Hamilelikte Yer Fıstığı Yemek Güvenli midir?

İçerik

• Yer fıstığı alerjisinin temelleri
• Hamilelik sırasında fıstık
• Genetik ve yaşam boyu alerjiler

Fıstık alerjileri artıyor ve anafilaksi dahil ciddi reaksiyonlara neden olabilirler. Bir bebek bekliyorsanız, çocuğunuzun bu potansiyel olarak ciddi alerjiyi geliştirme riskini azaltmak için yapabileceğiniz herhangi bir şey olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.

Yaygın bir endişe, hamileyken fıstık veya fıstık ürünleri yemenin bebeğiniz için güvenli olup olmadığıdır. Bu, bebeğin fıstık alerjisine sahip olma olasılığını artıracak mı yoksa hamilelik sırasında fıstığa maruz kalma biraz koruma sağlayacak mı?

Gerçek şu ki, bilim adamları hangi çocukların fıstık alerjisine sahip olma olasılığını tahmin etmenin yolları üzerinde çalışıyorlar, ancak alerjinin gelişmesini önlemenin bilinen bir yolu yok. Hamileyseniz fıstık ve fıstık alerjileri hakkında bilmeniz gerekenler şunlardır.

Yer fıstığı alerjisinin temelleri

Fıstık ve ağaç fıstığı alerjileri, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın gıda alerjileri arasındadır. Belirtiler şunları içerebilir:

• ağızda bir karıncalanma
• mide krampları veya bulantı
• kurdeşen
• nefes almada zorluk
• dilin şişmesi
• anafilaksi

Anafilaksi en ciddi tepkidir ve hayatı tehdit edebilir. Anafilaktik şok meydana gelirse, bir kişinin kan basıncı düşer, hava yolları daralır, kalp atış hızı hızlanır ve nabız zayıflar. Şiddetli bulantı ve kusma da ortaya çıkabilir. Birisi anafilaksi yaşıyor gibi görünüyorsa derhal 911'i arayın.

Birisine fıstık alerjisi teşhisi konmuşsa, dışarı çıkarken otomatik bir epinefrin enjektörü (EpiPen) taşımalıdır. Epinefrin, anafilaksi tedavisinde kullanılan anahtar bir ilaçtır. Cihaz ayrıca evde kolayca erişilebilir olmalıdır. Bazen havada yer fıstığı veya yer fıstığı ürünlerine maruz kalmak bir reaksiyon üretmek için yeterlidir.

Genellikle, fıstık alerjisi yaşamın ilk iki yılında teşhis edilir. Bununla birlikte, maruziyete bağlı olarak, alerji daha sonraya kadar kendini göstermeyebilir. Çocuğunuzun fıstık alerjisi olduğundan şüpheleniyorsanız, test için bir alerjist gördüğünüzden emin olun.

Bir alerji uzmanı, cildin altında az miktarda yer fıstığı proteini bırakan bir deri prick testi veya bir kan testi önerebilir. Sonuçlar kesin değilse, alerjist fıstık veya fıstık ürünlerini iki ila dört hafta boyunca diyetten çıkarmayı önerebilir. Bu “eliminasyon diyeti” yer fıstığı çıkarmanın semptomları iyileştirip iyileştirmediğini belirlemeye yardımcı olabilir.

Hamilelik sırasında fıstık

Yer fıstığına alerjiniz yoksa, hamilelik sırasında onları tüketirken kendinizi güvende hissetmelisiniz. Yer fıstığına veya herhangi bir yiyeceğe alerjiniz varsa, onlardan her zaman kaçınmalısınız. Yer fıstığının aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yiyeceklerde saklandığını unutmayın:

• çikolata ürünleri ve şekerleme
• Asya Mutfağı
• hububat
• diyet bisküvi
• yer fıstığı ürünlerinin işlendiği yerlerde işlenen diğer ürünler

Yer fıstığı aslında hamile kadınlar için akıllı bir gıda seçimidir. Protein ve folat içerirler. Hamilelik sırasında, özellikle gelişen beyin ve omurganın doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olmak için folat ve folik asit takviyeleri önerilir.

Tabii ki, koku alma duyunuz ve tat tercihleriniz hamilelik sırasında önemli ölçüde değişebilir. Yer fıstığı sizinle aynı fikirde değilse, diğer protein ve folat kaynaklarını bulun. Düzenli diyetinizden bağımsız olarak folik asit takviyeleri önerilebilir.

Genetik ve yaşam boyu alerjiler

Fıstık alerjileri, diğer alerjiler gibi, ailelerde akma eğilimindedir. Kısa süre önce, ailenizden birinin fıstık alerjisi varsa, hamilelik sırasında fıstıklardan kaçınmanız gerektiği düşünülüyordu. Hamilelik sırasında yer fıstığı tüketimi, annenin aile geçmişine bakılmaksızın fıstık alerjisi yoksa artık güvenli kabul edilmektedir.

Alerji uzmanları, çocuklar genellikle süt ve yumurta alerjilerini aşarken, fıstık alerjilerinin yanı sıra ağaç fındık alerjilerinin yaşam boyu daha olası olduğunu belirtmektedir.

Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü'nün 2017 kılavuzları, şiddetli egzama veya yumurta alerjisi olan tüm çocukların fıstık alerjisi için yüksek risk olarak kabul edilmesini önermektedir. Daha fazla değerlendirme ve test için bir alerji uzmanı tarafından görülmelidir.

Hamilelik sırasında yiyecekler hakkında herhangi bir sorunuz varsa, hamile annelerle çalışma konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanına danışın. Sağlık uzmanınız da iyi bir kaynak olabilir. Hamilelik harika ama endişeli bir zaman olabilir. Endişeleriniz olduğunda, bu ayları olabildiğince zevk alabilmeniz için cevapları arayın.