Aşk ve Yemek: Beyinde Nasıl Bağlanırlar?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Hepimizin bir aylığına ortadan kaybolan, ancak yeni birleşmiş ve eksi on pound çıkan o arkadaşımız oldu. Ya da sevgilisi olan ve daha sonra göbek geliştiren arkadaş. Bireysel bir fenomen gibi görünen şey aslında sosyal ve psikolojik davranışlarımızda derinlere yerleşmiştir. Sevdiklerimize olan duygusal bağlarımızı ve yemek ihtiyacımızı etkileyen karmaşık bir hormonal reaksiyon sayesinde yemek ve aşk amansız bir şekilde bağlantılıdır.

Araştırmaları romantik davranışın evrimsel temeline odaklanan Nova Scotia, Halifax'taki St. Mary Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Maryanne Fisher'a göre, ilişkinin başlarında yemek yemenin ağırlıklı bir önem kazanması dikkat çekicidir. Fisher, HuffPost Sağlıklı Yaşam'a “Yemek, potansiyel bir eşe beceri göstermenin bir yoludur” dedi. "Daha güzel yiyecekler satın alabilir veya daha iyi yemekler hazırlayabilirsiniz. İlişkinin bir parçası olarak nasıl kullanılabileceği büyüleyici."

Yemek bir teşhir ise - örneğin, bir partner diğerine yemek pişiriyorsa veya biri diğerine lüks bir akşam yemeği alıyorsa - bu tercih edilir, çünkü yeni aşık olanlar fazla yemek yemezler. Fisher'in konuyla ilgili makalesinde belirttiği gibi, yeni aşık olanlar, norepinefrin gibi aşırı miktarda "ödül hormonu" üretirler. Buna karşılık, bunlar öfori, baş dönmesi ve enerji duyguları üretir. Ancak Fisher'a göre birçok insanda iştahı da bastırıyorlar.

Ancak her şeyde olduğu gibi, yükselen "aşk hormonları" da aşağı inmelidir ve aşırı durumlarda bu obeziteye yol açabilir. 2008 yılında Kuzey Carolina Üniversitesi'nde yapılan bir Chapel Hill araştırması, evli kadınların, bekar akranlarına göre iki kat daha fazla obez olma ihtimali olduğunu buldu. Birlikte yaşayan ancak evli olmayanların obez olma olasılığı bekar kadınlara göre yüzde 63 daha fazlaydı. Erkekler zarar görmedi: evli erkeklerin obez olma olasılığı iki kat daha fazlaydı, ancak birlikte yaşayan erkeklerin obez olma olasılığı bekar meslektaşlarından daha fazla değildi.

Birincisi, kilo alımı bir sosyal bulaşma unsuru içerir. Bir eşin porsiyon kontrolünün olmaması veya sağlıksız yiyecekleri tercih etmesi gibi kötü beslenme alışkanlıkları varsa, bu diğer eşe de yayılabilir. Ve beslenme uzmanı Joy Bauer'in BUGÜN'ün konuyla ilgili bir bölümünde açıkladığı gibi, rahat atıştırmalardan uzak durmak için çok az motivasyon var:

En önemlisi, biriyle anlaştıysanız, artık flört alanındaki rekabetle karşı karşıya değilsiniz. Bu, formda kalmak ve en iyi şekilde görünmek için daha az teşvike sahip olabileceğiniz anlamına gelir. Ayrıca, yaşam tarzınız biraz daha yemek etrafında dönmeye başlar. Bir çift olarak, muhtemelen bekar olduğunuzda olduğundan daha sık kanepede kalır ve (yemekle) rahat edersiniz.

İlişkiniz sırasında mı yoksa evlilikten sonra mı kilo aldınız? Aşık olunca kilo mu verdin? Yorumlarda bize bildirin!

Huffington Post Sağlıklı Yaşam hakkında daha fazlası:

Rahim Ağzı Kanseriyle Karşı Karşıya Olan 7 Ünlü

Gerçekten Ne Kadar Su İçmeliyim?

Bu Kış Aktiviteleri Kaç Kalori Yaktırır?

Şunun için inceleyin: