(En) İlişkilerin 5 Aşaması

İçerik

• Aşama 1: Başlatma (ilk izlenimler)
• Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler
• Aşama 2: Deney (birbirlerini tanıma)
• Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler
• Aşama 3: Yoğunlaştırılıyor (derinleşiyor)
• Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler
• Aşama 4: Entegrasyon (birleştirme)
• Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler
• Aşama 5: Bağlanma (resmi olarak taahhütte bulunma)
• Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler
• Alt çizgi

Bir araya geldiğinizde, romantik bir ilişki son derece tahmin edilemez bir deneyim gibi hissedebilir. Bu senin uzlaştığın “bir” olacak mı? Yoksa bu, her şeyi bırakıp bir yıl yalnız seyahat etmenizi sağlayan bir dağılma ile mi sonuçlanacak?

Araştırmacılar Mark L. Knapp'a göre, ilişkiler çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir ve şekillenebilirken, aslında ortak bir çerçeveyi paylaşma eğilimindedirler.

İlişki modeline göre, ilişkiler geliştikçe genellikle beş aşamadan geçer. Tabii ki, her ilişki bu kesin yolu izlemez. Bu model, ilişkilerin nasıl ilerlediğini ve yol boyunca ortaya çıkabilecek tuzakları düşünmek için yararlı bir yol sunabilir.

İşte bu aşamaların neler içerdiğine ve siz ilerledikçe aklınızda bulundurmanız gereken şeylere bir göz atın.

Aşama 1: Başlatma (ilk izlenimler)

En sevdiğiniz kafede en az onbeş kez birine rastlarsınız ve onlara nazik bir bilerek sallanırsınız. Belki bir latte yudumlarken ortadasınız, ancak bir bakış atıp raslantısal olarak “sizi görmek güzel” diyorsunuz.

Knapp'a göre, bu kısa hoşnutluk aslında biriyle ilk tanıştığımızda izlediğimiz bir senaryodur. Varlıklarını kabul ediyor, boyutlandırıyorsunuz ve ayrıca iyi bir izlenim bırakmaya çalışıyorsunuz.

Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler

• Vibe dikkat edin. Ayar yapmak, yapacağınız konuşma türlerinde büyük rol oynar. Örneğin, bir ofis ortamındaki birine resmi, kişisel olmayan bir karşılama mesajı verme olasılığınız yüksektir, örneğin mutlu saatlerdeki bir barda.
• Zamanlama herşeydir. Sokakta aynı yabancıyı hızlı bir şekilde geçerken hızlı bir şekilde "merhaba" demek, ne yaptıklarını sormak için masalarının yanında durmakla aynı şey değildir.

Aşama 2: Deney (birbirlerini tanıma)

Bu aşamanın adından da anlaşılacağı gibi, suları test etmeye başladığınız yer burası. İş arkadaşınıza şehir merkezindeki yeni Tayland restoranını denemiş olup olmadıklarını veya yeni Star Wars filmine bakıp bakmadıklarını sormaya çalışacaksınız.

Başka bir deyişle, küçük konuşma oyunun adıdır ve nasıl tepki verdiklerine bağlı olarak, alıcı olup olmadıklarını veya ilgi alanlarınızı paylaşıp paylaşmadıklarını görürsünüz.

Bu aşama ayrıca gelecekteki herhangi bir etkileşimi sürdürüp sürdürmeyeceğinizi bilmenizi sağlar.

Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler

• Beden dilini hatırla. Diğer kişinin beden dili ve ses tonuna dikkat edin. Arkanı dönüp seninle yüzleşiyorlar mı? Sorularınızı neşeli nezaketle mi karşılamak istiyorsunuz? Yoksa uzağa bakıyorlar ve ilgi duyuyorlar mı? Tüm bunlar, onlara nasıl yaklaşacağınızı bilmenize yardımcı olabilecek ince ipuçlarıdır.
• Daha küçük bir konuşma bekliyoruz. Gelişmiş ilişkilerde de küçük bir konuşma olabilir. Gününüzü bir ebeveyn veya iş ortağıyla geçirdiğinizde, daha derin ve daha somut konuları tartışma yolunuzu kolaylaştırırsınız.

Aşama 3: Yoğunlaştırılıyor (derinleşiyor)

Sonunda nöbetçinizi hayal kırıklığına uğratmaya ve duygusal olarak diğer kişiye yatırım yapmaya hazırsınız. Knapp'a göre, bu aşamada daha çok açıyorsunuz. Samimi sırları paylaşmaya başlarsınız ve birlikte daha yoğun kişisel zaman geçirirsiniz.

Başka bir deyişle, kendinize daha savunmasız olmanıza izin verirsiniz.

Ayrıca şakalar, takma adlar ve diğer gündelik iletişim biçimlerini geliştirmeye başlayabilirsiniz.

Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler

• Yavaş ve sakin olan yarışı kazanır. Bu aşama haftalar, aylar hatta yıllar boyunca olabilir, ancak bu kısmı acele etmek istemezsiniz. Hemen yeni arkadaşınızdan sizinle tatil yapmasını istemek yerine, önce akşam yemeğini isteyin.
• Bağırsaklarını dinle. Bu aşamada, onlara işten eve dönme veya eşyalarını taşımalarına yardımcı olma gibi iyilikler vermeye daha istekli olursunuz. Diğer kişinin çok erken talep edip karşılık vermediği ve hızlı bir şekilde ilişkinin bozulmasına yol açabileceğine dikkat edin.

Aşama 4: Entegrasyon (birleştirme)

Birbirinize daha fazla bağımlı olmaya başlarsınız ve birleştirilmiş kimlikler duygusu hissedersiniz. Bu özellikle romantik ilişkilerde fark edilir, ancak BFF'ler veya yakın aile üyeleri arasında da olabilir.

Bu aşamada, her yere birlikte gidersiniz, aynı filmleri izler, restoranlar hakkında garip bir şekilde belirli görüşler paylaşır ve uzak diyarlara geziler planlarsınız.

Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler

• Benlik hissini sürdürün. İnsanlar ikinizi de tek bir birim olarak görmeye başlayacak. Hatta cömertçe “biz” terimini kullanmaya başlayabilirsiniz. Ancak arkadaşlarınızla zaman geçirerek ve hobilerinize ayak uydurarak bireysellik duygusunu korumaya özen gösterin.

Aşama 5: Bağlanma (resmi olarak taahhütte bulunma)

Bu son aşama öncelikle romantik ilişkilere odaklanır ve en yüksek yakınlık seviyesini temsil eder. Burada, ister evlilik, bir taahhüt töreni, isterse başka bir halka açık gösteri yoluyla olsun, herkese açık olarak taahhütte bulunuyorsunuz.

Şimdi, 1970'lerde ortaya çıkan Knapp’ın teorisi biraz tarihli hissetmeye başlıyor. Bugün, pek çok kişi evlilik ve ayrıcalıkların başarılı ilişkiler için şart olmadığı anlamına geliyor.

Örneğin, çok eşli ilişkiler içinde olan insanlar için, sevgi dolu bağlılığın münhasırlık içermesi gerekmez.

Durumunuz ne olursa olsun, bu son adım uzun vadeli taahhüdü içerir. Bazı insanlar için bu evlilik olabilir. Diğerleri için, niyetler ve bağlılık hakkında özel bir konuşma olabilir.

Bu aşamada akılda tutulması gereken şeyler

• Kamu taahhüdü daha erken gerçekleşebilir. İster büyük bir düğün, ister samimi bir taahhüt töreni olsun, ritüeller bir ilişkinin herhangi bir aşamasında olabilir ve mutlaka bir ilişkinin uzun vadede işe yarayacağı anlamına gelmez.
• “Doğru” yaklaşım yok. Bu son aşama, evlenmek veya çocuk sahibi olmak gibi büyük adımlar atmak için çok fazla dış baskı içerebilir. Neye odaklanmaya çalışın sen bu kişiyle geleceğiniz için böyle görünmesini istiyorum. Karşılıklı sevgi ve saygı olduğu sürece, gerçekten yanlış gidemezsiniz.

Alt çizgi

Her ilişki benzersizdir, ancak çoğu 5 aşamayı içeren benzer bir yolu takip etme eğilimindedir. İlişkinizin bu modele nereden uyduğundan emin değilseniz terlemeyin. Unutmayın, bazı ilişkiler hızlı bir şekilde aşamalardan geçerken, diğerleri her aşamada ilerlemek için yıllar alır.

Yeni biriyle tanışırken, suları test etmeye devam edin ve bağırsağınıza güvenmeye devam edin. Günün sonunda, etrafınızdakilere karşı biraz daha savunmasız olmanın, kabilenizi bulmanıza yardımcı olmak için uzun bir yol alacağını unutmayın.

Cindy Lamothe, Guatemala'da yaşayan serbest bir gazetecidir. Sağlık, zindelik ve insan davranışı bilimi arasındaki kesişmeler hakkında sık sık yazıyor. Atlantik, New York Dergisi, Teen Vogue, Kuvars, Washington Post ve daha pek çok şey için yazılmıştır. Onu cindylamothe.com'da bulabilirsiniz.