Bu Anne Egzersiz Yaparken Emziriyor ve İnanılmaz

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Annelik, doğal çoklu görev yeteneğinizi ortaya çıkarmanın bir yoluna sahiptir, ancak bu bir sonraki seviyedir. Fit anne Monica Bencomo, çocuğunu emzirme arzusundan ödün vermeden düzenli antrenmanlarına devam etmeye kararlıydı. Anneliğin talepleriyle öz bakımı dengelemek asla kolay olmasa da, Monica her şeyi yoluna koymanın bir yolunu buldu - ve bunu yaparken, diğer pek çok annenin yaptığını yaptı: Annelerin sadece anne sütü ile emzirebileceğini kanıtladı. herhangi bir durum hakkında.

Moms Wear Heels'te blog yazan Bencomo, antrenmanlarına gizlice göz atıyor ve birçoğunda iki sevimli küçük çocuğundan kamera hücresi var. En iyi kısım? Anne, egzersiz rejimini sürdürürken emzirmeyi başarır.

Fit bir anne, sağlıklı alışkanlıklarını sürdürmek için yapabileceği her şeyi yapmaya inanır, ancak emziren bir anne olduğunuzda bu egzersizlere gizlice girmenin ne kadar zor olduğunu bilir. Sırf rahatlık, aynı anda hem egzersiz yapmasına hem de emzirmesine neden oldu, ancak fotoğraflarına ve videolarına verilen tepkiler, Bencomo'nun sadece onun için işe yarayan şeyi yapmadığını kanıtlıyor - o her yerdeki annelere ilham veriyor.

Bencomo, "Ham ve otantik emzirme yolculuğumu yayınlamaya karar verdim çünkü annelere ailelerini fitness yaşam tarzlarına dahil etmeleri için ilham vermek benim için önemli" dedi. Hamileliğe Uygun. "Fitness uzmanı olan pek çok anne, emzirmek, yağ yakıcılar ve emziren bir çocuğa sağlıksız diğer takviyeleri almak istedikleri için emzirmeyi uzatma fikrinden vazgeçiyor. Emzirmek, vücudumuzun doğal olarak daha fazla yağ depolamasına neden oluyor ki bu da benim gibi fitness yarışmacıları için hayır-hayır."

Ama Bencomo'nun kendi deneyimi ona emzirmenin ve harika bir formda kalmanın birbirini dışlayan şeyler olmak zorunda olmadığını öğretti.

Şunun için inceleyin: