Yıl Boyunca Sizi Götürecek En İyi Ruh Sağlığı Podcastleri

İçerik

• "Nod"
• "Siyah Kızlar için Terapi"
• 'Gölge atma'
• "Kafeterya Hristiyan"
• "Zihinsel Hastalık Happy Hour"
• "Marc Maron ile WTF"
• "Kod Değiştirme"
• "Mutluluk Laboratuvarı"
• "2 Dope Queens"
• "Komik Depresyon Dünyası"

Dışarıdaki sağlık podcast'lerinin seçimi çok büyük. Toplam podcast sayısı 2018'de 550.000 idi. Ve hala artıyor.

Tek başına çeşitlilik kaygı uyandırabilir.

Bu nedenle binlerce podcast'i sindirdik ve ister doğrudan bilim, isterse uygun bir tavsiye veya bol bol gülme olsun, çeşitli farklı akıl sağlığı ihtiyaçları için en iyisini bulduk.

"Nod"

• Apple Podcastdeğerlendirme: 5.0 yıldız (3.000'den fazla derecelendirme)
• Ayrıca şu platformlarda mevcuttur: Stitcher ve Soundcloud
• İlk yayınlandı: 2017
• Hala yeni bölümler mi yayınlıyorsunuz? Evet

"The Nod" kendini Afrikalı Amerikalıların "başka hiçbir yerde anlatılmayan" hikayelerini ve deneyimlerini paylaşan bir podcast olarak sunuyor.

Konular, hip-hop trendlerinin açık yürekli geçmişlerinden Toni Morrison gibi ünlü yazarların nesiller boyu genç siyah yazarlar ve profesyoneller üzerindeki duygusal etkisine kadar uzanıyor.

Ev sahipleri Brittany Luse ve Eric Eddings, olmak istediğiniz kişi olma ve toplumun sizden olmasını beklediği çatışmalarla mücadele etmenin sorun olmadığını göstermek için düzenli olarak duygusal, savunmasız sohbetler yapıyor.

"Siyah Kızlar için Terapi"

• Apple Podcastdeğerlendirme: 5,0 yıldız (2.600'den fazla derecelendirme)
• Ayrıca şu platformlarda mevcuttur: Stitcher ve Soundcloud
• İlk yayınlandı: 2017
• Hala yeni bölümler mi yayınlıyorsunuz? Evet

Klinik psikolog Joy Harden Bradford tarafından kurulan "Therapy for Black Girls", Afrikalı Amerikalı kadınlar ve ötesi için hem kişisel hem de mesleki gelişim için zihinsel sağlık kaynakları ve tavsiyeler sunmaktadır.

Bradford ayrıca, Georgia Üniversitesi'nden psikolojik danışmanlık alanındaki doktora düzeyindeki geçmişi ile terapinin kendisini ve onu çevreleyen damgalanmayı açığa çıkarmaya yardımcı olur.

Bradford’un podcast yayını, bir profesyonelden tavsiye veya içgörü arıyorsanız veya zihin biliminden etkileniyorsanız harika bir seçimdir.

'Gölge atma'

• Apple Podcastdeğerlendirme: 5,0 yıldız (4.500'den fazla derecelendirme)
• Ayrıca şu platformlarda mevcuttur: Stitcher ve Google Play (video)
• İlk yayınlandı: 2019
• Hala yeni bölümler mi yayınlıyorsunuz? Evet

Bu şov, kadınların, azınlıkların ve genel olarak LGBT topluluğunun karşı karşıya olduğu büyük siyasi ve kültürel sorunları ele alıyor. Sunucular Erin Gibson ve Bryan Safi, bu bazen ezoterik ama çok önemli sohbetleri ön plana çıkardı.

Amaçları, bu sorunların sizi zihinsel, duygusal ve kişisel olarak toksik şekillerde etkileyebileceğine dair hiçbir şüphe bırakmamaktır.

Erin ve Bryan, kendinizi daha büyük bir hareketin parçası olarak düşünmeyi iyi hissettirirken aynı zamanda düşüncelerinizin ve duygularınızın önemli olduğunu onaylayarak politik ve kişisel arasında hassas bir denge kurarlar.

Oh evet ve yol boyunca seni gülmeye devam edecekler.

"Kafeterya Hristiyan"

• Apple Podcastdeğerlendirme: 5,0 yıldız (yaklaşık 300 puan)
• Ayrıca şu platformlarda mevcuttur: Dikiş
• İlk yayınlandı: 2018
• Hala yeni bölümler mi yayınlıyorsunuz? Evet

İncil hakkında kendinizi eğitiyor musunuz? Haftada birkaç kez kilisede olmak zorunda mı hissediyorsunuz? Değerlerinize güçlü bir şekilde dayalı bir hayat yaşamaya mı çalışıyorsunuz?

Hristiyan bir yaşam tarzını gözlemlemek zihninizi ve bedeninizi zorlayabilir.

Sunucular Nora ve Natalie, "mükemmel" bir Hristiyan olmamanın sorun olmadığını size bildirmek ve Hıristiyan inancınızın sizden istediği şeyle ihtiyacınız olanı dengelemenin zorlukları hakkında açıkça konuşmak için bu podcast'i başlattı.

"Zihinsel Hastalık Happy Hour"

• Apple Podcastdeğerlendirme: 5,0 yıldız (4.900'den fazla derecelendirme)
• Ayrıca şu platformlarda mevcuttur: Stitcher ve Soundcloud
• İlk yayınlandı: 2017
• Hala yeni bölümler mi yayınlıyorsunuz? Evet

Birçoğumuz hayatımızda zihinsel ve duygusal travma ile uğraştık. Yine de çok azımız bu konuda yüksek sesle konuşurken rahat ve hatta güvende hissediyoruz.

Sunucu Paul Gilmartin, övgü toplayan podcast'i "Mental Illness Happy Hour" ile bunu değiştirmeyi umuyor. Gilmartin, akıl hastalığı veya travma ile ilgili deneyimleri hakkında çeşitli tanınmış kişiler ve ünlülerle röportaj yapıyor.

Gilmartin'in röportajları, başarılı avukatlarla cinsel saldırı ve TSSB arasındaki bağlantıyı ele almaktan alkol bağımlılığı olan bir ebeveyn tarafından yetiştirilmenin sizi birçok görünmez şekilde nasıl etkileyebileceğini ortaya çıkarmaya kadar geniş bir yelpazede yer alıyor.

"Marc Maron ile WTF"

• Apple Podcastdeğerlendirme: 4,5 yıldız (18.000'den fazla derecelendirme)
• Ayrıca şu platformlarda mevcuttur: Dikiş
• İlk yayınlandı: 2015
• Hala yeni bölümler mi yayınlıyorsunuz? Evet

Komedyen Marc Maron, Los Angeles yakınlarındaki küçük garajında ​​dünyanın en ünlü kişilerinden bazılarıyla röportaj yapmasıyla tanınır.

Akıl sağlığı hakkındaki tartışmalar için olgunlaşmış bir öncül gibi görünmüyor. Ancak Maron, yetiştirilme tarzındaki endişeler ve travmalar ve birçok ünlü misafirinin yaşadığı duygusal kargaşa konusunda şaşırtıcı derecede samimidir.

Akıl sağlığı hakkındaki bu beklenmedik ama canlandırıcı derecede savunmasız tartışmalar, genellikle eski ABD Başkanı Barack Obama'dan aktör Kristen Bell'e kadar değişen figürlerle yapılan unutulmaz röportajlarda ortaya çıkıyor.

"Kod Değiştirme"

• "Mutluluk Laboratuvarı"

  • "2 Dope Queens"

    • "Komik Depresyon Dünyası"