En İyi Kadın Sporcuların ve Olimposluların Yarışmaya Hazırlanmak İçin Çaldıkları Şarkılar

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Kendinizi bir Renk Koşusu veya Olimpiyat altını için pompalamaya çalışıyor olmanız önemli değil. Herhangi bir rekabete girerken, doğru çalma listesi oyunun kurallarını değiştirir.

Sonuçta, araştırma yaparken Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim En sevdiğiniz müzikleri dinlemenin herhangi bir antrenmanı daha kolay hissettirdiğini gösteriyor, one 2015 Sosyal Psikoloji ve Kişilik Bilimi Araştırma, bası yükseltmenin insanları daha güçlü, kendinden emin ve kontrollü hissettirdiğini buldu.

Bir sonraki ter seansınızın kontrolünü elinize almak için, en iyi kadın sporcuların ve Olimpiyatçıların rekabet için kendilerini pompalamak için kullandıkları şarkıları ayarlayın:

Pistte: M.I.A.'dan "Bad Girls"

Alexi Pappas, Yunan kökleri ve etkileyici şiir püf noktaları olan Kaliforniya doğumlu bir koşucu, M.I.A'nın "Bad Girls" şarkısıyla heyecanını yaşıyor. Şimdiye kadarki en hızlı kadın 10K'da 17. sırada ve Yunanistan için ulusal bir rekor kırarak, şarkının "hızlı yaşa" sözlerinin kesinlikle hakkını veriyor.

On the water: Yeah Yeah Yeahs'den "Heads Will Roll" (A-Trak Remix)

Amerikalı kürekçi Meghan Musnicki, Rio Olimpiyatları'nda altın madalya kazandı ve takım arkadaşlarının bayanlar sekizde birinci bitirmesine yardımcı oldu. (Takım, 2016'nın başlarında II. Dünya Kürek Kupası'nda zaten birinci olmuştu.) En sevdiği şarkı: "Heads Will Roll." Ama aynı zamanda Rihanna'nın yazdığı her şeye bayılıyor.

Havuzda:"Hayal et"JohnLennon

Diana Nyad, Küba'dan Florida'ya 111 kilometreyi köpekbalığı kafesi yardımı olmadan yüzen ilk kişi olarak biliniyor (cidden!). Bir antrenman yüzmesinde, en sevdiği reçelini tekrar tekrar dinledi... ve tekrar. "Hayal Edin"i 1000 defa dinlediğinde dokuz saat kırk beş dakikanın geçtiğini biliyordu. Yüzmenin ortasında dinlemek için FINIS duo MP3 çaları kullanıyor.

Yolda: "Aydınlatın’Major Lazer tarafından (Nyla & Fuse ODG özellikli)

Deena Kastor tamamen hızlı vuruşlarla ilgilidir. Uygun bir şekilde dünyanın en büyük kadın sporcularından biri olarak adlandırılan üç kez Olympian, maraton (2:19:36) ve yarı maratonda (1:07:34) şu anki Amerikan rekorunun sahibidir.

Ağırlık odasında:’Sia tarafından durdurulamaz"

İster spor salonunda antrenman yapıyor, ister başının üstünde bir halterle yarışıyor olsun, Camille Leblanc-Bazinet, Red Bull sporcusu ve 2014 CrossFit Games galibi, tamamen kızı Sia ile ilgili.

Kayaların üstünde:’Ruhlar" tarafından Strumbellas

Sasha DiGulian'ın müziği, yükseklere tırmanırken ayaklarının yere basmasını sağlıyor. Tatlı ve cesur kaya tırmanıcısı, 2004'ten günümüze yenilmez bir Pan-Amerikan Şampiyonu oldu ve tırmanma koşum takımı altında üç ABD Ulusal Şampiyonası ve bir Kadın Genel Dünya Şampiyonu var.

Bisiklette: "İstediğini Yap"tarafındanLady Gaga (R. Kelly'nin yer aldığı)

Yıpranmış Amerikalı profesyonel triatlet ve pist bisikletçisi Heather Jackson, müzikte onun bisiklet tarzına uyan bir kontrolü ele geçirme zevkine sahip. İlk tam sezonu olan 2007'de, kendi yaş grubunda Ironman Dünya Şampiyonasına katılmaya hak kazandı ve kazandı. Sadece bu yıl girdiği beş 70.3 yarıştan ikisini kazandı ve diğerinde üçüncü oldu.

Şunun için inceleyin: