Rockettes Bu Tatil Sezonunda Ücretsiz Sanal Dans Dersleri Veriyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

İçinizdeki Rockette'i kanalize etmek istediyseniz, şimdi şansınız. Yıllık Radio City Noel Gösterileri koronavirüs (COVID-19) pandemisi nedeniyle iptal edildikten kısa bir süre sonra, Rockettes biraz tatil neşesi yaymak için Instagram sayfalarında ücretsiz sanal dans dersleri sunmaya karar verdi.

Rockette Danelle Morgan, "Şu anda dünyada olan her şeyle birlikte, sosyal medya dünyasına biraz tatil ruhu atmamız gerektiği ortaya çıktı" diyor. Şekil. "Bu yıl Noel şovu olmamasına rağmen, hayranlarımıza biraz tatil neşesi ve neşesi getirebilmemiz çok ödüllendirici oldu."

Dersler, her çarşamba saat 15.00'te Rockettes' Instagram Live'da düzenleniyor. ET ve 23 Aralık'a kadar sürecek. Genellikle 50 ila 60 dakika uzunluğundadır ve her dersin sonunda eğlenceli Soru-Cevap oturumları için etrafta dolaşmak isteyeceksiniz. (İlgili: Rockettes Noel Gösterisine Layık Bir Fransız Büküm Saç Modeli Nasıl Yapılır)

Rockettes'in Instagram sayfasına giderseniz, ana yayınlarında yayınlanan ve boş zamanlarınızda takip edebileceğiniz bir dizi IG Live sınıfı bulacaksınız. Morgan, örneğin, Rockette Melinda Moeller tarafından yönetilen "Tahta Askerlerin Geçidi", özellikle dans etmeye tamamen yeniyseniz, çok başlangıç ​​dostu olduğunu söylüyor. Morgan'ın "Noel Rüyaları" gibi diğer sınıfların teknik ve dans deneyimi açısından biraz daha ileri düzeyde olduğunu açıklıyor. (İlgili: Radio City Rockettes'ten Biri Olmak İçin Tam Olarak Ne Gerekiyor)

Bununla birlikte, IG Lives Rockettes'in ana kanalına kaydedildiğinden, onları her zaman tekrar ziyaret edebilir ve ihtiyaçlarınıza ve dans deneyiminize göre hareketleri değiştirebilirsiniz, diyor Morgan. "Tekme sizin için çok yüksek görünüyorsa, onu kendi seviyenize getirin" diyor. "Tempo çok hızlı görünüyorsa, yavaşlatın ve daha ulaşılabilir hale getirin. Sadece her şeyi kendi hızınızda yapmanın yanlış bir tarafı olmadığını unutmayın."

İlk bakışta, dersler kesinlikle koreografiye yönelikmiş gibi görünebilir, ancak iyi bir antrenman yapmaya hazır olun. "Rockette koreografisiyle ilgili olan şey, kolay görünmesini sağlamak bizim işimiz, ama gerçekte öyle değil." t," diye şaka yapıyor Morgan. (Bir Rockette gibi güçlü, seksi bacaklara sahip olmanın sırrı burada.)

Her sanal dersin, koreografiye hazırlanmanıza yardımcı olmak için 15 dakikalık bir ısınma ile başladığını göreceksiniz. Örneğin, Morgan'ın sınıfında, koreografinin çoğu eğik kaslara odaklanıyor, bu yüzden ısınmasına bazı plank varyasyonları dahil etti. Morgan, "Dans etmeye başlamadan önce kesinlikle ter dökeceksiniz" diyor. "Koreografiyi ve detayları anlamak için fiziksel ve zihinsel olarak kendinize meydan okuyacaksınız." (Daha fazlasını mı istiyorsunuz? En zorlu sayılardan birinden ilham alan bu Rockettes antrenmanını deneyin.)

Ayrıca, stresi atmanın ve dans etmekten daha iyi bir yolu yok, diyor Morgan. "Kesinlikle bir çıkış noktası," diye paylaşıyor. "Şu anda zor zamanlar var ve kendinize biraz zaman ayırmanız önemli. Dairenizde kendi başınıza dans etmek, bir Rockette gibi davranmak anlamına gelebilecek o neşeyi bulmalısınız. Zihinsel olarak uzaklaşmalı ve biraz yaşamalısınız. Bazen." (İlgili: İşte Egzersiz Yapmak Sizi Strese Karşı Daha Dayanıklı Yapabilir)

Sonuçta Morgan, bu dersleri alan insanların Rockette olmanın nasıl bir his olduğunu ilk elden tatmalarını umduğunu söylüyor. “O sahneye her çıktığımızda, parlamamız gereken bir an” diyor. "Bu yıl sahnede olmamamıza rağmen, Instagram Live'dayken aynı duyguyu yaşadık ve umarım insanlar bu bağlantının bir kısmını yaşarlar. Dersin sonunda insanlar kendilerini bağlı ve mutlu hissederlerse , sonra bunun iyi yapılmış bir iş olduğunu hissediyorum - ve bunun için minnettarım."

Şunun için inceleyin: