Kolesterollü Çikolatalı Kek Tarifi

İçerik

• Malzemeler
• Hazırlık modu

Bu bitter çikolatalı kek tarifi, örneğin yumurta gibi kolesterol içeren yiyecekler içermediği için çikolatayı sevenler ve yüksek kolesterolü olanlar için bir seçenek olabilir.

Ek olarak, bu kek trans yağ içermez ancak yaklaşık 6 g doymuş yağ içerir ve bu nedenle idareli tüketilmelidir.

Yarı bitter çikolatanın sağlığa faydaları kalp hastalıklarında azalma ile ilişkilidir, ancak yüksek kolesterolü olanlar diyetlerine çiğ meyve ve sebzeleri eklemelidir, çünkü bu gıdalar lif bakımından zengindir ve yağ içermez ve tedaviyi ilaçlarla sürdürür. kardiyolog tarafından reçete.

Malzemeler

• 3 yemek kaşığı bekel margarin;
• 1 bardak mutfak tatlandırıcısı;
• 1 bardak mısır nişastası;
• 4 yemek kaşığı yağsız süt tozu;
• 2 yemek kaşığı şekersiz kakao tozu;
• 1/2 bardak su;
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu.

Hazırlık modu

Margarini krema oluşturana kadar tatlandırıcı ile çırpın. Ayrı ayrı, maya dışındaki tüm kuru malzemeleri karıştırın. Ardından margarin kremasına ekleyin ve azar azar suyu ekleyin. Son olarak mayayı ekleyin. Bir İngiliz kek tavasına önceden ısıtılmış orta boy bir fırına koyun.

Kullanışlı bağlantılar:

• Bitter çikolata kalp için iyidir
• Çikolatanın faydaları