Düşük Sonrası Nasıl Yumurtlayabilirsiniz?

İçerik

• Düşükün adet döngüsü üzerindeki etkileri
• Düşük yapıldıktan ne kadar süre sonra gebe kalabilirsiniz?
• Yumurtlama belirtileri
• Bazal vücut ısısı
  
• Doğurganlık hakkında ne zaman doktora görünmeli
• Başka bir düşükünüz olacak mı?
• Görünüm

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Düşükün adet döngüsü üzerindeki etkileri

Yumurtlama, hamilelik kaybından iki hafta sonra ortaya çıkabilir. Çoğu kadın için, erken düşükten kanama yaklaşık bir hafta içinde düzelir. Düşük, birinci veya ikinci trimesterde meydana gelirse kanama daha uzun sürebilir.

Ayrıca dört haftaya kadar bir miktar lekelenme olabilir. Kanama azaldıkça ve hormon seviyeleri normale döndüğünde, adet döngünüz de devam edecektir.

Birçok kadının dönemi, düşük yapıldıktan sonraki 4 ila 6 hafta içinde geri döner. Döngüdeki 1. gün, düşükten sonraki kanamanın ilk gününden itibaren sayılmalıdır.

Hamilelik kaybını takiben hormonlarınız düzenlendiği için adet döneminizin tahmin edilebilir hale gelmesi birkaç döngü sürebilir. Hamileliğinizden önce dönemleriniz öngörülemezse, muhtemelen öngörülemez olmaya devam edecektir.

Öngörülemeyen bir döngü, yumurtlamayı izlemeyi daha zor hale getirebilir, ancak düşük yapıldıktan sonraki ilk birkaç döngüde tekrar hamile kalmak mümkündür. Düşük yapma sonrasında yumurtlama ve hamilelik hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Düşük yapıldıktan ne kadar süre sonra gebe kalabilirsiniz?

Dünya Sağlık Örgütü düşük yapıldıktan en az altı ay sonrasına kadar tekrar gebe kalmayı beklemenizi önerir. Çünkü bazı araştırmalar, düşük olduktan sonraki altı ay içinde hamile kalmanın aşağıdakileri yapma şansını arttırdığını göstermektedir:

• anne anemisi
• erken doğum
• düşük doğum ağırlığı

Ancak, Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji beklemenizi önermez. Aslında, Aberdeen Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından incelenen çalışmaların kapsamlı bir incelemesi, bir düşükten sonra altı aydan daha az gebe kalan kadınların:

• başka bir düşük için daha az risk
• erken doğum riski daha düşük
• canlı doğum yapma şansı

Ayrıca, düşük yaptıktan sonraki ilk altı ay içinde hamileliğin aşağıdakiler için riski artırmadığını tespit ettiler:

• ölü doğum
• düşük doğum ağırlığı
• preeklampsi

Hemen denemek ve gebe kalmak istiyorsanız, birçok uzman, adet kanamasının ilk günü olan en az bir adet döngüsü beklemenizi önerir.

Bu, ne zaman yumurtlanmış olabileceğinizi daha doğru bir şekilde belirleyebilir ve böylece daha kesin bir bitiş tarihi hesaplayabilirsiniz.

Yumurtlama belirtileri

Düşük yaptıktan sonra yumurtlama belirtileri, hamilelik kaybından önceki ile aynı olacaktır. Yumurtlamanın ne zaman yakın olduğunu belirlemek için şu ipuçlarını arayın:

• yumurta aklarını andıran esnek, berrak vajinal mukus
• sağ veya sol tarafınızda kramp ağrısı
• bazal vücut ısısında hafif bir artış
• bir yumurtlama tahmin kitinde luteinize edici hormonun (LH) saptanması

LH, yumurtalığı bir yumurta bırakması için uyarır. Yumurtlama tahmin kitleri, yumurtlamanın ne zaman yakın olduğunu görmek için idrarınıza batırabileceğiniz çubuklarla birlikte gelir. Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre, bu kitler doğru kullanıldığında LH'yi 10 üzerinden 9 kez tespit eder.

Bazal vücut ısısı

• Bazal vücut ısınızı almak için oral bir dijital termometre kullanın veya bazal vücut termometresine yatırım yapın. Hangisini seçerseniz seçin, sıcaklığınızı her aldığınızda aynı termometreyi kullanın.
• Sıcaklığınızı sabahları, yataktan kalkmadan önce alın.
• Günlük sıcaklığınızı gösterin.
• Yumurtlama, sıcaklıkta hafif bir artış fark ettiğinizde ortaya çıkar, genellikle 0,5 ℉ (0,3 not) 'den fazla değildir.
• Bu sıcaklık artışından bir veya iki gün önce en doğurgansınız.

Doğurganlık hakkında ne zaman doktora görünmeli

Çoğu düşük rastgele olaylardır ve birçok kadın sağlıklı bebeklere devam eder. Aslında, kadınların yüzde 85 ila 90'ı düşük yaptıktan sonraki bir yıl içinde hamile kalacak.

Ancak, aşağıdaki durumlarda yardım almayı düşünün:

• 35 yaşında veya daha genç ve bir yıl içinde gebe kalmamışlarsa
• 35 yaşın üzerindeyken altı aydır gebe kalmadık
• ilk başta gebe kalma sorunları vardı

Düşük veya hiçbir komplikasyon olmadan düşükten fiziksel olarak iyileşmeniz gerekirken, aşağıdaki durumlarda doktorunuzla konuşun:

• düşük yaptıktan sonra ağır kanama yaşıyorsanız (arka arkaya 2 saatten fazla bir ped ıslatmak)
• Son zamanlarda düşük yapıldıktan sonra bir ateş alırsınız, bu da uterus enfeksiyonuna işaret edebilir
• birden fazla düşük yaptınız; gebeliğin sonucunu etkileyebilecek genetik bozukluklar gibi şeyleri kontrol edebilen testlerden yararlanabilirsiniz.

Başka bir düşükünüz olacak mı?

Düşük yapma olasılığınız:

• Bir düşükten sonra yüzde 14
• İki düşükten sonra yüzde 26
• Üç düşükten sonra yüzde 28

Ancak birçok şey belirli faktörlere bağlı olacaktır. Düşük oranlarınızı artırabilecek bazı şeyler şunlardır:

• Artan yaş. Düşük oranları 35 ila 39 kadınlar için yüzde 75 artar ve 25 ila 29 kadınlara kıyasla 40 veya daha büyüklerde beş kat bir artış vardır.
• Düşük kilolu olmak. Düşük kilolu kadınların düşük yapma riski yüzde 72'dir. Fazla kilolu veya normal kilolu olmak, bu çalışmaya göre düşük yapma oranlarını etkilememiştir.
• Uzatılmış gebe kalma süresi. Gebe kalmak için 12 ay veya daha fazla süre alan kadınların, üç ay sürenlerin iki kat daha düşük olma ihtimali vardır.

Düşük yapma riskinizi azaltmak için çoğu doktor şunları tavsiye eder:

• sigarayı bırakmak
• doktorunuzun yardımıyla belirleyebileceğiniz sağlıklı bir kilo almak ve korumak
• günlük veya hemen hemen her gün sağlıklı bir taze meyve ve sebze diyeti yemek
• stresi azaltmak

Görünüm

Yumurtlama ve sonraki adet kanaması düşük sonrası hızlı bir şekilde geri dönme eğilimindeyken, sizin ve eşinizin duygusal olarak iyileşmesi biraz zaman alabilir.

Duygularınızı birbirinizle tartışın, arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşın ve tıbbi ekibinizden destek alın.

Doktorunuz sizi hamilelik kaybı destek grubu ile temasa geçirebilmelidir. Yerel destek gruplarının listesi için Paylaşım ile de irtibata geçebilirsiniz.

Düşük yapma şans olayı olma eğilimindedir ve çoğu kadının sağlıklı bir bebek tasarlayıp teslim etme olasılığı çok yüksektir.