Yazar: Frank Hunt
Yaratılış Tarihi: 18 Mart 2021
Güncelleme Tarihi: 25 Eylül 2024
Anonim
Yorgunluk ve halsizlik neden olur, nasıl önlenir? Yaşasın Hayat’ta.
Video: Yorgunluk ve halsizlik neden olur, nasıl önlenir? Yaşasın Hayat’ta.

İçerik

Kırgınlık nedir?

Halsizlik, aşağıdakilerden herhangi biri olarak tanımlanır:

  • genel bir zayıflık hissi
  • rahatsızlık hissi
  • Hastalığın varmış gibi bir his
  • sadece iyi hissetmemek

Genellikle yorgunluk ve uygun dinlenme yoluyla sağlık hissini geri getirememe ile ortaya çıkar.

Bazen halsizlik aniden olur. Diğer zamanlarda yavaş yavaş gelişebilir ve uzun süre devam edebilir. Kırgınlığınızın arkasındaki nedeni belirlemek son derece zor olabilir çünkü pek çok koşulun sonucu olabilir.

Bununla birlikte, doktorunuz rahatsızlığınızın nedenini teşhis ettiğinde durumu tedavi etmek daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Halsizliğe ne sebep olur?

Tıbbi durumlar

Halsizliğin çok sayıda olası nedeni vardır. Vücudunuz bir yaralanma, hastalık veya travma gibi bir kesintiye uğradığında, halsizlik yaşayabilirsiniz. Burada listelenen nedenler, birçok olasılıktan bazılarını temsil etmektedir.

Doktorunuzu görene kadar halsizliğin nedeni hakkında hemen sonuçlara varmamaya çalışın.


Kas-iskelet sistemi rahatsızlığınız varsa, genellikle genel bir rahatsızlık ve huzursuzluk hissi yaşayabilirsiniz. Ek olarak, halsizlik, osteoartrit veya romatoid artrit gibi çeşitli artrit formlarının tipik bir semptomudur.

Aşağıdakiler gibi akut viral bozukluklar halsizliğe neden olabilir:

  • HIV
  • AIDS
  • fibromiyalji
  • Lyme hastalığı
  • hepatit

Kronik yorgunluk sendromu, genel ağrı, yorgunluk ve halsizlik hissi ile karakterize, özellikle karmaşık bir hastalıktır.

Bu kronik durumlar halsizliğe neden olabilir:

  • şiddetli anemi
  • konjestif kalp yetmezliği
  • kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı
  • böbrek hastalığı
  • karaciğer hastalığı
  • diyabet

Depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları genellikle halsizliğe yol açabilir. Bununla birlikte, halsizlik hissederseniz, depresyon ve anksiyete belirtileri hissetmeye başlamak da mümkündür. Önce halsizlik veya depresyonun ortaya çıkıp çıkmadığını belirlemek zor olabilir.


Diğer halsizlik nedenleri şunları içerebilir:

  • paraziter enfeksiyonlar
  • grip
  • mononükleoz
  • kanser
  • böbrek üstü bezi disfonksiyonu
  • diyabet

İlaçlar

Ayrıca sizi halsizlik riskine sokabilecek ilaçlar şunları içerir:

  • antikonvülsanlar
  • yüksek tansiyon ve kalp hastalığını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar, özellikle beta blokerleri
  • psikiyatrik durumları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar
  • antihistaminikler

Bazı ilaçlar kendi başlarına halsizliğe yol açmayabilir, ancak diğer ilaçlarla kombine edildiğinde halsizliğe yol açabilir.

Halsizlik ve Yorgunluk

Yorgunluk genellikle halsizlikle birlikte ortaya çıkar. Halsizlik yaşadığınızda, genelleştirilmiş bir rahatsızlık hissine ek olarak genellikle yorgun veya uyuşuk hissedersiniz.

Kırgınlık gibi yorgunluğun da çok sayıda olası açıklaması vardır. Yaşam tarzı faktörleri, hastalıklar ve belirli ilaçlardan kaynaklanıyor olabilir.

Doktorumu ne zaman görmeliyim?

Halsizlik hissinden bunalmış hissederseniz veya halsizlik yedi günden uzun sürerse doktorunuza görünün. Rahatsızlığınız başka semptomlarla ortaya çıkarsa da doktorunuzla konuşmalısınız.


Halsizlik yaşıyorsanız kendi sağlık savunucunuz olmanız önemlidir. Halsizliğin nedenini belirlemek zordur. Teşhis arama konusunda proaktif olmak sadece durumunuza yardımcı olacaktır.

Doktorunuzla sağlığınız hakkında konuşmaya devam etmeniz gerektiğini düşünüyorsanız sorular sorun ve konuşun.

Halsizlik nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz fizik muayene yapacaktır. Rahatsızlığınızın nedeni olabilecek veya nedeni hakkında ipuçları verebilecek bariz bir fiziksel durum arayacaklardır.

Ayrıca kırgınlığınız hakkında sorular soracaklar. Rahatsızlığın yaklaşık olarak ne zaman başladığı ve halsizliğin gelip gitmediği veya sürekli mevcut olup olmadığı gibi ayrıntıları vermeye hazırlıklı olun.

Doktorunuz ayrıca size son seyahatler, yaşadığınız ek semptomlar, günlük aktiviteleri tamamlamada karşılaştığınız zorluklar ve neden bu zorlukları yaşadığınızı düşündüğünüz hakkında sorular soracaktır.

Size hangi ilaçları aldığınızı, uyuşturucu veya alkol kullanıyorsanız ve bilinen herhangi bir sağlık sorununuz veya rahatsızlığınız olup olmadığını sorarlar.

Halsizlik hissetmenize neyin sebep olduğundan emin değillerse, bir veya daha fazla teşhisi onaylamak veya ekarte etmek için testler isteyebilirler. Bu testler kan testleri, X ışınları ve diğer teşhis araçlarını içerebilir.

Halsizlik için tedavi seçenekleri nelerdir?

Halsizlik başlı başına bir durum değildir. Bu nedenle tedavi, altta yatan nedeni ele almaya odaklanacaktır.

Bu tedavinin neyi içereceğini tahmin etmek pek olası değildir çünkü halsizlik çok çeşitli koşullara bağlı olabilir. Bu nedenle muayene ve test gereklidir. Bu bilgiler, doktorunuzun doğru bir teşhis koymasına yardımcı olabilir.

Rahatsızlığınızın nedeni için tedavi, duyguyu kontrol etmeye ve baskın hale gelmesini önlemeye yardımcı olabilir. Rahatsızlığınızı şu yollarla en aza indirebilirsiniz:

  • bol dinlenmek
  • düzenli egzersiz yapmak
  • dengeli, sağlıklı beslenme
  • sınırlayıcı stres

Halsizliğin birçok olası nedeni olduğu için önlenmesi zor olabilir.

Fiziksel ve zihinsel sağlığınızın bir kaydını tutmak, halsizliğinizin nedenlerini ve tetikleyicilerini belirlemenize yardımcı olabilir. Kırgınlığınızı takip etmenize yardımcı olacak bir günlük tutun. Bulgularınızı gerekirse doktorunuza sunabilirsiniz.

Görmenizi Tavsiye Ederiz

Infraspinatus Ağrısına Ne Sebep Olur ve Nasıl Tedavi Edebilirim?

Infraspinatus Ağrısına Ne Sebep Olur ve Nasıl Tedavi Edebilirim?

Infrapinatu, kolunuzun ve omzunuzun hareket etmeine ve abit kalmaına yardımcı olan rotator manşeti oluşturan dört katan biridir.İnfrapinatuunuz omzunuzun arkaında. Humeruunuzun üt kımını (ko...
Akciğer Granülomları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Akciğer Granülomları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Genel BakışBazen bir organdaki doku iltihaplandığında - genellikle bir enfekiyona yanıt olarak - hitiyoit adı verilen hücre grupları küçük nodüller oluşturmak üzere k...