Bir Daha Vazgeçmek İstediğinizde, Ironman Yapan 75 Yaşındaki Bu Kadını Hatırlayın

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Gecenin köründe, sıcak Hawaii yağmurunda, yüzlerce hayran, sporcu ve yarışçının sevdikleri, Ironman Kona bitiş çizgisinin kenarlarını ve tribünlerini doldurdu, son koşucunun gelmesini sabırsızlıkla bekledi, gök gürültüsü sopası gürültücülerini bir araya getirdi. nabız gibi atan pop şarkılarının ritmine, gece 12'yi biraz geçmişken, Peggy'nin bitiş noktasındaki büyük kemeri süsleyen tropik yapraklara doğru hücum etmesiyle birlikte tezahüratlar ve alkışlar yükseldi. Clif Bar ekibi (bizi Hawaii'de misafiri olarak ağırlayan) korkuluklara heyecanla tutunarak kenarda durduk; zafer lei'sine doğru son adımlarını atarken sesimiz "PEEEEGGYYYY" diye kısıldı.

Kaliforniya, Santa Monica'dan yetmiş beş yaşındaki Peggy McDowell-Cramer, geçtiğimiz hafta sonu Ironman Kona Dünya Şampiyonasında yarışan en yaşlı kadın triatlet ve bitiş çizgisini geçen son kadındı - bizim gözümüzde geceyi kazandı .

Peggy, 75-79 yaş grubundaki tek kadındı; 1 saat 28 dakika yüzdü, 8 saat 30 dakika bisiklet sürdü ve 6 saat 59 dakikada maraton koştu. 17 saatlik kararlılığı ve yorucu fiziksel aktivitesi onu bitiş çizgisine getirdi ancak ne yazık ki 17 saatlik sınırı sadece birkaç dakika geçtiği için bir yarış sonucu vermedi.

75'te 17 saat boyunca son derece zor fiziksel aktivite hayal edebiliyor musunuz? Profesyonel bir kadın triatlet için ortalama Ironman bitiş süresi 10 saat 21 dakikadır, yani orada profesyonellerden altı buçuk saatten daha uzun süredir oradaydı, tamamen yavaşladı, odaklanmış ve tüm yol boyunca pozitif kaldı.

Bağlam açısından, kazanan 29 yaşındaki Daniela Ryf (profesyonel atlet), Kona parkur rekorunu sekiz saat 46 dakikada kırdı ve 112 millik bir bisiklet yolculuğunu tamamladıktan sonra 26.2 mil için yaklaşık yedi dakikalık mil koştu ve 2.4 -mil okyanus yüzmek. 65-69 aralığındaki Melodie Cronenberg (amatör atlet) 16:48:42'de bitiş zamanını alan son kişi oldu.

Peggy, Ironman'e yabancı değil. İlk Ironman'ini 57 yaşında tamamladı ve topladığımız kadarıyla toplamda yaklaşık 25'i tamamladı (ve bir şampiyon oldu!). Ironman'a “Sanırım diğer IRONMAN sporcularıyla aynı şekilde antrenman yapıyorum, sadece daha yavaş” dedi.

Peggy en eski yarışmacı olmasına rağmen, yarışan yaşlılar arasında yalnız değil; Kona'nın 2016 etkinliğindeki 58 yarışmacı, 60 yaşın üzerindeki kadınlardan oluşuyordu - özellikle genel etkinliğin büyüklüğü göz önüne alındığında (2.500'ün hemen altında) oldukça büyük bir sayı. İlham vermek hakkında konuşun!

Bu makale ilk olarak PopSugar Fitness'ta yayınlandı.

Popsugar Fitness'tan daha fazlası:

Bu Zeki Egzersiz Hack Her Lanet Günde Egzersize İlham Verecek

Bu, Pek Çok Kişinin Egzersiz Yapmaktan Nefret Etmesinin 1 Numaralı Sebebidir

4 Ayda 30 Pound Vermek Böyle Görünüyor

Şunun için inceleyin: