Marshmallow Boğaz Ağrısını Rahatlatabilir mi? Gerçekler

İçerik

• Çalışıyor mu?
• Bilim
• Hızlı rahatlama
• Kombinasyon halinde
• Bir çayda
• Pastillerde
• Uyarı kelimesi
• Daha iyi tedavi seçenekleri
• İlaçlar
• Evde yapılan ilaçlar
• Ne zaman doktora görünmeli
• Alt çizgi

Marshmallowların boğaz ağrısını iyileştirebileceği veya azaltabileceği bir yerde okumuş veya duymuş olabilirsiniz. Bu iddia çok ileri gitmiyor, çünkü bu tatlı, kabarık şekerlemelerin boğaz rahatsızlığını yatıştırmak için herhangi bir şey yaptığını gösteren bilimsel kanıtlar var.

Marshmallow hakkındaki bu karışıklığın basit bir nedeni olabilir. Bazıları marshmallow'un yardımcı olduğunu düşünebilir, çünkü marshmallow kökü tanınmış bir boğaz ağrısı yatıştırıcıdır.

Ancak, hatmi kökü bir hatmi ile aynı şey değildir. Bu makalede, hatmi kökünün boğaz ağrısı için faydaları tartışılacak ve bu rahatsız edici semptomu yatıştırabilecek diğer tedaviler önerilecektir.

Çalışıyor mu?

Günümüzün hatmi ürünlerini uzun zamandır tıbbi amaçlar için kullanılan hatmi kökü ile karıştırmayın.

Sıcak çikolata veya sores için mağaza raflarından satın aldığınız marşmelovlar, kabarık bir dokuya çırpılmış esas olarak şeker, su ve jelatin içerir. Bu bileşenlerin hiçbirinin boğaz ağrısına yardımcı olduğu kanıtlanmamıştır.

Öte yandan, hatmi kökü boğaz ağrınıza gerçekten yardımcı olabilecek bir bitkidir. Hatmi kökü olarak da bilinir Althea officinalis L. Avrupa ve Asya'da olduğu gibi diğer ılıman iklimlerde de yetişir. Eski zamanlardan beri bir çare olarak kullanılmaktadır.

Bir zamanlar, marshmallow kökü, marshmallow'da bir bileşendi, ancak bu artık geçerli değil.

Bilim

Hatmi kökü çaylar, takviyeler ve pastiller dahil olmak üzere çeşitli formlarda bulabilirsiniz. Birçok çalışma, hatmi kökünün boğaz ağrısı ve diğer durumlar üzerindeki etkilerini incelemiştir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, bir sağlık durumunu tedavi etmek için geleneksel bir yaklaşım yerine hatmi kökü kullanmak alternatif bir tedavi olarak bilinir.

Reçetesiz veya reçeteli ilaçlar gibi geleneksel ilaçlarla birlikte kullanılması, tamamlayıcı bir terapi olarak bilinir.

Hızlı rahatlama

Hatmi kökü boğaz ağrınızdan rahatlama sağlayabilir. 2019'da yapılan bir araştırma, hatmi kökünün solunum rahatsızlıkları ile ilgili semptomlar için hızlı bir rahatlama sağlayabildiğini buldu. Çünkü hatmi kökü, ağzınızda ve boğazınızda tahriş ve şişliği hafifleten koruyucu bir tabaka oluşturmaya yardımcı olabilir. Hatmi kökü kuru öksürük semptomlarını da azaltabilir.

Kombinasyon halinde

Marshmallow kökü diğer doğal özlerle birlikte boğaz ağrınızı rahatlatabilir.

Bir çalışma, BNO 1030 ekstresinin 6 ila 18 yaşlarındaki çocuklarda viral bir enfeksiyonun neden olduğu boğaz ağrısını hafifletmesine yardımcı olduğunu bildirdi. Ekstrakt papatya, atkuyruğu, ceviz yaprağı ve diğerleri de dahil olmak üzere birçok bitkiyi içeriyordu.

Bir çayda

Daha eski bir çalışma, bitkisel çay Boğaz Katının boğaz ağrısını hafifletmesine yardımcı olup olmadığına baktı. Bu çay markası hatmi kökü, meyan kökü, kaygan karaağaç kabuğu, yabani kiraz kabuğu ve diğer bileşenleri içerir.

Çalışma, Boğaz Kaplamasının semptomları sadece geçici olarak olsa da hızlı bir şekilde azalttığını buldu. Boğaz Kaplaması semptomları hafifletmede plasebo çayından çok daha iyiydi.

Pastillerde

Marshmallow kökü ayrıca boğaz ağrısı ve kuru öksürük belirtileri için bazı boğaz pastillerinde görülür. Boğaz ağrısı semptomlarını azaltmak için pastiller kullanmak tıp camiasında güvenli, ekonomik ve kabul edilebilir olarak kabul edilir.

Tanınabilir ve kolayca temin edilebilen bir marka olan Ricola pastilleri, diğer içeriklerin yanı sıra nane, adaçayı, kekik ve bayan mantosu gibi bitkilere ek olarak hatmi kökü içerir.

Uyarı kelimesi

Gıda ve İlaç İdaresi'nin (FDA) hatmi kökü veya diğer tamamlayıcı veya alternatif yöntemlerin sağlık amacıyla kullanımını düzenlemediğini unutmayın, bu nedenle kullanırken dikkatli olun.

Sadece saygın satıcılardan ve üreticilerden hatmi kökü satın alın ve dozajlara dikkat edin. Önceden var olan sağlık durumlarınız varsa, zararlı yan etkilerden kaçınmak için kullanmadan önce hatmi kökü doktorunuzla tartışın.

Daha iyi tedavi seçenekleri

Boğaz ağrısını, hatmi kökünün ötesinde tedavi etmenin diğer yolları ile ilgilenebilirsiniz. Boğaz ağrısı, yutma, yemek yeme, uyku ve konuşma gibi günlük aktivitelere müdahale edebilir, böylece rahatsızlığı azaltmak rahatlama sağlayabilir ve işlev görmenize yardımcı olabilir.

Boğaz ağrısı nedeni tedaviye karar verirken önemlidir. Nedeni, boğaz ağrısının kendisinin mi yoksa altta yatan bir durumun mı tedavi edileceğini belirleyecektir.

2012 yılında yapılan bir çalışmada, yetişkinlerde boğaz ağrısının yüzde 50 ila 95'inin ve çocuklarda boğaz ağrısının yüzde 70'inin soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlardan kaynaklandığı bulunmuştur. Boğaz ağrılarının diğer nedenleri şunlardır:

• strep boğaz gibi bakteriyel enfeksiyonlar
• alerjiler
• kirleticiler
• kuru hava

Zaman genellikle viral bir enfeksiyonu tedavi etmenin tek yoludur. Vücudunuz enfeksiyona karşı çalışırken semptomları yatıştırmak için tedavileri deneyebilirsiniz.

Öte yandan, enfeksiyonun vücudunuzdan ayrıldığından emin olmak için bakteriyel enfeksiyonları antibiyotiklerle daha agresif bir şekilde tedavi etmelisiniz. Reçeteli ilaçların çalışmasını beklerken bakteriyel enfeksiyonlar için bazı yatıştırıcı teknikleri denemek isteyebilirsiniz.

İlaçlar

Boğaz ağrısını tedavi etmek için kullanabileceğiniz birkaç ilaç vardır:

• bakteriyel enfeksiyonlar için reçete edilen antibiyotikler
• boğaz ağrısı rahatsızlığını azaltmak için antihistaminikler
• asetaminofen (Tylenol) ve semptomları yatıştırmak için ibuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi ağrı kesiciler
• rahatsızlığı geçici olarak gidermek için tezgah üstü boğaz spreyleri

Bakteriyel enfeksiyonlar için antibiyotik almanız gerekir. Semptomlarınız ortadan kalksa bile, doktorunuzun yönlendirdiği tüm antibiyotik kürünü aldığınızdan emin olun.

Evde yapılan ilaçlar

Evde tedavilerin boğaz ağrınızı azaltmada etkili olduğunu görebilirsiniz. Bunların hepsi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak bunları yararlı bulabilirsiniz. Bu ilaçlar şunları içerir:

• soğuk veya ılık içeceklerle boğazınızı nemli tutmak
• tuzlu su ile gargara
• evinizdeki veya yatak odanızdaki havayı nemlendirme
• bir pastil veya sert şeker emme
• çocuklar için iyi bir tedavi olabilecek bir popsicle yemek
• yetişkinseniz sıcak bir toddy içmek, bu içecek viski içerdiğinden
• kendi başına veya sıcak bir içecekte bir kaşık bal almak
• yüksek bir pozisyonda kafanızla daha fazla dinlenmek

Ne zaman doktora görünmeli

Boğaz ağrısı ciddi bir sağlık durumunun işareti olabilir. Belirtileriniz birkaç gün veya daha uzun sürdüyse ve kötüleşiyorsa, doktorunuza başvurmalısınız. Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu da görmelisiniz:

• yutma veya nefes almada zorluk çekiyor
• şişmiş bir boynu veya yüzü var
• eklem veya kulak ağrısı yaşayın
• aynaya bakarken boğazının arkasındaki beyaz lekeleri gör
• yüksek ateşi veya kırılmayacak bir ateşi var
• bir iki hafta boyunca sesini kaybetti
• tükürük veya mukusda kan öksürün veya kan alın

Tedavi edilmeyen bakteriyel enfeksiyonlar daha ciddi sağlık koşullarına neden olabilir, bu nedenle strep boğazı gibi bir durumdan şüpheleniyorsanız tıbbi tedavi almak önemlidir.

Alt çizgi

Mağazadan satın alınan marshmallowlar boğaz ağrınızı hafifletmek için muhtemelen hiçbir şey yapmayacaktır, ancak marshmallow kökü içeren ürünler belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Hatmi kökü çaylar, takviyeler ve pastiller gibi ürünlerde bulunur ve rahatsızlığı azaltmak için boğazınızı kaplamanıza yardımcı olabilir.

Boğaz ağrısı yatıştırmak için ilaç ve ev ilaçları dahil olmak üzere başka tedaviler de vardır.

Çoğu zaman boğaz ağrısı viral enfeksiyonlardan kaynaklanır, ancak strep boğazı gibi durumlardan şüphelenirseniz veya belirtileriniz daha şiddetli hale gelirse veya nefes almanıza veya yutmanıza müdahale ederse doktorunuza başvurun.