Kalp atışını durdurmak ve kalp atışını düzenlemek için ne yapmalı

İçerik

• Kalp çarpıntısı nasıl durdurulur
• Kalp çarpıntısının ana nedenleri
• 1. Aşırı stres
• 2. Kahve veya alkol içmek
• 3. Fiziksel egzersiz uygulaması
• 4. İlaç kullanımı
• 5. Sağlık sorunları
• Kardiyoloğa ne zaman gitmeli
• Çarpıntı tedavisi için diğer ipuçlarına bakın: Taşikardi nasıl kontrol edilir.

Kalp atışını birkaç saniye veya dakikalığına hissetmek mümkün olduğunda çarpıntı ortaya çıkar ve genellikle sağlık sorunları ile ilgili değildir, yalnızca aşırı stres, ilaç kullanımı veya fiziksel egzersizden kaynaklanır.

Bununla birlikte, kalp çarpıntısı sıklıkla görülürse, düzensiz bir ritimle ortaya çıkarsa veya baş dönmesi veya göğüste sıkışma gibi başka semptomlarla ilişkiliyse, aritmi veya atriyal fibrilasyon gibi herhangi bir kardiyak problemin varlığını değerlendirmek için bir kardiyoloğa danışılması önerilir. ve uygun tedaviye başlayın.

Kalp çarpıntısı nasıl durdurulur

Zonklamayı durdurmanın ve kalp atışını normalleştirmenin en iyi yolu, neyin ortaya çıkmasına neden olduğunu anlamaya çalışmak ve bu şekilde devam etmesini önlemektir. Ancak sebebini bulmak mümkün olmadığında bunun nedeni:

1. Uzan ve rahatlamaya çalışrahatlatıcı müzikler koymak veya aromaterapi yapmak;
2. Yavaşça derin bir nefes alın, burundan soluma ve ağızdan nefes verme;
3. Kafeinli kahve veya çay içmekten kaçınınsigara içmenin yanı sıra, diğer durumlarda bile stresi azaltabilirler.

Bir ilacı aldıktan birkaç dakika sonra çarpıntılar ortaya çıktığında veya yeni bir ilaç aldıktan sonra ortaya çıkarsa, bu ipuçlarına ek olarak, ilacı bu tipte neden olmayan başka bir ilaçla değiştirmek için ilacı yazan doktora danışmak önemlidir. semptomlar.

Çarpıntıların kaybolması 1 saatten fazla sürerse veya nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, bayılma veya baş dönmesi gibi başka semptomlar eşlik ederse, acil servise gitmeniz veya bir kardiyoloğa danışmanız tavsiye edilir. Durum, sorun ve uygun tedaviyi başlatın

Kalp çarpıntısının ana nedenleri

Çarpıntıların çoğu sağlık sorunları ile ilgili değildir, yalnızca kahve içmek veya aşırı stres gibi hızlı kalp atışına neden olan durumlardan kaynaklanır. Bu nedenle, çarpıntıların ana nedenleri şunları içerir:

1. Aşırı stres

Aşırı stres, kalp çarpıntısının en yaygın nedenidir ve stres, sinirlilik veya anksiyete durumlarında vücudun, kalp atış hızını artıran ve kalp atışını hissetmeyi kolaylaştıran bir hormon olan adrenalin salgılaması nedeniyle olur.

2. Kahve veya alkol içmek

Kahve, alkolsüz içecekler, enerji içecekleri veya bazı çay türleri, bileşimindeki kafein varlığından dolayı kan basıncında artışa neden olabilir ve bu nedenle dokulara giden kan miktarını artırarak kalbi daha hızlı döv. Alkollü içecekler vücuttaki magnezyum miktarlarının azalmasına neden olarak kalbin düzensiz atmasına neden olabilir.

3. Fiziksel egzersiz uygulaması

Vücudun egzersiz için gerekli oksijenle kasları koruma çabası nedeniyle yoğun fiziksel egzersiz dönemlerinden sonra çarpıntılar çok sık görülür.

4. İlaç kullanımı

Astım pompaları veya tiroid problemlerini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar gibi bazı ilaçlar çarpıntıların bir yan etki olarak görünmesine neden olabilir. Bu nedenle, bunun yan etkilerinden biri olup olmadığını değerlendirmek için paket broşürüne başvurmak önemlidir.

5. Sağlık sorunları

Nadir bir neden olsa da tiroid bozuklukları, anemi, dehidrasyon veya kalp problemleri gibi bazı sağlık sorunları çarpıntıya neden olabilir ve bu nedenle çarpıntıların kaybolması 1 saatten fazla sürdüğünde acil servise gitmeniz önerilir sorunu değerlendirmek ve uygun tedaviyi başlatmak için.

Kardiyoloğa ne zaman gitmeli

Çarpıntı aşağıdaki durumlarda hemen bir kardiyoloğa görünmek veya acil servise gitmek önemlidir:

• Kaybolması 1 saatten fazla sürer;
• Zamanla kötüleşirler;
• Baş dönmesi, göğüste sıkışma veya nefes darlığı gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkarlar.

Bu durumlarda, doktor, kalpteki aritmi varlığını dışlamak ve sorunun bir kardiyak değişiklikten kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için elektrokardiyogram gibi bazı tanı testleri isteyebilir ve gerekirse uygun tedaviyi başlatabilir.

Çarpıntı tedavisi için diğer ipuçlarına bakın: Taşikardi nasıl kontrol edilir.