Çoraplarınıza Soğan Koymak Gribi İyileştirir mi?

İçerik

• Çözümün kökeni
• Araştırma ne diyor
• Bu tehlikeli mi?
• Soğan yemenin sağlığa faydaları
• Alt çizgi

Genel Bakış

Çoraplarınıza soğan koymak tuhaf gelebilir, ancak bazı insanlar bunun soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyonlar için bir çare olduğuna yemin eder.

Halk ilacına göre, soğuk algınlığı veya griple gelirseniz, tek yapmanız gereken kırmızı veya beyaz bir soğanı yuvarlak dilimlemek, ayağınızın dibine yerleştirmek ve bir çift çorap giymektir. Uyurken çorapları gece boyunca açık bırakın.Sabah hastalığınızdan iyileşmiş olarak uyanacaksınız.

Çözümün kökeni

Ulusal Soğan Derneği'ne göre, bu çare, evinizin etrafına çiğ, kesilmiş soğan koymanın sizi hıyarcıklı vebadan koruyabileceğine inanılan 1500'lü yıllara kadar uzanabilir. O günlerde enfeksiyonların miazma veya zehirli, zararlı hava yoluyla yayıldığı düşünülüyordu. Miyazma teorisi, o zamandan beri kanıta dayalı mikrop teorisi ile değiştirildi.

Çoraplarınıza soğan koymanın genel fikri, eski Çin tıbbı ayak refleksolojisinden de kaynaklanıyor olabilir. Ayaklardaki sinirler, binlerce yıldır Doğu tıbbının odak noktası olmuştur ve iç organlara erişim noktaları olarak hareket ettiği düşünülmektedir.

Soğanlar, onlara keskin kokularını veren sülfürik bileşikler bakımından zengindir. Folklora göre, bu bileşikler ayağa konulduğunda vücuda sızar. Daha sonra bakteri ve virüsleri öldürür ve kanı temizlerler. Bu tür iddialarda bulunan makaleler, odanın etrafına soğan yerleştirmenin virüslerden, toksinlerden ve kimyasallardan havayı atacağını da belirtiyor.

Araştırma ne diyor

Eski Çin ayak refleksolojisi uygulamasını değerlendirmek için birçok çalışma yapılmıştır. Ayak refleksolojisi çalışmalarının gözden geçirilmesi, ayak refleksolojisinin hemen hemen her tıbbi durumu tedavi etmek için etkili bir uygulama olduğuna dair çok az kanıt gösterdi. Bazıları ayrıca ayak refleksolojisinin enfeksiyonları daha da kötüleştirdiğine işaret ediyor. Bununla birlikte, refleksoloji ile ilgili araştırma çalışmalarının genel kalitesi genellikle çok düşüktür.

Ayrıca, soğanı çoraplarınıza veya vücudunuzun başka bir yerine koymanın yararını değerlendirmek için özel olarak hiçbir çalışma yapılmamıştır. İnternetin her yerine yapıştırılan düzinelerce makale, çoraplarınızda soğan kullanımını savunurken, deneysel bir kanıta atıfta bulunmazlar. Sadece iddialara ve anekdotlara güvenirler.

Çorabın içindeki soğan iddiasını çürütecek herhangi bir çalışma da yapılmadı, ancak çoraplarınızdaki soğanların nasıl çalıştığı söylenen mekanizma da tartışmalı. Soğanlar hafif asidiktir, bu nedenle bir şeylere sürülürse antibakteriyel sonuçlar verebilir. Iowa Eyalet Üniversitesi Gıda Bilimi ve İnsan Beslenmesi Bölümü'nde profesör olan Dr. Ruth MacDonald'a göre, "çamaşır suyu veya kimyasal antibiyotiklerden çok daha az etkilidirler." Virüslerin ayrıca yayılması için bir insan konakçı ile doğrudan temas etmesi gerekir. Bu nedenle, bir soğan virüsü çekemez ve onu ememez.

İnternetteki pek çok insan bu çareye yemin ediyor, ancak tüm işaretler bir plasebo etkisine işaret ediyor.

Bu tehlikeli mi?

Grip hastasıysanız ve geri dönmek için herhangi bir şey yapmaya istekliyseniz, iyi haber, çoraplarınıza soğan koymanın size zarar vermeyeceğidir. Bu uygulamadan herhangi bir zarar bildirilmedi.

Soğan yemenin sağlığa faydaları

Bağışıklık sisteminize yardım etmek istiyorsanız, soğanları çoraplarınıza sokmaktansa yemek daha iyi bir fikir olabilir. Çoğu sebze gibi soğan yemenin de sağlığınız için iyi olduğu bilinmektedir.

Örneğin soğan, kanser ve iltihaplı hastalık riskinizi azaltabilecek en zengin diyet flavonoid kaynaklarından biridir. Soğan ayrıca bağışıklık fonksiyonunda önemli rol oynayan bir vitamin olan C vitamini için de harika bir kaynaktır. 2010 yılında yapılan bir incelemeye göre, soğan ve sarımsakta bulunan organosülfür bileşiklerinin düzenli tüketimi de kardiyovasküler hastalıkların gelişimini önleyebilir.

Alt çizgi

Çorabına soğan koymak sana zarar vermez ama muhtemelen bir faydası da olmayacak. Soğandan tam olarak yararlanmak ve vücudunuzun bir hastalıktan kurtulmasına veya bir hastalığı önlemesine yardımcı olmak için, onları meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin bir diyetin parçası olarak yemeyi deneyin. Şansınızı artırmak için ellerinizi yıkayın, hasta insanlarla temastan kaçının ve grip aşısı olmayı düşünün. Ayrıca yeterince uyuduğunuzdan emin olun.