Düşük tansiyon için evde çare

İçerik

• 1. Portakallı domates suyu
• Malzemeler
• Hazırlık modu
• 2. Zencefil ve yeşil çay ile ananas suyu
• Malzemeler
• Hazırlık modu
• 3. Limonlu ginseng çayı
• Malzemeler
• Hazırlık modu

Düşük tansiyon için harika bir ev çare, bu yiyeceğin sahip olduğu iyi potasyum konsantrasyonu nedeniyle domatesli portakal suyu içmektir. Ancak zencefilli ananas suyu ve yeşil çay da iyi bir seçenek olabilir.

Genel olarak, düşük tansiyonun ciddi sağlık sonuçları yoktur, ancak bayılmaya neden olabileceği için düşme, bazı kemiğin kırılmasına veya kişinin kafasına çarpmasına neden olarak ciddi bir şey olabilir. Düşük tansiyona neyin neden olabileceğini görün.

Bu nedenle, kişi sık sık basınç düşüşü yaşıyorsa veya kalp çarpıntısı hissediyorsa, bir kardiyoloğa danışılması tavsiye edilir.

1. Portakallı domates suyu

Domates ve portakal, özellikle vücuttaki potasyum eksikliğinden kaynaklandığında, düşük tansiyonla savaşmaya yardımcı olan mineraller açısından zengindir. Bu meyve suyu, hamile kadınlar için herhangi bir kontrendikasyon olmaksızın hamilelikte bile kullanılabilir.

Malzemeler

• 3 büyük portakal;
• 2 adet olgun domates.

Hazırlık modu

Portakalların suyunu çıkarın ve bir blenderde domateslerle çırpın. Lezzet çok güçlüyse biraz su ekleyebilirsiniz. Sonuçlarının değerlendirilmesi için en az 5 gün boyunca günde iki kez bu meyve suyundan 250 ml içilmesi tavsiye edilir.

2. Zencefil ve yeşil çay ile ananas suyu

Bu meyve suyu, su ve mineraller açısından oldukça zengin olduğundan kan miktarının artmasına ve kan basıncının yükselmesine yardımcı olur. Ek olarak, zencefil adaptojenik bir köktür, bu da kan basıncını ister yüksek ister düşük olsun, optimum seviyelerde düzenlemeye yardımcı olduğu anlamına gelir.

Bu meyve suyu, hamileliğe zarar veren maddeler içermediğinden hamilelik sırasında da alınabilir.

Malzemeler

• 1 dilim ananas;
• 1 avuç nane;
• 1 parça zencefil;
• 1 bardak yeşil çay;

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir blendere koyun, homojen bir karışım oluşana kadar çırpın ve ardından için.

3. Limonlu ginseng çayı

Zencefil gibi ginseng de mükemmel bir adaptojendir ve düşük olduğunda kan basıncını düzenlemenizi sağlar. Limon ise vücuda enerji verilmesine yardımcı olur ve kan basıncı dahil tüm işleyişini iyileştirir.

Malzemeler

• 2 gr ginseng;
• 100 mL su;
• ½ limon suyu

Hazırlık modu

Ginsengi ve suyu bir tavada 10 ila 15 dakika kaynatın. Sonra soğumaya bırakın, karışımı süzün ve limon suyunu ekleyin, sonra için. Bu çay gün içinde birkaç kez alınabilir.