Akşamdan kalmayı tedavi etmek için 6 ev ilacı

İçerik

• 1. Zencefil çayı
• iki . Bal
• 3. Armut suyu
• 4. Narenciye suyu
• 5. Domates suyu
• 6. Greyfurtlu yoğurt

Akşamdan kalmayı iyileştirmek için harika bir ev ilacı, bol su veya hindistancevizi suyu içmek en basitidir. Bunun nedeni, bu sıvıların daha hızlı detoksifiye edilmesine, toksinlerin atılmasına ve dehidrasyonla mücadele edilmesine yardımcı olarak, akşamdan kalma semptomlarının rahatsızlığını gidermesidir.

Çoğu zaman, hindistancevizi suyu, sodyum ve potasyum gibi daha fazla mineral ve vücudun kimyasal reaksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olan bir miktar enerji içerdiğinden en iyi seçenek olabilir.

Ayrıca güne iyi başlamak için şekersiz 1 fincan sert kahve içilmesi tavsiye edilir. Çok aydınlık yerlerden kaçınmak, sigara içmemek ve işlenmiş veya yağlı yiyecekler yememek akşamdan kalmayı iyileştirmek için diğer çok önemli ipuçlarıdır. Ayrıca hangi eczane ilaçlarının akşamdan kalmayı tedavi etmeye yardımcı olduğunu öğrenin.

1. Zencefil çayı

Zencefil çayı, alkolün vücuttan daha hızlı atılmasını teşvik etme özelliğine sahip olduğu için akşamdan kalmışlıkları iyileştirmek için mükemmel bir ev ilacıdır.

Malzemeler

• 10 gram taze zencefil;
• 3 su bardağı (750) ml su.

Hazırlık modu

Zencefili küçük parçalar halinde kesin ve suyla birlikte bir tavaya koyun ve 15 dakika kaynatın. Isındıktan sonra süzün, balla tatlandırın ve içtikten sonraki gün boyunca yavaş yavaş için.

Zencefil, anti-enflamatuar ve detoksifiye edici etkiye sahiptir ve bu nedenle, alkolün vücuttan atılmasında, akşamdan kalmanın daha çabuk iyileştirilmesinde çok etkilidir. Zencefilin diğer faydaları hakkında bilgi edinin.

iki . Bal

Akşamdan kalma balını kullanmak, rahatsızlığı azaltmanın çok etkili bir yoludur. Akşamdan kalmayacağınız gün boyunca her 2 saatte bir 1 çorba kaşığı bal alın.

Bu mükemmel ve doğal ev ilacı, akşamdan kalmaya neden olan içeceğin türü ne olursa olsun işe yarar, çünkü balın doğal şekeri ve anti-toksik özellikleri vücudun iyileşmesine ve detoksifiye olmasına yardımcı olur.

3. Armut suyu

Alkole başlamadan hemen önce en az 220 ml Asya armut suyu veya 2 meyve içmek, ertesi gün akşamdan kalmayı önlemek için mükemmel bir stratejidir.

Bu etki, vücuttaki alkolün atılma sürecini hızlandırma gücüne sahip olan Asya armutunun yüksek miktarda su, şeker ve lifleri nedeniyle oluşur ve hafıza kaybı, ışığa duyarlılık veya eksiklik gibi akşamdan kalma semptomlarının önlenmesine yardımcı olur. konsantrasyon.

4. Narenciye suyu

Akşamdan kalmayı iyileştiren bu narenciye suyu, aşırı alkol tüketimi sırasında kaybedilen vitamin ve mineraller açısından zengin olduğu için mükemmel bir ev ilacıdır.

Malzemeler

• 2 portakal;
• ¼ kavun;
• ¼ ananas;
• 1 kivi.

Hazırlık modu

Narenciye suyunu hazırlamak için tüm malzemeleri santrifüjden geçirin ve hemen ardından içip günde birkaç kez içmeye başlayın. Akşamdan kalmaya karşı bu ev ilacının etkinliği, bu meyvelerin özellikleri ve besinleri, özellikle ananasta bulunan, mideyi sakinleştiren bromelain, portakallarda bulunan C vitamini ve vücut sıvılarının yenilenmesi nedeniyledir. kavun.

5. Domates suyu

Karaciğer üzerinde etkili bir etkiye sahip olan ve akşamdan kalma semptomlarını azaltan likopen adı verilen bir besin maddesi içerdiğinden domates suyu akşamdan kalma durumundan kurtulmak isteyenler için de harika bir seçenektir.

Malzemeler

• 4 büyük ve olgun domates;
• 2 yemek kaşığı maydanoz veya frenk soğanı;
• 1 defne yaprağı;
• Tat vermek için tuz.

Hazırlık modu

Her şeyi bir karıştırıcıda çırpın ve biraz buzlu su ve buz küpleri ekleyin. Ev ilaçlarını tercihen aç karnına alın.

Tedaviyi daha da etkili kılmak için gün boyunca bol sıvı içerek, meyve ve sebze yönünden zengin beslenerek ve mümkün olduğunca dinlenerek vücudunuzu iyi nemlendirmelisiniz.

6. Greyfurtlu yoğurt

Diğer bir olasılık da, karaciğerin işleyişine fayda sağlayan ve toksik maddelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan özellikler içerdiğinden, yoğurtla birlikte bir greyfurt vitamini almaktır. Greyfurtun diğer sağlık yararlarını keşfedin.

Malzemeler

• 2 greyfurt;
• 1 bardak sade yoğurt;
• 1/2 bardak maden suyu.

Hazırlık modu

Greyfurt ve yoğurdu bir blenderde çırpın ve köpüklü suyu ekleyin. Daha hızlı etki için günde 2 kez tüketin.

Akşamdan kalmayı hızla iyileştirmek için başka neler yapabileceğinizi bu videoda izleyin: