Diyetsiz Gün: Şimdiye Kadarki En Saçma 3 Diyet

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Bugünün resmi Uluslararası Diyet Yapmama Günü olduğunu biliyor muydunuz? İngiltere'deki DietBreakers'dan Mary Evans Young tarafından yaratılan bu etkinlik, genellikle gıda ve kilo takıntısı ve hatta yeme bozuklukları ve kilo verme cerrahisi yoluyla zayıf olma baskıları konusunda farkındalık yaratmak amacıyla 6 Mayıs'ta tüm dünyada kutlanıyor. Duyduğumuz en saçma üç diyeti listeleyerek günü kutlarız.

3 Çılgın Diyet

1. Lahana Çorbası Diyeti. Hemen hemen sadece lahana çorbası yediğiniz bir diyet mi? Aziz Patrick Günü'nde bu uygun olsa da, sıkıcı bir sürükleme hakkında konuşun! Kalorisi çok düşük ve çok fazla besin veya protein olmadan bu diyet çok saçma.

2. Usta Temizleme. Elbette, acı biber metabolizmanızı hızlandırmaya ve iştahınızı bastırmaya yardımcı olabilir, ancak bu, yemek yemenizi tamamen durdurması gerektiği anlamına gelmez. Bu limon suyu, akçaağaç şurubu ve biber karışımı büyük kilo kaybına neden olabilir, ancak bunun çoğunlukla sudan ve kas dokusu kaybından geldiğini bilin. Yani. Olumsuz. Güzel.

3. Twinkie Diyeti. Bizi bu işe başlatma bile. İkizler mi? Yok canım. Bu diyet, kalorileri kesmenin sonuç getirdiğinin kanıtı olsa da, kesinlikle sağlıklı değil. Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin bir diyet çok daha üstündür.

Unutmayın, kilo vermenin tek yolu iyi bir diyet, düzenli aktivite ve bolca kendini sevmektir! Diyetsiz Gününüz Kutlu Olsun!

Jennipher Walters, sağlıklı yaşam web siteleri FitBottomedGirls.com ve FitBottomedMamas.com'un CEO'su ve kurucu ortağıdır. Sertifikalı bir kişisel antrenör, yaşam tarzı ve kilo yönetimi koçu ve grup egzersiz eğitmeni, ayrıca sağlık gazeteciliği alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve çeşitli çevrimiçi yayınlar için düzenli olarak fitness ve sağlıklı yaşam hakkında her şey hakkında yazılar yazmaktadır.

Şunun için inceleyin: