Rihanna Sağlıklı Bir İş-Yaşam Dengesini Nasıl Koruduğunu Açıkladı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Bugün sadece bir şey daha okursan, o da olmalı. Röportaj yapmakRihanna ile yeni kapak hikayesi. Güreş maskesi ve leopar desenli catsuit içindeki kralın yeni resimlerinin yanı sıra, Rihanna'nın yaptığı bir röportajı da içeriyor. Ocean's 8 başrol oyuncusu Sarah Paulson.

İkili, Rihanna'nın çocukluğu ve kiminle çıktığı gibi çeşitli konulara değindi (cevap: "Google it"). Ancak en değerli çıkarımlardan biri, şarkıcının akıl sağlığı günlerine bakış açısı.

Rihanna'nın inanılmaz meşgul olduğu kimseye haber olarak gelmemeli. Fenty Beauty, iç çamaşırı ve moda çizgileri ile sorumluluklarına ek olarak şu anda yeni bir albüm üzerinde çalışıyor. Şarkıcı röportajında, akıl sağlığı için özel günler geçirmesi gerektiğini öğrendiğini açıkladı. (İlgili: Rihanna, Onu Utandıran Herkese En Uygun Cevabı Verdi)

Paulson'a, "Kendinize zaman ayırmanız gerektiğini anlamaya başladım, çünkü zihinsel sağlığınız buna bağlı" dedi. Kısa süre önce takviminde iki ila üç günlük bloklarda "kişisel gün" için "P" işaretlemeye başladı ve işten uzaklaşma zamanını kullanıyor. (İlgili: Rihanna'nın Antrenöründen Lagree'den Esinlenen 5 Karın ve Popo Egzersizi)

Rihanna hala çılgın saatler çalıştığını açıkladı (bazı toplantılarının gece yarısından uzun sürdüğünü söyledi). Ama izinli olduğunda, yavaşlamaya dikkat ediyor. “Yürüyüşe çıkmak ya da markete gitmek gibi küçük şeyleri büyük bir mesele haline getirdim” dedi. "Yeni bir ilişkiye girdim ve bu benim için önemli. 'Bunun için zaman ayırmam gerekiyor' gibiydi. İşimi nasıl besliyorsam, bunu da beslemeliyim." (İlgili: Ofiste Uzun Süreler Şaşırtıcı Bir Şekilde Çalışmak Sağlığınızı Etkiler)

Dünya Sağlık Örgütü son zamanlarda tükenmişliği yasal bir tıbbi durum olarak kabul ettiğinden, ruh sağlığı ile ilgili iş-yaşam dengesi konusu, son derece alakalı RN'dir. Bu nedenle, bazı insanlar takvimlerinde sadece birkaç "P"ye daha ihtiyaç duyabilirken, diğerleri işle ilgili yorgunlukla başa çıkmak için tedaviye ihtiyaç duyabilir. Ancak kanıt olarak Rihanna ile, kimse akıl sağlığı ve kariyer başarısı arasında seçim yapmak zorunda olduğunu hissetmemelidir.

Şunun için inceleyin: