Yalnızlık Soğuk Belirtilerini Daha Kötü Hissettirir

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Burun çekme, hapşırma, öksürme ve ağrı kimsenin eğlence listesinin başında değildir. Ancak New York'ta yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, soğuk algınlığı semptomları yalnızsanız daha da kötü hissedebilir. Sağlıklı psikoloji.

Sosyal grubunuzun viral yükünüzle ne ilgisi var? İlk etapta sizi hasta eden mikropları paylaşmaktan çok daha fazlası ortaya çıkıyor. Rice Üniversitesi'nde psikoloji alanında yüksek lisans öğrencisi olan çalışma yazarı Angie LeRoy bir basın açıklamasında, "Araştırma, yalnızlığın insanları erken ölüm ve diğer fiziksel hastalıklar için risk altına soktuğunu gösterdi" dedi. "Ama hepimizin savunmasız olduğu akut ama geçici bir hastalığa bakmak için hiçbir şey yapılmadı - soğuk algınlığı."

Kulağa gelmiş geçmiş en az eğlenceli çalışmalardan biri gibi görünen bu çalışmada, araştırmacılar yaklaşık 200 kişiyi aldı ve onlara soğuk virüs yüklü bir burun spreyi verdi. Daha sonra, hayatlarında rapor ettikleri ilişki sayısına göre onları gruplara ayırdılar ve onları beş gün boyunca bir otelde izlediler. (En azından ıstıraplarının yanı sıra bedava kablo da aldılar?) Deneklerin yaklaşık yüzde 75'i soğuk algınlığına yakalandı ve en yalnız olduğunu bildirenler de kendilerini en kötü hissettiklerini bildirdiler.

Semptomların şiddetini etkileyen sadece ilişki sayısı değildi. NS kalite ilişkilerinde en büyük rolü oynamıştır. LeRoy, "Kalabalık bir odada olabilir ve yalnız hissedebilirsiniz" dedi. "Soğuk algınlığı semptomları söz konusu olduğunda bu algı önemli görünüyor." (Not: Önceki araştırmalar, yalnız hissetmenin sizi fazla yemenize ve uykunuzu dağıtmasına neden olabileceğini de göstermiştir.)

Yalnız? Süper bağlantılı toplumumuza rağmen, bugünlerde izole hissetmek ne yazık ki çok yaygın. Olabildiğince sık IRL arkadaşlarınızla buluşmayı unutmayın veya (bunun çılgınca olduğunu biliyoruz) aslında telefonu açın ve uzakta yaşayan insanlarla görüşün. Ve unutmayın, yetenekli bir yetişkin olsanız bile, hasta olduğunuzda annenizi aramanız kesinlikle kabul edilebilir. Mutlu şifa.

Şunun için inceleyin: