Kemo Çantanıza Paketlenecek 9 Öğe Olmalıdır

İçerik

• 1. Dergi ve elektronik
• 2. Kulaklıklar
• 3. su şişesi
• 4. Boyama kitabı, bulmaca veya zihin zorlukları
• 5. rahat battaniye veya eşarp
• 6. Mide bulantısı
• 7. Sağlıklı yemekler veya atıştırmalıklar
• 8. Ruj
• 9. Kokusuz losyon
• Destek istemekten korkmayın

Mutlak ihtiyaçlardan küçük lükslere kadar, bu öğeler olmadan bir randevuya gitmek istemeyeceksiniz.

Kemoterapi, kanser tedavisi sürecinde bilinmeyen en büyük bilinmeyenlerden biridir. Birçok insan için çok yabancı ve alışılmadık ve ne bekleyeceğinizi, ne getireceğinizi veya nasıl hissedeceğinizi bilmeden korkutucu değil.

Kemo çantanızı ilk gününüzden önce paketlenmiş ve hazır bulundurmak kaygınızı hafifletmenin bir yoludur.

Kendi meme kanseri deneyimim sırasında, her kemoterapi seansını biraz daha keyifli hale getiren bazı go-to eşyalarım vardı.

1. Dergi ve elektronik

Kemoterapi tedavi günleri uzun ve duygusal olabilir. Duygularınızı, doktorunuzun notlarını ve deneyiminizi belgelemek için bir dergiye sahip olmak, daha sonra bakmak için gerçekten yararlı olabilir.

Film izlemek, okumak veya diğer çevrimiçi dikkat dağıtıcı şeylerden hoşlanıyorsanız, dizüstü bilgisayarınızı getirmeyi düşünün. Kemo seanslarım blog yazıları yazmak için özel kesintisiz zamanım oldu.

2. Kulaklıklar

Müzik veya meditasyon dinlemek büyük bir oyalama olabilir ve kemoterapi seanslarınız sırasında kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Birçok hastane, birçok hastada açık odalarda kemoterapi uyguladığından, kulaklıklar seansınız sırasında size huzur ve sessizlik hissi verebilir.

Size özel bir şey yapmak isteyen arkadaşlarınız varsa, her kemoterapi seansı için özel bir çalma listesi yapmalarını düşünün. Bana böyle bir CD yapan bir kuzenim vardı ve gerçekten ruhlarımı kaldırdı.

3. su şişesi

Kemoterapi çok susuz olabilir, bu nedenle çok fazla su içmek gerçekten yardımcı olabilir.

Kemoterapi seanslarından önce, sırasında ve sonrasında bol miktarda sıvı içmek, bulantı duygularını hafifletebilir ve toksinleri vücudunuzdan daha hızlı bir şekilde temizlemeye yardımcı olabilir.

Kan testlerinden önce nemlendirme, hemşirelerin damarlarınıza erişmesini de kolaylaştırır.

4. Boyama kitabı, bulmaca veya zihin zorlukları

Kemo günlerinin çoğu son derece uzun ve yorucu olacaktır. Zihin bulmacaları veya boyama kitapları zaman geçirmek ve dikkat dağıtıcı bulmak için harika bir yoldur.

Sizinle birlikte gelen insanlar varsa, zaman geçirmek için bulmaca, oyun veya kart getirmeyi düşünün.

5. rahat battaniye veya eşarp

Çoğu onkoloji zemini serin ve bazen damarlarınızdan geçen ilaç sizi daha da soğuk hale getirir.

Rahat bir battaniye getirmek kenarı çıkarabilir ve alanın daha rahat hissetmesini sağlayabilir. Bazı günler, çift görev ve daha az paketleme için kolayca battaniye olarak kullanabileceğim bir eşarp takardım.

6. Mide bulantısı

Hemen hemen her mide bulantısı fikrini denedim. Ne yazık ki, bulantı söz konusu olduğunda, herkes farklıdır ve sihirli bir çözüm yoktur.

Her kişinin kemoterapi kokteyli farklı olacak ve vücudunuzu farklı şekilde etkileyecektir. Bulantı ve anksiyete ilaçlarımın ötesinde, bunlar beni rahatlatan birkaç şey:

• nane esansiyel yağı
• zencefil çayı veya zencefil çiğniyor
• bulantı önleyici bileklikler (bunlar araba sürmek sırasında bana gerçekten yardımcı oldu)
• kraker veya tost
• kemik suyu veya tavuk şehriye çorbası
• çok fazla su

İşe yarayan bir şey bulana kadar birden çok şeyi denemekten korkmayın.

7. Sağlıklı yemekler veya atıştırmalıklar

Kemo günleri uzun olabilir ve sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar bulundurmak gün boyunca enerjiyi korumanıza yardımcı olacaktır. Bulantıya da yardımcı olabilir.

Çoğu hastanede bir kafeterya var, ama kendi öğle yemeği ve aperatifler getirmek hissettim çok daha sağlıklı ve ben zevk bir şey yemek vardı sağlanmalıdır. Lunchbox kalanlar, taze meyve, kraker ve daha fazlası ile paketi.

Kemoterapi ilaçları ağzınızda metal veya acı bir tada neden olabileceğinden, IV nakli sırasında emmek için bazı nane veya sert şeker getirmek de harika.

8. Ruj

Bu tuhaf görünebilir, ancak ruj gerçekten ruhlarınızı kaldırabilir. Kemoterapi günlerinde parlak kırmızı veya pembe giymeyi ve getirmeyi çok sevdim.

IV'ler arasındaki banyoya gittiğimde, yüzümde parlak bir renk görmek ruh halini hafifletti.

9. Kokusuz losyon

Kemoterapi cildinizi kuru ve tahriş edebilir, bu nedenle her gün nemlendirdiğinizden emin olun. Göğsünüzde kemonun başka bir yaygın yan etkisi olan garip akne döküntüleri de yaşayabilirsiniz.

Kemoterapi cildinizi son derece hassas hale getirebilir, bu nedenle kokusuz bir krem ​​veya nemlendirici arayın.

Hindistan cevizi yağı, işlerim kötüleştiğinde topikal steroid kremleri ile birlikte tüm cilt endişelerim için gitti.

Destek istemekten korkmayın

Rahat hissetmek için ihtiyacınız olan şeylere sahip olmak önemlidir, ancak destekçilerin ordusunu bulmak, kemoterapiyi katlanılabilir hale getirmek için çok önemlidir.

Kanser kabilelerinizi sosyal medyada veya soru sorabileceğiniz, hikayeleri paylaşabileceğiniz ve yaşadıklarınızı gerçekten anlayan kadınlarla gülebileceğiniz BC Healthline uygulamasında bulun.

Atölye çalışmaları, kitap kulüpleri ve canlı sohbetler mi istiyorsunuz? Meme Kanserinin Ötesinde Yaşam, Genç Hayatta Kalma Koalisyonu ve Lacuna Loft'u inceleyin.

Ve lütfen unutmayın: Asla yalnız değilsiniz.

Anna Crollman bir stil meraklısı, yaşam tarzı blog yazarı ve meme kanseri sürücüsüdür. Hikayesini ve öz-sevgi ve sağlık mesajını bloguyla paylaşıyor ve sosyal medyadünyadaki kadınlara güç, özgüven ve stil ile sıkıntı karşısında gelişmeleri için ilham veriyor.