Kronik Kabızlığı Mükemmel Olarak Tanımlayan 6 Mem

İçerik

• Ben iyiyim. Herşey yolunda.
• Kişi sadece “gitmez”
• GTG, BRB / LOL JK
• Her zaman bağırsaklarımı hareket ettirmiyorum, ama yaptığımda hala gitmem gerekiyor gibi geliyor
• Lifin işleri daha kötü hale getirip getirmediğinden emin değilim
• Sonunda gittikten sonra ben
• Paket servisi

Kronik kabızlık ile yaşıyorsanız, başkalarıyla tartışmaktan kaçınmanız anlaşılabilir. Banyo ile ilgili şeyler hakkında konuşmak, en yakın arkadaşlarınızla bile bazen rahatsız edici olabilir. Ancak durumunuz hakkında başkalarına açılmak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Bu durumla birlikte yaşıyorlarsa ve yaşadıklarınız hakkında bir kahkaha paylaşabiliyorsanız, bu özellikle doğrudur.

Memler, paylaşılan deneyimlerimizi komik küçük hakikat çekirdeklerine kaynatmanın harika bir yoludur. İnşallah, kabızlık ile ilgili aşağıdaki altı mesaj sadece sizi kıkırdatmaz, aynı zamanda kronik kabızlık söz konusu olduğunda yalnız olmadığınızı da hatırlatır.

Ben iyiyim. Herşey yolunda.

Kronik kabızlığı olan çoğu insan için, dişlerinizi gıcırdatmak ve hiçbir şey yanlışmış gibi davranmak günlük yaşamın bir parçasıdır. Birisi size nasıl yaptığınızı sorduğunda, çok fazla bilgi vermeden samimi olamazsınız. Onlara bağırsağınızda bir futbol topu varmış gibi hissettirmek isteseniz bile, dürüstlüğünüzü takdir etmeyen bazı insanlar var.

Kişi sadece “gitmez”

Bazen, arkadaşlar veya aile üyeleri kronik kabızlığınızın farkında olduğunda, sorunu gerçekten anlamadan yararlı tavsiyeler sunarlar. Kalpleri genellikle doğru yerde olmasına rağmen, “gitmeye çalışmanızı” söylemek oldukça sinir bozucu olabilir. Senden, “Bunu neden düşünmedim ?!” demeni bekliyorlar gibi geliyor. Evet, çok teşekkürler Pauline Teyze.

GTG, BRB / LOL JK

Kronik kabızlık ile ilgili en garip kısımlardan biri, gitmeye çalışırken banyoda geçirdiğiniz süre olabilir. Arkadaşlarınızla takılıyor veya daha da kötüsü, bir tarihte, banyoda geçirdiğiniz her dakika bir sonsuzluk gibi hissedebilirsiniz. Kendinizi açıklamak zorunda olmadığınızı unutmayın. Birisi sizi bu kadar uzun süren şeyi sorarsa, bir çağrı almak zorunda kaldığınızı söyleyin (doğanın çağrısı olduğu gerçeğini dışarıda bırakmak sorun değil).

Her zaman bağırsaklarımı hareket ettirmiyorum, ama yaptığımda hala gitmem gerekiyor gibi geliyor

Bazen, kronik kabızlık ile ilgili en kötü şey, bekleme, şişkinlik veya kramplar değildir. Tuvalete başarılı bir yolculuktan sonra bile hala gitmek zorunda gibi hissediyorsunuz. Bunun aynı sorunu yaşamamış birine ne kadar rahatsız edici olduğunu açıklamak zor olabilir. Her yemek bitirdiğinizde hala boğazınıza yiyecek parçaları yediğinizi hissettiniz. Bundan daha kötü ve daha az iştah açıcı.

Lifin işleri daha kötü hale getirip getirmediğinden emin değilim

Kronik kabızlığınız varsa, muhtemelen diyetinize daha fazla lif eklemeniz söylendi. Bununla birlikte, bazen lif işleri daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, yeni takviyelere başlamadan önce daima doktorunuza danışmalısınız. İstediğiniz son şey, kendinizi daha da yedeklemektir.

Sonunda gittikten sonra ben

Kronik kabızlığı olan insanlar için, tam bir bağırsak hareketine sahip olmak çok önemlidir. Gitmek için günler hatta haftalar bekliyorsanız, nihayet gerçekleştiğinde aşkın bir deneyim olabilir. Akciğerlerinizin en üstünde şarkı söyleyen en yakın tarlada eğlenmek isteyeceksiniz. Ya da en azından kendinize arkada bir pat verin. Kabızlıktan kurtulmak harika bir duygudur ve başarı hakkında övünmek istemeyseniz bile (burada yaparsanız karar vermenize rağmen) gurur duymak sorun değildir.

Paket servisi

Kronik kabızlığınız zaman zaman utanmış gibi görünseniz de, arada sırada gülmek faydalı olacaktır. Aynı şeyi yaşayan milyonlarca Amerikalı var. Bazen, yalnız olmadığınızı bilmek dünyanın en iyi hissidir.