Magnezyum Stearat Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Magnezyum stearat nedir?
• Magnezyum stearat ne yapar?
• Magnezyum stearatın sağlık riskleri nelerdir?
• Tüketmek ne kadar güvenli?
• Temel ipuçları

Magnezyum stearat nedir?

İlaçlarınız ve vitaminlerinizdeki bu kaplamanın ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? Magnezyum stearattan yapılmış bir katkı maddesidir.

Magnezyum stearat, cildinize yapışan ve dokunuşa yağlı olan ince beyaz bir tozdur. İki maddeden oluşan basit bir tuz, stearik asit ve mineral magnezyum adı verilen doymuş bir yağ. Stearik asit, aşağıdakiler gibi birçok gıdada da bulunabilir:

• tavuk
• yumurtalar
• peynir
• çikolata
• ceviz
• Somon
• pamuk yağı
• Palmiye yağı
• hindistancevizi yağı

Magnezyum stearat yaygın olarak birçok gıda, ilaç ve kozmetik ürününe eklenir. İlaçlarda ve vitaminlerde asıl amacı yağlayıcı olarak hareket etmektir.

Magnezyum stearat ne yapar?

Magnezyum stearat, esas olarak ilaç kapsüllerinde kullanılan bir katkı maddesidir. Bir "akış ajanı" olarak kabul edilir. Bir kapsül içerisindeki bileşenlerin birbirine ve kapsül oluşturan makineye yapışmasını önler. İlaç kapsüllerinin tutarlılığını ve kalite kontrolünü geliştirmeye yardımcı olur.

Magnezyum stearat olmadan ilaç kapsülleri oluşturmak mümkündür, ancak bu kapsüllerin tutarlılığını ve kalitesini garanti etmek daha zordur. Magnezyum stearat, ilaçların parçalanmasını ve emilimini geciktirmek için kullanılır, bu nedenle bağırsakların doğru bölgesinde emilirler.

Magnezyum stearatın sağlık riskleri nelerdir?

Magnezyum stearat genellikle tüketilmesi güvenli olarak kabul edilir. Çok fazla yerseniz, müshil etkisi olabilir. Bağırsaklarınızın mukozal astarını tahriş edebilir. Bu, bağırsaklarınızın spazm yapmasına, bağırsak hareketini ve hatta ishali tetiklemesine neden olur.

İnternetteki bazı insanlar magnezyum stearatın bağışıklık T hücresi fonksiyonunuzu baskıladığını ve yardımcı T hücrelerinizdeki hücre zarı bütünlüğünün çökmesine neden olduğunu iddia ediyor. Ancak, bu iddiaları destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Bu iddialar, magnezyum stearat ile değil, stearik asitle ilişkili tek bir fare çalışmasına dayanılarak yapılmıştır. Fareler, T hücrelerinde insanların sahip olduğu bir enzime sahip değildir. Bu, stearik asidi yutmamız için güvenli hale getirir.

Bazı insanlar ayrıca magnezyum stearatın vücudunuzun ilaç kapsüllerinin içeriğini emme yeteneğini etkileyebileceğini iddia etmiştir. Fakat yine de, bu iddiaları destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Bazı insanlar magnezyum stearata olumsuz reaksiyonlar gösterdiğini ve bunu ortadan kaldırdıklarında daha iyi hissettiklerini bildirmektedir. Bu insanlar buna duyarlı olabilirler. Magnezyum stearata alerjik olmak mümkündür ve bu gıda katkı maddesinden kaçınmak zor olabilir.

Tüketmek ne kadar güvenli?

Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), gıda ve takviyelerde katkı maddesi olarak kullanılmak üzere magnezyum stearatı onaylamıştır.

Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'ne göre, günde kilogram başına 2.500 miligramın (mg) altındaki miktarlarda tüketim için güvenli kabul edilir. 150 kiloluk bir yetişkin için günde 170.000 mg'a eşittir.

Kapsül ve ilaç üreticileri, ürünlerinde tipik olarak sadece az miktarda magnezyum stearat kullanırlar. Ürünlerini önerilen dozda aldığınızda, olumsuz yan etkilere neden olacak kadar magnezyum stearat içermezler.

Temel ipuçları

İnternette okuduğunuz her şeyi gerçek olarak kabul etmeyin. Almayı düşündüğünüz bir katkı maddesi veya ek hakkında endişeleriniz varsa, önce araştırmanızı yapın. Çevrimiçi olarak yapılan hak taleplerini destekleyecek hiçbir araştırma çalışması yoksa, muhtemelen yanlıştır. Şüpheniz varsa, doktorunuzla konuşun.

Yeni bir takviye veya ilaç denemeden önce daima doktorunuza danışın. Magnezyum stearat bunlardan biri olmasa da, bazı ürünler ve bileşenler vücudunuzun ilaçları nasıl emdiğini etkileyebilir. Doktorunuz, rutininize yeni bir takviye veya ilaç eklemenin potansiyel faydaları ve riskleri hakkında bilgi edinmenize yardımcı olabilir.