Bu Kadın Yoga Yapmaktan Felç Olduğunu Söylüyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Yoga söz konusu olduğunda, kas çekmek en kötü senaryo değildir. 2017'de Maryland'li bir kadın, yoga pratiğinde ileri düzey bir poz verdikten sonra felç geçirdiğini öğrendi. Bugün, sonuç olarak hala sağlık sorunları ile uğraşıyor.

Rebecca Leigh, Instagram beslemesini çoğunlukla yoga fotoğraflarıyla dolduruyor, ancak iki yıl önce bir hastane yatağında kendi fotoğrafını yayınladı. Leigh, başlığında "5 gün önce felç geçirdim" yazdı. "'Karotis arter diseksiyonu' adı verilen bir şeyden dolayı felç geçiren insanların %2'sindenim." Görme sorunları, uyuşukluk ve baş ve boyun ağrısı yaşadıktan sonra, acil servise gitti ve burada bir MRG'nin ortaya çıktığı görüldü. d felç geçirdi, diye yazdı Leigh. Daha sonraki bir BT taraması, sağ karotis arterini yırttığını gösterdi ve bu da beynine bir kan pıhtısının gitmesine izin verdi. Yazısını şu uyarıyla noktaladı: "Yoga, günlük hayatımın bir parçası olmaya devam edecek. Ama çılgın başörtüsü ya da ters dönme günleri sona erdi. Hiçbir poz ya da resim, yaşadıklarıma değmez."

Leigh o zamandan beri yogaya döndü, ancak hikayesi şu anda medyanın dikkatini çekiyor. Güney Batı Haber Servisi'ne haftalarca sürekli acı çektiğini ve hala semptomlarla uğraştığını söyledi. Fox Haber. Haber servisine verdiği demeçte, "Yüzde 100'den önceki yerde asla olamayacağımı biliyorum" dedi.

Leigh'in uyguladığı Insta-layık poz, göre, oyuk bir amudaydı. Fox Haber. Süper gelişmiş poz, amuda dururken sırtınızı aşırı uzatmayı içerir, böylece bacaklarınız başınızın arkasında hizalanır.

Peki bir yoga pozu gerçekten felce neden olabilir mi? NYU Langone Health nöroşirürji şefi M.D. Erich Anderer, "Kesinlikle içinde bulunduğu poz, yaralanmasının nedeni ile ilgili, ancak bence kesinlikle garip bir olay olarak kabul edilir" diyor. Leigh'inki gibi arter diseksiyonları nadirdir, diye açıklıyor ve yoga dışında, genellikle bir tür travma ile ilgili birçok nedenden dolayı meydana gelebilirler. "Dansçılarda, sporcularda ve futbolcularda gördüm. Bavul toplayan birinde bile gördüm." Dr. Anderer, yüksek tansiyon veya sizi çok esnek yapan genetik bir hastalık (Ehlers-Danlos sendromu gibi) gibi sizi diseksiyona yatkın hale getiren bir durumunuz varsa, özellikle yoga yaparken dikkatli olmalısınız, diyor Dr. Anderer. (İlgili: Uyarısız Beyin Sapı Felç Olduğumda 26 Yaşında Sağlıklıydım)

Genel olarak, ters yoga pozlarını uygularken uygun hizalama çok önemlidir. CrossFlowX'in yaratıcısı ve yogi olan Heidi Kristoffer, "Ne yaptığını gerçekten bilen biriyle birlikte değilseniz, ters çevirmeler oyalanacak bir şey değildir" diyor. Kristoffer, önceden uygun şekilde ısınmak, merkez bölgenizi meşgul tutmak ve yeterli üst vücut gücüne sahip olmak anahtardır, diye açıklıyor. Ve oyuklar, düz amuda ve amuda daha da gelişmiştir. "Özellikle oyuk amuda, meselenin bir kısmı, bazı insanların zemine doğru bakmaları, bu da boynunuzu doğal olmayan bir şekilde uzatmakla sonuçlanır ve muhtemelen biraz daha dümdüz bakmanız gerekir, böylece en azından boynunuz nötr olur." diyor Dr. Anderer. Arkanızdaki duvara amuda bakmak daha korkutucu gelse de, bunu yapmak boynunuzu korur. (İlgili: Yeni Başlayanlar İçin Yoga: Farklı Yoga Türlerine Yönelik Bir Kılavuz)

Kristoffer, bir yoga pozu sonucu felç geçirmek kesinlikle nadirdir, ancak uygulamanız sırasında sınırlarınızı onurlandırmak hem büyük hem de küçük yaralanma riskini azaltır, diyor Kristoffer. "Dersinizi deneyimli bir yoga eğitmeni ile almanız ve sadece bir Instagram fotoğrafına bakıp onu kopyalamanız değil" diye açıklıyor. "Bu kişinin bu noktada kaç saat ve on yıl boyunca buna hazırlandığını bilmiyorsunuz."

Şunun için inceleyin: