Kan Basıncının Ölçülmesi

İçerik

• Kan basıncı ölçümü nedir?
• Ne için kullanılır?
• Neden tansiyon testine ihtiyacım var?
• Kan basıncı testi sırasında ne olur?
• Teste hazırlanmak için herhangi bir şey yapmam gerekecek mi?
• Testin herhangi bir riski var mı?
• Sonuçlar ne anlama geliyor?
• Tansiyon ölçümü hakkında bilmem gereken başka bir şey var mı?
• Referanslar

Kan basıncı ölçümü nedir?

Kalbiniz her attığında, atardamarlarınıza kan pompalar. Tansiyon ölçümü, kalbiniz pompalarken atardamarlarınızdaki kuvveti (basıncı) ölçen bir testtir. Kan basıncı iki sayı olarak ölçülür:

• Sistolik kan basıncı (birinci ve daha yüksek sayı) kalp attığında atardamarlarınızın içindeki basıncı ölçer.
• diyastolik kan basıncı (ikinci ve daha düşük sayı), kalp atışlar arasında durduğunda atardamar içindeki basıncı ölçer.

Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki on milyonlarca yetişkini etkiler. Kalp krizi ve felç gibi yaşamı tehdit eden durumların riskini artırır. Ancak yüksek tansiyon nadiren semptomlara neden olur. Tansiyon ölçümü, yüksek tansiyonun erken teşhisine yardımcı olur, bu nedenle ciddi komplikasyonlara yol açmadan tedavi edilebilir.

Diğer isimler: tansiyon ölçümü, tansiyon testi, tansiyon taraması, tansiyon aleti

Ne için kullanılır?

Yüksek tansiyonu teşhis etmek için en sık bir tansiyon ölçümü kullanılır.

Hipotansiyon olarak bilinen çok düşük kan basıncı çok daha az yaygındır. Ancak belirli semptomlarınız varsa düşük tansiyon için test yaptırabilirsiniz. Yüksek tansiyonun aksine, düşük tansiyon genellikle semptomlara neden olur. Bunlar şunları içerir:

• Baş dönmesi veya baş dönmesi
• Mide bulantısı
• Soğuk, terli cilt
• Soluk cilt
• Bayılma
• zayıflık

Neden tansiyon testine ihtiyacım var?

Bir kan basıncı ölçümü genellikle düzenli bir kontrolün parçası olarak dahil edilir. 18 yaş ve üstü yetişkinlerin kan basıncı en az iki ila beş yılda bir ölçülmelidir. Belirli risk faktörlerine sahipseniz her yıl test yaptırmalısınız. Aşağıdaki durumlarda daha yüksek risk altında olabilirsiniz:

• 40 yaşında veya daha büyük
• Aşırı kilolu veya obezite var
• Ailede kalp hastalığı veya diyabet öyküsü varsa
• Doğum kontrol hapları alın
• Siyah/Afrikalı Amerikalı. Siyah/Afrikalı Amerikalılar, diğer ırk ve etnik gruplara göre daha yüksek tansiyon oranına sahiptir.

Düşük tansiyon belirtileriniz varsa bu teste ihtiyacınız olabilir.

Kan basıncı testi sırasında ne olur?

Bir kan basıncı testi aşağıdaki adımları içerir:

• Ayaklarınız yere basacak şekilde bir sandalyeye oturacaksınız.
• Kolunuzu bir masanın veya başka bir yüzeyin üzerine koyacaksınız, böylece kolunuz kalbinizle aynı hizada olacak. Kolunuzu sıvamanız istenebilir.
• Sağlayıcınız kolunuzun etrafına bir kan basıncı manşeti saracaktır. Kan basıncı manşonu kayış benzeri bir cihazdır. Alt kenarı dirseğinizin hemen üzerine gelecek şekilde üst kolunuzun etrafına sıkıca oturmalıdır.
• Sağlayıcınız, küçük bir el pompası kullanarak veya otomatik bir cihazdaki bir düğmeye basarak kan basıncı kafını şişirecektir.
• Sağlayıcınız basıncı manuel olarak (elle) veya otomatik bir cihazla ölçecektir.
  • Manüel olarak ise, manşet şişip sönerken kan akışını ve nabzını dinlemek için üst kolunuzdaki ana arterin üzerine bir stetoskop yerleştirecektir.
  • Otomatik bir cihaz kullanılıyorsa, kan basıncı kafı otomatik olarak şişer, havasını indirir ve basıncı ölçer.
• Tansiyon manşonu şişerken, kolunuzun etrafında sıkılaştığını hissedeceksiniz.
• Sağlayıcınız daha sonra havayı yavaşça boşaltmak için manşet üzerinde bir valf açacaktır. Manşet söndükçe kan basıncı düşecektir.
• Basınç düştüğünde, kanın nabzının ilk sesi duyulduğunda ölçüm yapılır. Bu sistolik basınçtır.
• Hava dışarı atılmaya devam ettikçe, kanın atım sesi kaybolmaya başlayacaktır. Tamamen durduğunda başka bir ölçüm alınır. Bu diyastolik basınçtır.

Bu testin tamamlanması yalnızca bir dakika sürer.

Teste hazırlanmak için herhangi bir şey yapmam gerekecek mi?

Tansiyon ölçümü için özel bir hazırlığa ihtiyacınız yoktur.

Testin herhangi bir riski var mı?

Tansiyon manşonu şişip kolunuzu sıktığında biraz rahatsızlık duyabilirsiniz. Ancak bu his sadece birkaç saniye sürer.

Sonuçlar ne anlama geliyor?

Kan basıncı ölçümü olarak da bilinen sonuçlarınız iki sayı içerecektir. Üst veya ilk sayı sistolik basınçtır. Alt veya ikinci sayı diyastolik basınçtır. Yüksek tansiyon ölçümleri de normalden krize kadar değişen kategorilere göre etiketlenir. Okumanız kan basıncınızı gösterebilir:

Size yüksek tansiyon teşhisi konduysa, sağlayıcınız tansiyonunuzu kontrol etmek için yaşam tarzı değişiklikleri ve/veya ilaçlar önerebilir. Sağlayıcınız ayrıca otomatik bir kan basıncı monitörü ile evde kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmenizi önerebilir. Evde kullanılan bir kan basıncı monitörü genellikle bir kan basıncı manşonu ve kan basıncı ölçümlerini kaydedip görüntülemek için bir dijital cihaz içerir.

Evde izleme, sağlayıcınıza yapılan düzenli ziyaretlerin yerini almaz. Ancak tedavinin işe yarayıp yaramadığı veya durumunuzun kötüleşip kötüleşmediği gibi önemli bilgiler sağlayabilir. Ayrıca evde izleme, testi daha az stresli hale getirebilir. Birçok insan, bir sağlayıcının ofisinde kan basıncının ölçülmesi konusunda gergindir. Buna "beyaz önlük sendromu" denir. Kan basıncında geçici bir artışa neden olarak sonuçların daha az doğru olmasına neden olabilir. Kan basıncının evde izlenmesi hakkında daha fazla bilgi için sağlayıcınızla görüşün.

Düşük tansiyon için test edildiyseniz, 90 sistolik, 60 diyastolik (90/60) veya daha düşük bir kan basıncı okuması anormal kabul edilir. Düşük tansiyon tedavisi, ilaçları ve diyetinizde bazı değişiklikler yapmayı içerebilir.

Tansiyon ölçümü hakkında bilmem gereken başka bir şey var mı?

Size yüksek tansiyon teşhisi konduysa, sağlayıcınız aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerinden birini veya birkaçını önerebilir.

• Düzenli egzersiz. Aktif kalmak, kan basıncınızı düşürmenize ve ayrıca kilonuzu yönetmenize yardımcı olabilir. Çoğu yetişkin haftada 150 dakika fiziksel aktiviteyi hedeflemelidir. Bir egzersiz programına başlamadan önce sağlayıcınıza danışın.
• Sağlıklı bir kiloda kalın. Fazla kilonuz varsa, 5 kilo kadar az kaybetmek kan basıncınızı düşürebilir.
• Sağlıklı diyetle beslen meyve, sebze ve kepekli tahılları içerir. Doymuş yağ ve toplam yağ oranı yüksek yiyecekleri sınırlayın.
• Diyetinizdeki tuzu azaltın. Çoğu yetişkin günde 1500 mg'dan az tuza sahip olmalıdır.
• Alkol kullanımını sınırlayın. İçmeyi seçerseniz, kadınsanız kendinizi günde bir içkiyle sınırlayın; erkekseniz günde iki içki.
• Sigara içmeyin.

Referanslar

1. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Yüksek Tansiyon ve Afrikalı Amerikalılar; [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 4 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -Amerikalılar
2. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Düşük Kan Basıncı – Kan Basıncı Çok Düşük Olduğunda; [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 4 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-while-blood-pressure-is -çok düşük
3. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Evde Kanınızın İzlenmesi; [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 4 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Kan Basıncı Okumalarını Anlama; [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri [İnternet]. Atlanta: ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı; Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Nedenleri; [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm adresinden ulaşılabilir.
6. Cleveland Kliniği [İnternet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2020. Kan basıncı; [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Kliniği [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998–2020. Kan basıncı testi: Genel Bakış; 2020 7 Ekim [alıntılanan 2020 Kasım 30]; [yaklaşık 3 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Kliniği [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998–2020. Düşük tansiyon (hipotansiyon): Tanı ve tedavi; 2020 22 Eylül [30 Kasım 2020'de alıntılandı]; [yaklaşık 4 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Kliniği [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998–2020. Düşük tansiyon (hipotansiyon): Belirtileri ve nedenleri; 2020 22 Eylül [30 Kasım 2020'de alıntılandı]; [yaklaşık 3 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-Causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Afrikalı-Amerikalılarda Hipertansiyon Yönetimi. ABD Kardiyoloji [İnternet]. 2009 18 Eylül [alıntılanan 2020 Kasım];6(2):59–62. Şu adresten edinilebilir: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: Florida Sağlık Üniversitesi [İnternet]. Gainesville (FL): Florida Sağlık Üniversitesi; c2020. Kan basıncı ölçümü: Genel Bakış; [30 Kasım 2020 güncellendi; anılan 2020 Kasım 30]; [yaklaşık 2 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi [İnternet]. Rochester (NY): Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi; c2020. Sağlık Ansiklopedisi: Hayati Belirtiler (Vücut Sıcaklığı, Nabız Hızı, Solunum Hızı, Kan Basıncı) [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 2 ekran]. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866 adresinden ulaşılabilir.
13. UW Sağlık [İnternet]. Madison (WI): Wisconsin Üniversitesi Hastaneler ve Klinikler Kurumu; c2020. Healthwise Bilgi Bankası: Kan Basıncı Taraması; [30 Kasım 2020'de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şu adresten edinilebilir: https:// Patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Bu sitedeki bilgiler profesyonel tıbbi bakım veya tavsiye yerine kullanılmamalıdır. Sağlığınızla ilgili sorularınız varsa bir sağlık kuruluşu ile iletişime geçin.