Bebek hangi yaşta odada tek başına uyuyabilir?

İçerik

• Bebeği yalnız başına nasıl uyuturuz
• Bebek ne zaman odasına taşınmalı
• Neden bebek ağlamadan bırakılmamalı

Bebek tam bir gece uyumaya başladığında veya en fazla iki kez beslenmek için uyandığında odasında tek başına uyumaya başlayabilir. Bu, emzirmenin pekiştirildiği ve bebeğin kendi ritmini oluşturmaya başladığı 4. veya 6. ay civarında gerçekleşir.

Unicef, güvenlik için bebeğin en azından yaşamının ilk 6 ayına kadar ebeveynleriyle aynı odada beşiğinde uyumasını önermektedir. Ancak anne için kolaylık olması açısından emzirme nedeniyle bu tarih 9 veya 10 aya kadar uzatılabilir. Bu yaştan sonra bebek, yeni odaya şaşırıp uykuya dalmakta daha fazla güçlük çekebileceği için tek başına uyumakta daha fazla güçlük çekebilir.

Büyük bir boğulma riski olduğundan, 2 yaşına kadar olan bebeğin asla midesi üzerinde uyumaması gerektiğini unutmamak önemlidir. En iyisi bebeği her zaman sırtüstü yatırmaktır. Ebeveynleri rahatlatmak için yapabileceğiniz şey, geceleri odaya girmek zorunda kalmadan dinlemek ve her şeyin yolunda olup olmadığını görmek için odaya bebeğin yanına bir kamera veya "bebek monitörü" koymaktır.

Bebeği yalnız başına nasıl uyuturuz

Bebeğe beşikte tek başına uykuya dalmayı öğretmek için ebeveynler şunları yapabilir:

• Bebeği hala uyanıkken beşiğe yerleştirin: O anda bebek sakin, huzurlu ve uykulu olmalıdır, özellikle bu şartlarda olmayan bir bebek, huzurlu ve huzurlu bir şekilde tek başına uykuya dalmayacaktır.
• Sallanan bir beşiği tercih edin: Bir yandan diğer yana sallanan beşikler çocuğun uykusunu kolaylaştırır ve yaşamın ilk haftasından itibaren kullanılabilir. Odada çok fazla uyaran bulunmaması, net duvarlar tercih edilmesi, oyuncak veya renkli süslemelerin olmaması bebeğin uykuya dalmasına yardımcı olur. Klasik müzik gibi alçak, monoton müzik veya 'rahim' sesi ile birlikte çalmak da çocuğun yalnız uyumasına yardımcı olur.
• Odada bir yetişkin kalmalıdır: Anne bebeğin odasında kaldığında ve onu yatağa yatırdığında, çok parlak ışık olmadan çok huzurlu bir ortama sahip olmalıdır. Yatak odasında bebek kıyafetlerini katlamak ve bir ninni fısıldamak, bebeğinizin kucağınızda olmadan uykuya dalmasına yardımcı olabilir. Yetişkin, bebek uyuyana kadar odada kalmalıdır. Zamanla bu şekilde uykuya dalması daha kolay ve kolay hale gelecektir.

Bununla birlikte, ebeveynlerinin ilgisine ve sıcaklığına çok ihtiyaç duyan ve kucağında, sallanan sandalyede veya ebeveynler odada sallanarak yürürken uyumayı tercih eden bebekler ve çocuklar vardır. Her bebek farklıdır ve ebeveynler, bebeğin güvenliği ve sağlıklı büyümesi için bebeğin ihtiyaçlarına özen göstermelidir.

Bebeğinize beşikte yalnız uyumayı öğretmek için diğer 6 adımı inceleyin

Bebek ne zaman odasına taşınmalı

Bebek, gerekli gördüklerinde bile ebeveynlerinin odasında uyuyabilir, örneğin bebek gece boyunca birçok kez uyandığı için veya bebeğin sadece kendisi için bir odası olmadığı için rahatlık için. Bebek odasında 2'den fazla yetişkinin olması tavsiye edilmez, bu nedenle sadece 1 odalı ve 2 veya daha fazla çocuklu bir ev olması durumunda, daha fazla alanın olacağı daha büyük bir ev olasılığı düşünülmelidir.

Bebek bütün gece uyuduğunda veya gecenin ortasında sadece 1 veya 2 kez uyandığında ve ebeveynler bunun en az 1 tam ay olduğunu gözlemlediğinde, bebeği odasına taşıyabilirsiniz, böylece yalnız uyumak için .

Bebek doğum servisinden gelir gelmez odasında da uyuyabilir, ancak yaşamın ilk aylarında bebeğin gece boyunca birçok kez uyanarak emzirmesi normaldir. Ebeveynler bebeği her uyandığında görmeye gitmelidir ki bu yorucu olabilir.Ayrıca anneye yakın olmak emzirmeyi kolaylaştırdığı gibi ani ölüm riskini de azaltır.

Neden bebek ağlamadan bırakılmamalı

Ağlamak ilkel bir iletişim biçimidir ve bebek aç, üşümüş, sıcak, rahatsız, hasta, korkmuş ya da arkadaşlığa ihtiyaç duyduğunda ağlar, normalde ebeveynlerinki tercih edilir. Bebek ağladığında dikkat çektiğini ve bir şeye ihtiyacı olduğunu, ne olduğunu her zaman bilmediğini bilir, ancak ağlayan bir yetişkinin ortaya çıkacağının farkındadır.

Bu nedenle bebeğin 5 dakikadan fazla ağlayarak bırakılması tavsiye edilmez çünkü önemli beyin değişiklikleri olabilir ve bebeğin güvenlik anlayışını tehlikeye atar. Ağladıklarında bakılan bebekler hayatları boyunca daha sakin ve duygusal olarak daha güvende olurlar.