Sivilcelerin 10 ana nedeni ve nasıl tedavi edileceği

İçerik

• 1. Ergenlik
• 2. Yanlış cilt temizliği
• 3. Makyajı çıkarmayın
• 4. Çok yağlı ürünler kullanın
• 5. Bazı gıdaların tüketimi
• 6. Hormonal bir hastalığa sahip olmak
• 7. İlaçlara tepki
• 8. Aşırı güneş
• 9. Genetik yatkınlık
• 10. Hamilelik
• Sivilce nasıl önlenir
• Tedavi nasıl yapılır

Akne, cildin yağ bezlerinin tıkanmasına, sivilce olan iltihap ve kızarıklıklara neden olan bir hastalıktır. Deri tarafından aşırı yağ üretimi, bakteri birikimi, iltihaplanma eğilimi, hormonal düzensizlik ve ölü hücreleri ve dokuları biriktirme eğilimini içeren birkaç faktörün birleşiminden kaynaklanır.

Sivilce oluşumunu önlemek için cildi temiz tutmak, fazla yağı ve ölü hücreleri gideren ürünler kullanmak, ayrıca tam tahıllar ve omega-3 yönünden zengin besinler içeren cilt iltihabını azaltan sağlıklı bir diyete sahip olmak önemlidir. somon ve sardalya.

Ciltteki sivilcelerin görünümünü kolaylaştıran değişiklikler aşağıdaki gibi faktörlerle tetiklenir:

1. Ergenlik

Ergenlik döneminde, özellikle 12-18 yaş arasında sivilcelerin olması daha yaygındır çünkü bu dönemde yağ üretimini uyaran testosteron gibi vücut tarafından androjenik hormonların üretiminde artış olur.

Bununla birlikte, sivilceler her yaşta ortaya çıkabilir, 30 yaşından sonra kadınlarda geç akne olarak adlandırılan, ciltte üretilen sebum veya keratin miktarındaki değişikliklerden veya daha fazla birikimden kaynaklanabilen nadir değildir. bakteri, örneğin.

Nasıl tedavi edilir: Cilt tipini değerlendirmek ve cildin sağlığını iyileştirebilecek ve sivilce üretimini azaltabilecek losyon veya krem ​​gibi ilaçları reçete etmek için dermatoloğa danışmak gerekir.

2. Yanlış cilt temizliği

İyi temizlenmemiş ciltte, gözenekleri tıkayan ve siyah nokta ve sivilce oluşumunu kolaylaştıran bir yağ birikimi olabilir.

Nasıl tedavi edilir: Gün boyunca ciltteki fazla kiri temizlemek için yüz, kalkarken ve özellikle uyurken günde en az 2 kez yıkanmalıdır. Çok yağlı ciltler günde 3 ila 4 defaya kadar yıkanabilir. Tercihen, dermatolog tarafından değerlendirildikten sonra cilt tipine özel ürünler kullanılmalıdır.

3. Makyajı çıkarmayın

Ciltteki birikim de gözeneklerin tıkanmasına neden olduğu ve siyah nokta ve sivilce oluşumunu kolaylaştırdığı için, özellikle yağlardan üretilen düşük kaliteli ürünlerden makyaj en kısa sürede çıkarılmalıdır.

Nasıl tedavi edilir: Akne eğilimi olanlar için yağlı ciltler için su bazlı özel makyaj kullanılması önerilir, ancak ideal olan, makyajla tüm makyajı her zaman çıkarmanın yanı sıra, cildi mümkün olduğunca doğal bırakmaya çalışmaktır. eve gittiğinde sökücü.

4. Çok yağlı ürünler kullanın

Her cilt tipi için ideal olmayan güneş kremi veya çok yağlı veya yağlı nemlendirici kremlerin kullanılması siyah nokta ve sivilce oluşumunu artırır.

Nasıl tedavi edilir: Cilt gözeneklerini en az tıkayan ürünler olduğu için her zaman "komedojenik olmayan" olarak adlandırılan cilt tipine özel ürünler seçmeye çalışılmalıdır.

5. Bazı gıdaların tüketimi

Süt, tatlılar, karbonhidratlar ve kızartılmış yiyecekler gibi cilt için iltihaplı yiyecekler tüketmek, hormon üretimini değiştirip cilt iltihabını ve siyah nokta ve sivilcelerin görünümünü uyardığı için akne olasılığını artırabilir.

Nasıl tedavi edilir: karbonhidratlar, yağlar açısından zengin bir diyetten kaçının ve antioksidan ve antienflamatuvar etkileri olduğu için meyveler, sebzeler, omega-3'ler ve su bakımından zengin bir diyete odaklanmayı tercih edin.

6. Hormonal bir hastalığa sahip olmak

Polikistik over sendromu, cilt tarafından yağ üretimini artırarak ve akne oluşumuna daha yatkın hale getirerek çalışan erkeklik hormonları olan androjenlerin üretimini artıran bir hastalıktır.

Nasıl tedavi edilir: Bu sendromun tedavisi, kontraseptifler veya hormonları düzenleyebilen başkalarının kullanılmasıyla yapılabilir. Polikistik over sendromunun nasıl tanımlanacağı ve tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. İlaçlara tepki

Bazı ilaçlar, yan etki olarak akne oluşumuyla birlikte cilt iltihabı reaksiyonlarına neden olabilir ve yaygın bir örnek, kortikosteroidlerin ve antienflamatuarların kullanılmasıdır.

Nasıl tedavi edilir: Mümkün olduğunda, ilacı değiştirme olasılığı hakkında doktorla konuşun, ancak ilacı kullanırken temizleyici losyonlar veya retinoik asit gibi sivilce oluşumunu azaltan kremler kullanmak gibi sivilceleri azaltmak için önlemler almak mümkündür. örneğin.

8. Aşırı güneş

Kendinizi güneşe aşırı derecede maruz bırakmak sivilceler oluşturabilir, çünkü UV radyasyonu cildin iltihaplanmasını ve yağ üretimini hızlandırabilir, bu da sivilce üretimini kolaylaştırır.

Nasıl tedavi edilir: 10: 00'dan önce veya 16: 00'dan sonra gibi daha az UV radyasyonlu zamanları tercih ederek kendinizi güneşe aşırı maruz bırakmaktan kaçının. Kendinizi her zaman yeterli güneş kremi ile korumanın yanı sıra.

9. Genetik yatkınlık

Olumlu bir genetiğe sahip olmak, özellikle fazla veya çok büyük sivilceleri olanlarda sivilce oluşumunun ana faktörlerinden biridir, çünkü bu kişilerde bağışıklık reaksiyonları görülme ve ciltte iltihaplanma lezyonları oluşturma olasılığı daha yüksektir.

Nasıl tedavi edilir: Tedavi, dermatolog tarafından reçete edilen topikal ürünlerle yapılır ve en şiddetli vakalarda, örneğin II. .

10. Hamilelik

Hamilelik, progesteronun yağlanmasını artıran artışa bağlı olarak sadece bazı kadınlarda görülen sivilce üretimine neden olabilir.

Nasıl tedavi edilir: Cildin günde iki kez hafif veya yumuşak sabunla yıkanması ve her zaman yüzün yıkanıp kurutulmasından sonra tonik losyon sürülmesi önerilir. Bu dönemde haplarla, asitlerle veya kozmetik işlemlerle tedaviden kaçınılmalıdır. Hamilelikte sivilce olması durumunda ne yapmanız gerektiğini öğrenin.

Omurga hem dış hem de iç olabilir ve bu, yağ bezinin tıkanmasının deriden bir çıkış yolu bulamaması, bir kistin içine hapsolması ve çok ağrılı olabilmesi nedeniyle olur, ancak tedavi aynıdır. Farklı sivilce türlerini ve ne yapılması gerektiğini daha iyi anlayın.

Aşırı iltihaplanmadıkça ve ciddi bir enfeksiyon geliştirmedikçe genellikle sivilce sağlık riskine neden olmaz.Ancak sivilcelerin fazlalığı tedavi edilmezse, yüz ve vücutta kişinin duygusallığını olumsuz etkileyebilecek, hatta depresyon riski oluşturabilecek yara ve lekelere neden olabilir.

Sivilce nasıl önlenir

Sivilce oluşumunu önlemek için aşağıdaki gibi dikkatli olunmalıdır:

• Alkollü ve gazlı içeceklerin yanı sıra, sindirimi engelleyip cilde zarar verdikleri için tatlılardan ve kızarmış yiyeceklerden kaçının;
• Omega 3, çinko ve somon, ayçiçeği çekirdeği, meyve ve sebzeler gibi antioksidanlar açısından zengin bir diyet yapın çünkü bunlar cilt iltihabını azaltmaya yardımcı olacak önemli maddeler bakımından zengindir;
• Günde iki kez yağlı cilde uygun kozmetik ürünlerle cildi temizleyin, sabah ve gece, asetil salisilik asitli sabunlar iyi bir seçenektir;
• Güneş kremi ütüleyin yağsız cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korumak için, koruyucu bir faktörü olsa bile makyaj yapmadan önce yüz için;
• Ölü hücreleri çıkarmak için haftada bir hafif bir peeling yapın.

Bu sorunu önleyen bir diyet için beslenme uzmanından daha fazla ipucu alın:

Tedavi nasıl yapılır

Akne önlenemediğinde, tedavi tercihen cilt temizleme losyonları veya retinoik asit, salisilik asit, adapalen veya benzoil peroksit gibi lezyon oluşumunu önleyen kremler gibi topikal ürünler kullanılarak yapılmalıdır. Dermatolog tarafından hazırlanabilir ve satın alınabilir veya eczane bileşimlerinde hazırlanabilir.

Dirençli veya daha şiddetli aknede daha çok kullanılan diğer seçenekler, Tetrasiklin veya Eritromisin gibi antibiyotiklerin kullanılması veya son durumda, Roacutan olarak bilinen İzotretinoin kullanımıdır, çünkü bunlar daha güçlü bir etkiye sahiptirler. sivilce oluşumu. Yan etki riski nedeniyle bu ilaçların yalnızca Dermatolog rehberliğinde kullanılması önemlidir.

İlaç kullanmaktan kaçınmak için, sivilce bölgesini azaltmak ve söndürmek için çok yararlı olan radyo frekansı teknikleri, özel ışıklarla fototerapi, lazer ve darbeli ışık da vardır. Sivilceler için tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.