Dizim Neden Kilitleniyor?

İçerik

• genel bakış
• Kilitli bir diz neden olur?
• Gerçek diz kilitleme
• Bir menisküs yırtığı
• Gevşek bir vücut
• Yalancı diz kilitleme
• Diz yaralanması
• Enflamasyon ve şişme
• Plica sendromu
• Patellar maltracking
• Kilitli bir diz nasıl tedavi edilir?
• Bir menisküs yırtılmasını tedavi etmek için
• Gevşek bir vücudu tedavi etmek için
• Plica sendromu, patellar maltracking ve diğer nedenleri tedavi etmek için
• Kilitli bir diz için görünüm nedir?

genel bakış

Dizler, vücudun ağırlığının çoğunu taşıyan vücudun en çalışkan eklemlerinden bazılarıdır.

Bacaklarınızı bükemez veya düzeltemezseniz çok önemlidir. Dizinizin veya dizlerinizin yerine oturduğunu hissedebilirsiniz. Bu duruma uygun şekilde “kilitli diz” denir.

Kilitli bir diz neden olur?

İki tip diz kilitleme vardır: gerçek bir diz kilidi ve bir sahte diz kilidi.

Diz ekleminizdeki bir şey bir pozisyonda sıkıştığında ve onu hareket ettiremediğinizde gerçek bir diz kilidi oluşur. Diz eklemi yukarı ve aşağı bükülmek ve döndürmek için tasarlanmıştır. Bir şey diz hareketini engellediğinde kilitlenebilir ve hareket etmeyebilir. Bazen bu çok acı verici olabilir.

Gerçek diz kilitleme

Gerçek diz kilitlenmesi aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

Bir menisküs yırtığı

Menisküs, dizinizde bir kova sapına veya “C” harfine benzeyen bir kıkırdak türüdür. Shinkin ve uyluk kemiğiniz arasında bir yastık görevi görür. Menisküs yırtığı en yaygın diz yaralanmaları türlerinden biridir.

Dizinizi zorla döndürdüğünüz veya döndürdüğünüz bir aktivite gerçekleştirdiğinizde, özellikle de tam kilonuz varsa, bunlar oluşabilir. Bu kıkırdağın yırtılmış kısmı dizinizin doğru hareket etmesini engellediğinde diziniz kilitlenebilir. Diz kilitlemenin yanı sıra semptomlar şunları içerir:

• haşhaş hissi
• şişme
• sertlik
• özellikle dizinizi döndürmeye veya döndürmeye çalışırken ağrı
• dizinizi tamamen düzleştirme zorluğu

Gevşek bir vücut

Bu, diz kemiğinizin bir parçası aşağıdakiler nedeniyle kırıldığında oluşur:

• bir düşüş
• dejeneratif eklem hastalığı
• talaş kırığı
• yırtık kıkırdak
• Geçmiş bir ameliyattan yabancı bir nesne
• kan akışında veya diğer travmada azalma

Kemik parçası diz ekleminizin etrafında yüzecektir. Bu gevşek vücut sıkışırsa ve dizinizin normal hareket etmesini durdurursa diziniz kilitlenebilir. Gevşek bir vücudun diğer belirtileri şunlardır:

• gelen ve giden ağrı ve şişlik
• dizinize dokunduğunuzda gevşek gövdeyi küçük bir yumru veya kırık olarak hissetmek ve muhtemelen parmaklarınızla hareket ettirmek
• kronik sertlik

Yalancı diz kilitleme

Yalancı diz kilitlemeniz varsa, dizinizi hareket ettiremeyeceğinizi hissedersiniz, çünkü çok fazla acı çekersiniz. Bununla birlikte, dizinizde aslında bacağınızı hareket ettirmenizi engelleyen bir şey yoktur.

Bu vücudunuz, dizinizdeki veya dizinizdeki ağrı ile tetiklenen bir kas spazmına neden olur. Yalancı diz kilitlemesinin ana semptomu, diz hareket edememesi ile birlikte ağrıdır. Diğer semptomlar şunları içerir:

• hisleri yakalamak
• kısa kilitleme hissi
• dizde serbest veya açık hisler

Yalancı diz kilitlemesinin bazı nedenleri şunlardır:

Diz yaralanması

Bunun nedeni şunlar olabilir:

• bir kırık
• dislokasyon veya subluksasyon, özellikle patella
• bursan iltihaplanması
• tendinit
• tendon gözyaşları

Enflamasyon ve şişme

Bu genellikle diz travması veya dejeneratif hastalıktan kaynaklanır. Belirtiler değişir.

Plica sendromu

Bu durum diz eklem dokusunda bir katın tahriş olmasına neden olur. Diğer semptomlar şunları içerir:

• ağrıyan
• şişme
• merdiven çıkarken, çömelirken veya eğilirken kötüleşen ağrı
• özellikle otururken kalkarken yakalama veya kilitleme hissi
• uzun süre oturma zorluğu
• dizinizi büktüğünüzde veya uzattığınızda bir tıklama veya çatlama sesi
• dizinizin vereceği hissi
• merdivenlerde ve yamaçlarda dengesiz hissetmek
• diz kilitleme

Patellar maltracking

Bu, diz kapağınızın yanlış hareket etmesine neden olan bir durumdur. Belirtiler şunları içerir:

• yükselip alçalırken veya koşarken diz önünde ağrı
• uzun süreli oturma sırasında veya sonrasında ortaya çıkan ağrı
• diz instabilitesi
• diz kilitleme

Kilitli bir diz nasıl tedavi edilir?

Kilitli dizinizin tedavisi nedenine ve nedeninin şiddetine bağlıdır.

Bir menisküs yırtılmasını tedavi etmek için

Bir menisküs yırtığı, gerçek bir diz kilidinin en yaygın nedenidir. Bir menisküs yırtılmasını tedavi etmek için doktorunuz muhtemelen dinlenme, buz ve anti-inflamatuar ilaç önerecektir. Ayrıca diz çevresindeki ve bacaklarınızdaki kasları güçlendirmek için fizik tedavi önerebilirler, bu da diz ekleminizi stabilize etmeye ve ağrı ve kilitlenmeyi azaltmaya yardımcı olur.

Semptomlara devam ederseniz ve özellikle kilitleme devam ederse, doktorunuz muhtemelen ameliyat önerecektir. Çocuklarda ve genç yetişkinlerde menisküs gözyaşları genellikle onarılabilir. Bununla birlikte, yaşlılarda ve ciddi gözyaşlarında cerrahi onarım mümkün olmayabilir. Bu durumda, bir cerrah menisküsünüzü dizinize sıkışmasını önlemek için düzeltmeye çalışacaktır.

Ameliyattan sonra, dizinizin iyileşmesi için bir dinlenme süresine ihtiyacınız olacak. Daha sonra, diz gücünüzü ve stabilitenizi arttırmak için terapötik egzersizler yapmanız gerekecektir.

Gevşek bir vücudu tedavi etmek için

Gevşek bir vücudun tedavisi oldukça basittir: çıkarmak için ameliyat gerekir. Bazı durumlarda, gevşek vücut hasara neden olduysa diz kapağını onarmak için ek cerrahi gerekebilir.

Dizinizdeki dokuların iyileşmesine izin vermek için ameliyattan sonra bir dinlenme süresine ihtiyacınız olacak.

Plica sendromu, patellar maltracking ve diğer nedenleri tedavi etmek için

Diğer durumlar genellikle en iyi şekilde iyi bir fizik tedavi rejimi ile tedavi edilir. Doktorunuz diz (ler) inizi inceledikten sonra terapi için böyle bir öneride bulunacaktır. Dinlenme, buz ve antienflamatuar ilaçlar da sahte kilitli diz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kilitli bir diz için görünüm nedir?

Kilitli bir dizin birkaç olası nedeni vardır ve her birinin kendi tedavi rejimi vardır. Gerçek kilitli diz ve yalancı kilitli diz için tedaviler benzer olabilir ve fizik tedavi, dinlenme, buz ve antienflamatuar ilaçları içerebilir.

Bununla birlikte, kilitli bir dizin bazı nedenleri ameliyat gibi daha yoğun tedaviler gerektirebilir. İyileşme süreleri cerrahi tedaviler için daha uzun olma eğilimindedir, yani ayağınıza geri dönmeniz uzun sürebilir.

Dizde ve bacak kaslarında kas gücünü oluşturmak ve korumak, kilitli dizlere neden olabilecek yaralanmaların ve koşulların önlenmesine yardımcı olabilir. Dizlerinizi sağlıklı ve güçlü tutmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz çeşitli önleyici egzersizler hakkında doktorunuzla konuşun.