotiplere ve beklentilere karşı savaşıyor.

Ve “kadınların mutfağa ait oldukları” cinsiyetçi klişeye meydan okumak için her zamankinden daha fazla evde kalmak babaları varken, toplumun SAHP olma konusundaki anlatıları çerçeveleme biçimi özellikle kadınlara karşı daha incedir.

SAHM'ler hakkında yaygın olan bazı ifadeler ve yanlış stereotipler şunlardır:

• “Hiçbir şey yapmamak için çok zamanın olması güzel olmalı.” Bu duygu, eve ve aileye harcanan zaman ve çabayı değersizleştirir ve bu değere değer verilmesi için işin şahit olması gerektiğini bildirir.
• “Ama para kazanmadığınız için ev işi gerçek bir iş değil.” Bu cümle bir ortağın diğerinden daha değerli olduğunu ima eder ve parayı değerin ölçüsü olarak vurgular.
• “Kendinize nasıl zaman ayırabilirsiniz? Çocuğunu kim izliyor? ” İnsanları kendi refahlarına dikkat ettikleri için değerlendirerek, bir utanç atmosferi yaratır ve insanları kendilerini zayıflamaya zorlar.
• “Bunu kendin yapmak için çok zamanın vardı, neden yapmadın?” Evde pişirilen bir akşam yemeği, sınıf ikramları veya Cadılar Bayramı kostümleri gibi olsun, bu tür ifadeler evde kalmanın rolü ve ebeveynlere başkalarına karşı rekabet etme baskısı hakkında varsayımlar yapar.

Evde kalmakla ilgili ebeveynlikle ilgili klişelerin çoğu, eski bir neslin ebeveynlik tarzından gelir. Ancak, bugün durum çok farklı.

Örneğin, gelirimiz uzamaz, çalışan ebeveyn daha uzun saatler çalışmak zorunda kalabilir, trafik daha da kötüleşebilir ve evde kalan ebeveynler için daha az destek olabilir.

Evde kalmak anne ve ebeveyn olmak için tek bir plan yoktur. Yaşadığınız yere, partnerinizin ne kadar kazandığına ve kaç çocuğunuz (ve kaç yaşında oldukları) her gün farklı görünmesini sağlayabilir.

Henüz evde kalmayı seçen bir ebeveyn olmaya karar vermediyseniz, içeri girmeden önce eşinizle olası roller ve beklentiler arasında yürümeye değer.

Dikkate alınması gereken zorluklar

Herhangi bir iş gibi, evde kalmak için bir ebeveyn haline geldiğinde geçilmesi gereken engeller de vardır. Bu rolün ne kadar sorunsuz ilerleyeceği, partnerinizle ne kadar iletişim kurduğunuza bağlıdır.

Eşinizle konuşmak için sık karşılaşılan bazı zorluklar şunlardır:

Zorluklar	Çözümler
Maaş ve mali kayıp	Önceden planlamak. Güvenilir bir gelire inmek zor olabilir. Bir SAHM olmaya geçişin mali durumunuzu nasıl etkileyeceğini bulmak için çevrimiçi bir hesap makinesi kullanabilirsiniz.
İş ortağı dinamiklerindeki değişim	Bir ebeveyn evde kaldıktan sonra beklentiler değişebilir. İkiniz de yeni düzenlemede gezinirken iletişim kilit olacaktır.
Çoklu görev veya organizasyon becerileri	Günlerinizi tanımlamak için daha önce çalışma programınıza güvendiyseniz, kendi organizasyon sisteminizi geliştirmeye başlamanız gerekebilir. Bullet günlük kaydı, zamanı ve görevleri izlemek için popüler bir yöntemdir.
İzolasyon ve yalnızlık	Yerel topluluk etkinliklerine katılmak, çevrimiçi forumlara katılmak ve partnerinizin çocukları izleyebileceği hafta sonu sosyalleşmek yardımcı olabilir.
“Ben” zamanını bulma	İhtiyaç duyulan “ben” zaman için hiçbir zaman suçlu hissetmeyin. Evde kalmak ebeveynlerin işlenmesi ve yeniden dengelenmesi için kişisel bakım önemlidir.

Çocuk bakım maliyetinden tasarruf ediyor musunuz? Ailenizdeki bir SAHP ile çocuk bakım giderlerinden tasarruf edebilirsiniz, ancak gelir kaybını telafi etmiyorsunuz. Amerika Birleşik Devletleri'nde günlük bakım için ortalama maliyet haftada 200 $ veya daha fazla olabilir, ancak 200 $ 'ınız var mı? Paradan tasarruf edeceğinizi belirtmeden önce, önce matematiği yapın.

Evde kalmanız, zamanınızın paraya değmeyeceği anlamına gelmez

Evde kalmak için ebeveyn olmanın çocuk bakım masraflarından nasıl tasarruf edebileceği veya çocuklarınızla bağ kurmak için daha fazla zamanınız olduğu konusunda tartışmalar duyabilirsiniz. Ancak, bu değiş tokuşun eşit olmadığını düşünmek önemlidir.

Özellikle de paylaşılacak veya ödenecek görevleri alıyorsanız, zamanınız da paraya değer. Evde kalmak için ebeveyn olarak koyduğunuz iş miktarı hala değerlidir.

Siz veya eşinizin bu hesaplamayı görmesi gerekiyorsa, evde kalmaya parasal bir değer atayan bu çevrimiçi aracı kullanmayı deneyin.

Sonuçta, evde çocuk bakımı ve etkileşimi değerlidir ve her iki ortak tarafından eşit olarak değerlenmelidir. Norveç'teki araştırmacılar, en az bir evde kalan ebeveynleri olan daha büyük çocukların, her iki ebeveynin de çalıştığı hanelerde olduğundan daha yüksek not ortalamalarına sahip olduğunu bulmuşlardır.

Ancak, evde kalmak gerçekten çocuklarıyla kaliteli zaman sağlıyorsa, ebeveynler de gerçekçi olmalıdır. Evde kalan ebeveynin de yarı zamanlı çalışması ve tüm ev işlerini tamamlaması gerekiyorsa, stres çocuklarla “kaliteli zamanı” azaltabilir.

Tamamen evde kalmakla deneme yapmak da zarar vermez. Belki bir doğum veya babalık izni almışsınız ve suları test ediyorsunuz. Bu durumda, siz ve eşiniz her iki ebeveynin de işe geri dönmesinin aile için daha sağlıklı olduğuna karar vermeniz durumunda iş arkadaşlarınızla bağlantıda kalmak için çaba gösterin.

Evde kalmanın uzun vadeli etkileri

Çocuklarınızla evde tam zamanlı kalmanız gerekip gerekmediğine karar vermek büyük bir yaşam kararıdır. İlk başta büyük bir ayarlama olduğunu veya kolay bir geçiş olduğunu görebilirsiniz. Her iki durumda da, SAHP olmaya geçtiğiniz için eşinizle mali ve beklentiler hakkında iletişim kurmak önemlidir.

Evde kalan ebeveynlerde meydana gelen en yaygın ruh sağlığı gelişmelerinden biri depresyondur.

2012'de 60.000'den fazla kadının analizine göre, evde kalan annelerin gelir düzeyi ne olursa olsun depresyon tanısı koyma olasılığı daha yüksekti. Çalışan olmayan annelerin endişe, stres, üzüntü ve öfke yaşama olasılığı daha yüksektir.

2013 yılında yapılan bir araştırmada, yoğun annelik inançlarının (kadınların temel ebeveyn olduğu inancı) olumsuz zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabileceği bulunmuştur.

Çocuklarınızla evde kalmaya karar verirseniz, kendinize benzer yaşta olan çocuklarla evde kalmak için başka bir ebeveyn bulmak için yardımcı olabilir. Yerel kütüphanenizde veya topluluk merkezinizde gün içinde gerçekleşebilecek etkinlikleri de arayabilirsiniz.

Eşinizin yardımcı olabileceği yaşam tarzı değişiklikleri olup olmadığını görün, böylece sizi geliştirmeye, gülmeye, öğrenmeye ve mutlu etmeye devam eden deneyimleri keşfetmeye devam edebilirsiniz. Evde kalmanız, çocuklarınızın neşeyi yaşamanızın tek yolu olması gerektiği anlamına gelmez.

Öz bakım da bir öncelik olmalıdır. Yalnız zamana ihtiyacınız varsa, eşinizle hafta sonları veya akşamları çocukları izlemelerini sağlayın, böylece egzersiz yapabilir, spor salonuna gidebilir veya bir süre yalnız veya arkadaşlarınızla dışarı çıkabilirsiniz.

Depresyon belirtilerini tanımaya başlarsanız, bu endişeleri eşinizle ifade edin veya bir uzmanla görüşün.