Dünyada Gebelik Önerileri

İçerik

• Dünyada Gebelik
• Doğum öncesi bakım
• Kilo almak
• Sıcak ve Soğuk Yiyecekler (Hindistan)
• Bebeğin Cinsiyetini Öğrenmek (Çin)
• Ebe Teslimatı
• Hamilelik Sırasında Alkol İçmek
• Suşi (Japonya)
• Radyasyondan Korunma (Çin)
• Şarküteri Et ve Yumuşak Peynirler
• Buhar Banyoları (Meksika)
• Yaşadığınız Yerde Gebelik

Hamilelik nadiren sağlam bir kurallar dizisine uyar. Her kadın benzersizdir ve bu dokuz aydaki deneyimleri annesinin, kız kardeşinin veya en yakın arkadaşınınkilerden kökten farklı olabilir. Yine de, doktorlar hamile kadınlara takip etmesi gereken genel bir kılavuz seti vermektedir. Bu öneriler, her hamileliğin mümkün olan en sağlıklı sonuca ulaşma olasılığını arttırır.

Dünyada Gebelik

Amerika Birleşik Devletleri'nde kadınlara alkol ve sigara, suşi ve yumuşak peynirlerden kaçınmaları ve OB / GYN'leriyle düzenli doğum öncesi ziyaretler planlamaları söylenir. Yine de diğer ülkelerde, tavsiye her zaman aynı değildir. İşte dünyanın dört bir yanından birkaç farklı ve bazen olağandışı gebelik önerileri ve uygulamalarına bir göz atın.

Doğum öncesi bakım

Amerikalı kadınlar hamile olduklarını öğrenir öğrenmez, ilk doğum öncesi OB / GYN ziyaretlerini planlamaları gerekiyor. Hamileliğin sorunsuz bir şekilde ilerlediğinden ve bebeğin normal bir şekilde geliştiğinden emin olmak için doktorlarını üç ila dört haftada bir tekrar ziyaret ederler. Ancak bazı üçüncü dünya ülkelerinde doğum öncesi bakım, kadınların karşılayamayacağı lüks bir konudur. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünyadaki hamile kadınların sadece yüzde 56'sı önerilen dört doğum öncesi ziyareti alıyor.

Kilo almak

Amerika Birleşik Devletleri'nde, doktorlar hamileliklerine sağlıklı bir kiloda başlayan kadınların bu dokuz ay boyunca 25 ila 35 kilo almasını önermektedir. Bazı uzmanlar artık bu aralığın çok yüksek olduğunu söylüyor, çünkü “iki kişilik yemek yemeyi” teşvik ediyor. Diğer birçok ülkedeki doktorlar kadınlara daha düşük bir ağırlık limiti hedeflemelerini söylüyor. Örneğin, Japonya'da doktorlar toplam kilo alımından en fazla 15 ila 26 pound önermiyorlar.

Sıcak ve Soğuk Yiyecekler (Hindistan)

Hindistan'daki kadınlar, özellikle hamileliğin başlangıcında, fırın ısıtma ve mikrodalga fırınlarından kaçınmaları konusunda uyarılmaktadır. Tavsiye, sıcak yiyeceklerin hamileliğin sağlığına zararlı olduğu ve muhtemelen düşüklere yol açabileceği inancına dayanmaktadır. Sıcak yiyeceklerin emeği azalttığı düşünülen kadınların hamileliğin sonlarında yemeklerini tekrar ısıtmaya başlaması teşvik edilir.

Bebeğin Cinsiyetini Öğrenmek (Çin)

Amerika Birleşik Devletleri'nde, hamile anneler genellikle hamileliklerinde yaklaşık 18 hafta ultrasona sahiptir. Tarama, bilmek istedikleri takdirde bebeklerinin cinsiyetini öğrenmelerini sağlar. Çin'de durum böyle değil. Orada ebeveynlerin bir kız ya da erkek olup olmadıklarını öğrenmeleri yasaktır. Kural, Çin’in katı doğum sınırları nedeniyle yürürlükte. Çoğu çiftin sadece bir çocuğu olmasına izin verilir. Ebeveynlerden biri tek çocuksa ikinci bir bebeğe sahip olabilirler. Erkek bebekler o kadar değerlidir ki, hükümetin anne-babaları kız cinsinden vaktinden önce öğrenmeleri durumunda kız bebekleri iptal edeceklerinden korkar.

Ebe Teslimatı

Bir Amerikan hastanesinde doğum sırasında, bebeğiniz geldiğinde alıcı doktorun elinde olma şansı vardır. İsveç ve Hollanda gibi ülkelerde böyle değildir. Orada, ebeler çoğu teslimatı yöneten profesyoneller.

Hamilelik Sırasında Alkol İçmek

Çoğu ülke hamilelik sırasında alkolden uzak durmayı tavsiye etse de, bazıları takip etmek konusunda diğerlerinden daha gevşek. Fransa'da, birçok kadın bazen stresli dokuz ay boyunca onları rahatlatmak için ılımlı şarap içiyor. İngiliz tıp memurları kadınlara çekimser olmalarını tavsiye eder, ancak merlot veya chardonnay'dan vazgeçemeyen kadınlar için haftada bir veya iki kez bir bardak izin verir.

Suşi (Japonya)

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki doktorlar, gebe kadınlara bakterileri barındırabildikleri için çiğ balıklardan uzak durmalarını söylüyor. Ancak çiğ balıkların besin maddesi olduğu Japonya'da hamile kadınlar hala suşi barlarına düzenli geziler yapıyorlar. Aslında, Japonlar çiğ balığı hamilelik diyetinin sağlıklı bir parçası olarak görüyorlar.

Radyasyondan Korunma (Çin)

Çinli kadınlar annelik bluzlarına ve esnek pantolonlarına benzersiz bir aksesuar ekler - koruyucu anti-radyasyon önlükleri. Neden? Bilgisayarlarda çalışan veya düzenli olarak mikrodalga fırın kullanan kişiler, bu cihazlardan gelen elektromanyetik radyasyonun doğum kusurlarına neden olabileceğinden korkmaktadır. Önlüklerin gerekli veya etkili olup olmadığı açık değildir.

Şarküteri Et ve Yumuşak Peynirler

Amerikalı kadınlara Brie ve diğer yumuşak peynirlerden kaçınmaları ve doğum yapana kadar jambon ve diğer şarküteri etlerini atlamaları söylenir. Sebep? Bu yiyecekler ListeriaHem anne hem de bebek için tehlikeli olabilecek bir bakteri türü. Ancak Fransa ve İspanya gibi ülkelerde, bu yiyecekler ulusal diyette o kadar kökleşmiş ki, kadınlar hamilelikleri boyunca onları doğrudan yemeye devam ediyorlar.

Buhar Banyoları (Meksika)

Meksika'da, anneler yatıştırıcı bir buhar banyosu ile emeğin zorluklarından sonra rahatlarlar. Genellikle, bir masajla da tedavi edilirler. Bu arada, Amerikalı doktorlar hamile annelere jakuzilerden, saunalardan ve buhar odalarından kaçınmasını söylüyor.

Yaşadığınız Yerde Gebelik

Nerede yaşarsanız yaşayın, amacınız mümkün olan en sağlıklı hamileliğe sahip olmaktır. Düzenli doğum öncesi ziyaretler için OB / GYN veya ebenize bakın ve diyet ve kilo alımı ile ilgili tavsiyelerine uyun. Ziyaretler arasında hamileliğiniz hakkında herhangi bir sorunuz varsa, ek tavsiye için sağlık uzmanınızı arayın.