Gebelikte Reflü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

İçerik

• Gebelikte reflü semptomları
• Ana sebepler
• Tedavi nasıl yapılır
• 1. Diyetteki değişiklikler
• 2. Çözümler
• 3. Doğal tedavi

Gebelikte reflü oldukça rahatsız edici olabilir ve temel olarak bebeğin büyümesinden kaynaklanır, bu da örneğin mide ekşimesi ve midede yanma, mide bulantısı ve sık sık geğirme (geğirme) gibi bazı semptomların ortaya çıkmasına neden olur.

Normal bir durum olarak kabul edildiğinden özel bir tedaviye gerek yoktur, ancak bazı ilaçların kullanılması ve diyette yapılan değişiklikler doktorun semptomları önlemesine ve hafifletmesine yardımcı olabilir.

Gebelikte reflü semptomları

Gebelikte reflü semptomları ciddi değildir, ancak oldukça rahatsız edici olabilirler, başlıcaları şunlardır:

• Mide ekşimesi ve yanma;
• Yemek borusuna geri gelen ve yukarı çıkan yiyecek hissi;
• Mide bulantısı ve kusma;
• Sık sık geğirme;
• Karında şişlik.

Reflü semptomları, gebeliğin 27. haftasından sonra daha yoğun ve sık hale gelme eğilimindedir. Ek olarak, hamile kalmadan önce reflü yaşayan veya halihazırda hamile olan kadınların reflü semptomları geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Ana sebepler

Gebelikte reflü, bebeğin gelişimi gibi, mideyi sıkıştıran ve yiyecekleri yukarı doğru zorlayarak reflüye neden olan gebelikte meydana gelen normal değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkan yaygın bir durumdur.

Ek olarak, özellikle progesteron seviyelerindeki hormonal değişiklikler, yavaş bağırsak akışı nedeniyle reflü semptomlarının başlamasına da yardımcı olabilir.

Tedavi nasıl yapılır

Gebelikte reflü tedavisi esas olarak diyet ve yaşam tarzındaki değişiklikleri içerir, ancak bazı durumlarda ilaç kullanımı jinekolog tarafından da belirtilebilir:

1. Diyetteki değişiklikler

Diyetteki değişiklikler semptomları hafifletmeyi ve yeni atakları önlemeyi amaçlar, bu nedenle yeterli kalori alımını sürdürmek için her öğünde az miktarda yiyecek tüketilmesi ve günlük öğün sayısını artırması önerilir.

Ayrıca çikolata, nane, kahve, biber ve portakal ve ananas gibi asitli yiyeceklerin yemek borusu kasını gevşetmesi, besinlerin geri dönüşünü kolaylaştırması, mideyi tahriş etmesi, hastalığın semptomlarını kötüleştirmesi nedeniyle tüketiminden kaçınılmalıdır.

Semptomların başlamasını tetikleyebilecek ve dolayısıyla günlük diyetten çıkarılabilecek yiyeceklere de dikkat etmek önemlidir. Reflü diyetinin nasıl olması gerektiğini görün.

2. Çözümler

Bisurada magnezya pastilleri, magnezyum sütü veya Mylanta plus gibi bazı magnezyum veya kalsiyum bazlı ilaçlar gebelik sırasında reflü semptomlarıyla mücadele etmek için kullanılabilir.

Bununla birlikte, her ilacın tıbbi tavsiyeye göre alınması gerektiğini unutmamak önemlidir. Ayrıca hamile kadınlar, sıvı tutulmasını artırdıkları için sodyum bikarbonat ilaçları kullanmaktan kaçınmalıdır.

Ranitidin ayrıca reflü ve mide ekşimesine neden olan fazla asidi tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır ve semptomlar çok rahatsız olduğunda hamile kadınlar için endikedir.

3. Doğal tedavi

Reflüyü doğal olarak tedavi etmek için, göğse ve sırtınıza masaj yapmak veya buharı çevreye vermek için limon ve portakalın uçucu yağlarını kullanan akupunktur ve aromaterapi gibi alternatifleri kullanabilirsiniz.

Diğer bir alternatif ise nane, papatya, zencefil ve karahindiba çayları tüketmektir; karahindiba ilacı etkilediği için şeker hastalarında kontrendikedir. Hamilelik sırasında yasak olan çayların tam listesine bakın.

Reflü semptomlarını hafifletmek için ne yemeniz gerektiğine dair bazı ipuçları için aşağıdaki videoyu izleyin: