Kadın mastürbasyonunun sağlığa 5 faydası

İçerik

• 1. Stres giderme
• 2. Enfeksiyonların ortaya çıkmasını engeller
• 3. İdrar kaçırmayı önler
• 4. PMS kramplarını azaltır
• 5. Libidoyu geliştirir
• Diğer önemli faydalar

Mastürbasyon, kadınlara, stresi azaltmak, libidoyu iyileştirmek, idrar kaçırmayı önlemek ve hatta PMS sırasında kramp ve krampların yoğunluğunu azaltmak gibi çeşitli sağlık yararları sağlayabilen samimi bir eylemdir.

Ayrıca tabu dolu bir eylem olmasına rağmen, mastürbasyon aslında oldukça sağlıklı ve doğaldır, kadın cinsel organların uyarılmasıyla kendine zevk verir, böylece kendi vücudunun sınırlarını ve ihtiyaçlarını bilir.

Mastürbasyon, sadece eller kullanılarak veya erkeğin penisine benzeyen ve penetrasyona izin veren vibratör denilen cihazlarla yapılabilir. Ek olarak, bölgenin cildini yağlamak için samimi jelde kullanılması daha kolaydır, bu da küçük çatlaklara neden olabilecek sürtünmeyi önler ve zevki daha da uyarır.

Kadın mastürbasyonunun önemli faydalarından bazıları şunlardır:

1. Stres giderme

Mastürbasyon, kadının kendini izole edebileceği ve kendisini ilgilendiren sorunları unutabileceği, hatta uykusuzluk sorunlarını azaltabileceği bir sakinlik ve huzur anı yaratır.

2. Enfeksiyonların ortaya çıkmasını engeller

Orgazm, yerel kasları germeye, servikal mukusu serbest bırakmaya ve çıkarmaya yardımcı olur. Bu, vajinal enfeksiyonların daha sık ortadan kaldırılmasına neden olabilecek olası patojenik bakterilerin enfeksiyonların başlamasını engellemesine neden olur.

3. İdrar kaçırmayı önler

Mastürbasyon, bir kadının pelvik taban kaslarını çalıştırmasına, onları güçlendirmesine ve idrar kaçırmayı önlemesine yardımcı olur. Bununla birlikte, düzenli Kegel egzersizini sürdürmeniz önerilir. İşte nasıl yapılacağı: Kegel egzersizleri.

4. PMS kramplarını azaltır

Pelvik tabandaki orgazmın neden olduğu egzersiz, adet öncesi dönemde ortaya çıkan kramp ve krampları gidermeye yardımcı olur. PMS'yi düşürmenin diğer yollarına bakın.

5. Libidoyu geliştirir

Mastürbasyon sırasında kadın, çıplak vücudunu gözlemlemesine olanak tanıyan, kendi bedeniyle tedrici rahatlığın ortaya çıkmasına ve özgüven ve libido artışına izin veren cinsel bir deneyim yaşar. Cinsel iştahı artırmak için bazı ev ilaçları örneklerini de görün.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve mastürbasyonun bu ve diğer sağlık yararlarına göz atın ve cinsellikle ilgili bazı soruları netleştirin:

Diğer önemli faydalar

Ek olarak, kadın mastürbasyon orgazm elde etmek için kendi vücudunuzu tanımanın doğal bir yoludur. Mastürbasyon yoluyla elde edilen orgazm, hem yoğunluk hem de süre bakımından paylaşılan cinsel ilişkiden farklı değildir ve bu nedenle, kadınların yakın temas sırasında orgazma nasıl daha kolay ulaşabileceklerini anlamalarına yardımcı olur. Bununla birlikte, aşırı mastürbasyon, Nymphomania adı verilen bir hastalığın belirtisi olabilir, bu nedenle bu bozukluğun semptomlarına bakın.

Mastürbasyon, fiziksel veya duygusal nedenleri olabilen disparoni ve vajinismus gibi cinsel sorunların tedavisine yardımcı olmak için de yararlı olabilir. Yakın temas sırasındaki ağrı, penetrasyondan önce mastürbasyon ile azaltılabilir, çünkü bu eylem sırasında kadın daha rahat ve vajina daha fazla kayganlaşarak penetrasyonu kolaylaştırır. Ayrıca cinsel ilişkiyi iyileştirmek için, pelvik taban kaslarını güçlendiren ve cinsel hazzı artıran Pompoarizm gibi teknikler vardır.