Neden Gece Terlemeleri Yaşıyorum?

İçerik

• Genel Bakış
• Gece terlemelerine ne sebep olur?
• Ne zaman yardım aramalısın?
• Gece terlemeleri nasıl tedavi edilir?
• Gece terlemesini önleyebilir miyim?
• Paket servisi

Genel Bakış

Gece terlemeleri, geceleri aşırı terleme veya terleme için kullanılan başka bir terimdir. Pek çok insan için hayatın rahatsız edici bir parçasıdır.

Gece terlemeleri menopozun yaygın bir belirtisi olsa da, bazı tıbbi durumlardan ve bazı ilaçlardan da kaynaklanabilir. Çoğu durumda gece terlemeleri ciddi bir semptom değildir.

Gece terlemelerine ne sebep olur?

Birçok kadın menopoz sırasında sıcak basmaları ve gece terlemeleri yaşar.

Gece terlemeleri, aşağıdakiler gibi diğer tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir:

• tüberküloz veya HIV gibi enfeksiyonlar
• lösemi veya lenfoma gibi kanser
• konjestif kalp yetmezliği

Bazı durumlarda, aldığınız bir ilacın yan etkisi olarak gece terlemesi yaşayabilirsiniz. Bu, belirli antidepresanları, hormon tedavilerini ve diyabet ilaçlarını içerebilir.

Çok fazla kafein, alkol, tütün veya bazı yasadışı uyuşturucular tüketmek de gece terlemelerine neden olabilir.

Ne zaman yardım aramalısın?

Gece terlemeleri genellikle endişe nedeni değildir. Ancak bazı durumlarda, tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilirler.

Sık sık meydana gelen, uykunuzu bozan veya diğer semptomların eşlik ettiği gece terlemeleri geliştirirseniz tıbbi yardım isteyin. Yüksek ateş, öksürük veya açıklanamayan kilo kaybının eşlik ettiği gece terlemeleri ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.

Lenfoma veya HIV'li kişilerde gece terlemeleri, durumun ilerlediğinin bir işareti olabilir.

Gece terlemeleri nasıl tedavi edilir?

Gece terlemelerini tedavi etmek için doktorunuz altta yatan nedeni ele almak için adımlar atacaktır. Önerilen tedavi planınız, özel teşhise bağlı olacaktır.

Menopozun bir sonucu olarak gece terlemesi yaşarsanız, doktorunuz hormon tedavisi önerebilir. Bu tedavi, yaşadığınız sıcak basma sayısını azaltmaya ve diğer semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca gece terlemeleri için etiket dışı kullanılan gabapentin, klonidin veya venlafaksin gibi başka ilaçlar da yazabilir.

Gece terlemenizin nedeni altta yatan bir enfeksiyonsa, doktorunuz tedaviye yardımcı olmak için antibiyotikler, antiviral ilaçlar veya başka ilaçlar yazabilir.

Gece terlemeleriniz kanserden kaynaklanıyorsa, doktorunuz kemoterapi ilaçları, ameliyat veya diğer tedavilerin bir kombinasyonunu önerebilir.

Gece terlemeniz aldığınız ilaçlarla bağlantılıysa, doktorunuz dozajınızı ayarlayabilir veya alternatif bir ilaç önerebilir.

Alkol tüketimi, kafein tüketimi veya uyuşturucu kullanımı gece terlemenizin temelini oluşturuyorsa, doktorunuz bu maddeleri sınırlamanızı veya bunlardan kaçınmanızı tavsiye edebilir. Bazı durumlarda, bırakmanıza yardımcı olmak için ilaç yazabilir veya tedavi önerebilirler.

Doktorunuz ayrıca uyku alışkanlıklarınızı ayarlamanızı tavsiye edebilir. Yatağınızdan battaniyeleri çıkarmak, daha açık renkli pijamalar giymek veya yatak odanızda bir pencere açmak gece terlemesini önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. Klima veya vantilatör kullanmak veya uyumak için daha serin bir yer bulmak da yardımcı olabilir.

Gece terlemesini önleyebilir miyim?

Gece terlemelerinin bazı nedenleri önlenebilir. Gece terlemesi yaşama riskinizi azaltmak için:

• alkol ve kafein tüketiminizi sınırlayın
• tütün ve yasa dışı uyuşturucuları kullanmaktan kaçının
• yatak odanızı rahat bir sıcaklıkta tutun, geceleri gündüzden daha serin
• yatma saatine çok yakın egzersiz yapmayın, baharatlı yiyecekler yemeyin veya sıcak içecekler tüketmeyin
• Enfeksiyonunuz veya başka bir hastalığınız olduğundan şüpheleniyorsanız derhal tıbbi yardım alın

Özel durumunuz, tedavi seçenekleriniz ve gece terlemelerini önlemek için stratejileriniz hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.

Paket servisi

Gece terlemeleri rahatsız edici olabilir ve uykunuzu bozabilir. Çoğu durumda, ciddi endişe nedeni değildir. Ancak bazen, tedavi gerektiren altta yatan bir durumdan kaynaklanabilirler.

Doktorunuz gece terlemenizin nedenini teşhis etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca gece terlemelerini önlemek veya tedavi etmek için stratejiler önerebilirler. Altta yatan nedene bağlı olarak, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar veya diğer tedavileri önerebilirler.