Yazar: Lewis Jackson
Yaratılış Tarihi: 9 Mayıs Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 23 Haziran 2024
Anonim
iPhone’un Pil Ömrü Uzatma için 4 Yol!
Video: iPhone’un Pil Ömrü Uzatma için 4 Yol!

İçerik

Tasarruf edin, sağlıklı kalın

Doktor ziyaretlerinden reçeteli ilaçlara, ödemelere ve primlere kadar, her yıl sağlık hizmetlerine harcadığınız para miktarı sınırsız hissedebilir. Neyse ki, biraz karşılaştırma alışverişi ve akıllı dedektif işi önemli tasarruflar sağlayabilir. İşte cebinizde biraz daha fazla nakit tutmanın 11 yolu.

1. Jenerik ilaçları sorun

Doktorunuz bir ilaç reçete ediyorsa, uygun bir jenerik alternatif olup olmadığını sorun. “Sağlıkta Hayatta Kalma Rehberi” nin yazarı Martin Rosen, “Bir markalı ilacı jenerik ilaç yerine kullanırsanız, önemli ölçüde daha fazla copay talep edecek birçok plan var” diyor. “Jenerik ilaç almak büyük, büyük tasarruflar olabilir” diyor.

Ayrıca, tezgah üstü bir alternatif olup olmadığını, özellikle doğum öncesi bir vitamin veya demir hapı veya bir gastrointestinal problem için ilaç olup olmadığını sormak isteyebilirsiniz.


2. İndirim isteyin

Rosen, “Doktora giden ve indirim isteyenlerin yaklaşık yüzde 61'i aslında bir şey aldı” diyor. “Bu olağanüstü bir sayı.”

Sadık bir hastaysanız ve mali durumunuz sıkı ise, doktorunuzun veya sağlık uzmanınızın sizi ofis ziyareti ücretine veya prosedür maliyetine ara verip vermeyeceğini sormaya korkmayın. Şaşırmış olabilirsiniz.

3. Doktorunuzu dinleyin

Midwest İş Sağlığı Grubu Başkanı Larry Boress “İnsanların yaklaşık yüzde 20'si doktorlarından aldıkları reçeteyi asla doldurmuyor” diyor. "Bunların yarısı doğru almıyor, yarısı da doldurmuyor."

Doktorunuzun emirlerini yerine getirmemeniz sizi hastaneye geri döndürebilir ve başka bir sağlık faturası daha hazırlayabilir.

4. Alışveriş yapın

Reçetelerinizi caddede bulunan eczanede doldurmayı iki kez düşünmeyebilirsiniz, ancak belki de yapmalısınız. Aynı ilaç için diğer eczanelerin ne ücretlendirdiğini görmek için arayın. Bazı önemli tasarruflar elde edebilirsiniz.


“Kesinlikle zaman ayırmaya değer,” diyor Boress. Ayrıca, jenerik reçetelerde son derece düşük fiyatlar sunan Target ve Wal-Mart gibi büyük kutu mağazalarını da unutmayın.

Healthcare Bluebook gibi web siteleri de en iyi sağlık hizmeti fiyatlarını bulmaya çalışırken yardımcı olabilir.

5. Laboratuvar testleri maliyetlerini karşılaştırın

Doktorunuz MRI veya laboratuvar testi önerdi mi? Önerilen tesise gitmeden önce, prosedür için sizden ne talep edeceklerini görmek için birkaç test sitesini arayın.

Rosen, “Aynı prosedür için ülke genelinde ve hatta belirli bir posta kodu dahilinde çok çeşitli fiyatlandırma var” diyor Rosen. “Hizmetin nerede yapıldığına bağlı olarak, daha az pahalı olabilir.”

6. Mail order ilaçlarını deneyin

Doğum kontrol veya kolesterol ilaçları gibi düzenli olarak reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, sağlık sigortanızın posta siparişi seçeneği sunup sunmadığını öğrenin. Genellikle eczanede ödeyeceğinizden daha düşük bir ücret karşılığında 90 günlük bir tedarik alırsınız.


7. Bir ilaç üreticisinin web sitesini ziyaret edin

Düzenli olarak bir marka ilaç alıyorsanız, ne kadar ödemeniz gerektiğini azaltacak bir kupon veya indirim kartı sunup sunmadıklarını görmek için ilaç üreticisinin web sitesine bakın. “Şu anda kaç üreticinin bunu yapmak şaşırtıcı” diyor Boress.

8. Faturalarınızı okuyun

Amerika'nın Tıbbi Faturalandırma Avukatları'na göre, tıbbi faturaların yaklaşık yüzde 80'i hata içeriyor. Ve doktorların ofisleri ve laboratuvarları hata yapmaktan muaf değil. Bir çek yazmadan önce evraklarınızı göz küresine almak sizin yararınıza olacaktır. Bir masrafı netleştirmek için doktorunuzu veya hastane faturalandırma departmanını aramaktan ve ısrarcı olduğunuzdan emin olmayın.

9. Yüksek indirilebilir bir plan düşünün

Kesintisiz indirilebilen bir sağlık planı, sigorta kapsamınız devreye girmeden önce daha yüksek bir cepten düşülebilir ödeme yapmanızı gerektirir. Bununla birlikte, aylık primler genellikle geleneksel sağlık planlarından çok daha düşüktür ve doktorunuzu yılda yalnızca bir veya iki kez görürseniz , bu seçenekle tasarruf edebilirsiniz. Listenizden geçmeden önce matematik yapmak için zaman ayırmaya değer. Eğer önemli bir bakıma ihtiyaç duyarsanız indirgenebilir tutarı karşılayacak paraya sahip olduğunuzdan emin olun.

10. Esnek bir harcama hesabı kullanın

Esnek bir harcama hesabı (ÖSO), yıl boyunca tıbbi harcamalara karşı kullanabileceğiniz vergi öncesi ödemeleri bir kenara bırakmanıza olanak tanır. Vergi öncesi indirim, 15 Nisan'da borçlu olacağınız miktarı azaltarak vergilendirilebilir gelirinizi düşürür. İşvereniniz bir ÖSO teklifinde bulunuyorsa ve sağlık bakım maliyetleriniz oldukça öngörülebilirse, bundan yararlanmalısınız. Sadece yıl sonuna kadar kullanmadığınız paraları kaybedeceğinizi unutmayın, bu nedenle aşırıya kaçmak için para ödemezsiniz.

11. Yürüyüşe çıkın

Doktorun ofisinde kalmanın ve copay'ları cüzdanınızda tutmanın en iyi yollarından biri, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir.

“Yaşınız önemli değil” diyor Boress. “Her gün yürüyor ve daha küçük porsiyonlar yiyorsanız, sağlıklı kalma eğilimindesiniz.”

Hızlı bir yürüyüş için dışarı çıkın. Kendinizi daha iyi hissedersiniz ve bu size sağlık hizmetlerinden tasarruf etmenizi sağlayabilir.

Daha fazla kaynak

Sağlık hizmetlerinizin kalitesini artırmanın daha fazla yolu için Healthline'ın Tüketici Sağlık Hizmetleri Kılavuzu'nu ziyaret edin. Sağlık sigortası seçeneklerinizi nasıl anlamlandırabileceğinizi öğrenebilir, Uygun Bakım Yasası'nın aileniz için gerçekten ne anlama geldiğini öğrenebilir ve size en uygun doktoru nasıl seçeceğinizi öğrenebilirsiniz.

Size Tavsiye Ederiz

Su için ev ilacı

Su için ev ilacı

Adenit olarak da bilinen Lingua, lenf düğümlerine yakın bir enfek iyon onucu oluşan ağrılı yumrulardır. Bu enflamatuar yanıt, örneğin koltuk altları, boyun ve ka ık bölge inde kend...
Boya alerjisi: ana semptomlar ve ne yapmalı

Boya alerjisi: ana semptomlar ve ne yapmalı

Boya alerji i, bağışıklık i teminin gıdayı renklendirmek için kullanılan bazı yapay maddelere aşırı tepki verme i nedeniyle meydana gelebilir ve örneğin arı, kırmızı, mavi veya yeşil boya gi...