Bir Erkek Ne Sıklıkta Boşalmalıdır? Ve Bilinmesi Gereken 8 Diğer Şey

İçerik

• "Ayda 21 kez" nereden geldi?
• Sık boşalma prostat kanseri riskini azaltmaya gerçekten yardımcı olabilir mi?
• Boşalmaya bağlı başka faydalar var mı?
• Mastürbasyon kaynaklı boşalma ve partnerin cinsiyete dayalı boşalması için faydalar aynı mı?
• Boşalma sıklığınızı kontrol etmek için herhangi bir sebep var mı?
• Sperm bitebilir mi?
• Boşalmayı tamamen önlemek için herhangi bir sebep var mı?
• Boşalmazlarsa spermlere ne olur?
• Alt çizgi

Önemli mi?

Her ay yirmi bir kez, değil mi?

O kadar basit değil. Belirli bir sonuca ulaşmak için her gün, her hafta veya her ay belirli bir sayıda boşalmanız gerekmez.

Bu sayının nereden geldiğini, boşalmanın prostat kanseri riskinizi nasıl etkilediğini, sperminize ne olduğunu ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

"Ayda 21 kez" nereden geldi?

2017 tarihli bir Daily Mail manşetinde "Ayda en az 21 kez boşalmak, bir erkeğin prostat kanseri riskini önemli ölçüde azaltıyor."

Makale, European Urology'nin Aralık 2016 sayısında yayınlanan 31.925 erkekten oluşan bir çalışmanın sonuçlarını detaylandırıyor.

Çalışmanın bulguları ejakülasyon sıklığı ile prostat kanseri riski arasında doğrudan bir ilişki olduğunu öne sürse de, bu olasılığı tam olarak keşfetmek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır.

Söz konusu çalışma, 1992'de ve 2010'da bir kez olmak üzere, her ay ne sıklıkta boşaldıkları ve prostat kanseri geliştirip geliştirmedikleri konusunda kendi kendilerine bildirilen cevaplara dayanıyordu.

Bu, sonuçların deneğin anıları veya alışkanlıklarının farkında olmasıyla çarpıtılabileceği anlamına gelir.

Çalışmanın boşalmanın bir partnerle cinsel ilişkiden mi yoksa mastürbasyondan mı kaynaklandığını belirtmediğini belirtmek de önemlidir. Emisyonun nedeni, herhangi bir potansiyel faydada rol oynayabilir.

Sık boşalma prostat kanseri riskini azaltmaya gerçekten yardımcı olabilir mi?

Kanıt kesin değil. İşte bilmeniz gerekenlere ilişkin hızlı bir anlık görüntü.

1992 ile 2010 yılları arasında yaklaşık 32.000 erkekten oluşan kapsamlı bir 2016 çalışması - tüm manşetleri başlatan - sık boşalmanın prostat kanseri riskini azaltabileceğini öne sürüyor.

Ancak, bunu kesin olarak bilmemiz için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Bu çalışma, katılımcıların boşalma sayısını ve genel fiziksel sağlığı değerlendirmek için kontrollü laboratuvar verileri yerine kendi kendine bildirilen anketlerden elde edilen verilere dayanmaktadır.

Bu, sonuçların tamamen doğru olmayabileceği anlamına gelir. Anılar mükemmel değildir. Ve birçok insan kaç kez boşaldığı konusunda acımasızca dürüst olmaktan çekiniyor.

Aynı gruptaki bir kişinin ejakülasyon ve prostat kanseri riski arasında istatistiksel bir anlam bulmadığını da belirtmek gerekir.

2016 çalışması fazladan on yıllık bir veriden faydalanmasına rağmen, çalışmaların yöntemlerinde pek bir değişiklik olmadı. Bu göz önüne alındığında, her iki çalışmadan da sonuçları bir tuz tanesi ile almak en iyisi olabilir.

Önceki araştırmalar da aynı sınırlamalardan bazılarıyla karşılaştı.

Örneğin, 2003 yılında 1.000'den fazla erkeğin katıldığı bir çalışma da kendi raporladıkları verilere dayanıyordu. Anket, katılımcıların kesin cevaplarını bilemeyebilecekleri birkaç ayrıntılı soru ortaya koydu.

Bu içerir:

• ilk boşaldığında kaç yaşındaydılar
• 30 yaşından önce ve sonra kaç tane cinsel partnerleri oldu
• en sık boşaldıkları on yılın tahmini

Katılımcıların zaten prostat kanseri teşhisi almış olduklarını belirtmek de önemlidir. Teşhisten önce sağlıkları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmadan boşalmanın nasıl bir rol oynadığını belirlemek zordur.

Boşalmaya bağlı başka faydalar var mı?

Boşalmayı herhangi bir belirli faydaya bağlayan herhangi bir araştırma yoktur. Peki ya uyarılma? Bu tamamen farklı bir hikaye. Uyarılma, oksitosin ve dopamindeki yükselmelerle yakından bağlantılıdır.

Oksitosin, olumlu duygular, sosyal ve samimi ortamlarda rahatlık ve azaltılmış stres ile ilişkilidir.

Dopamin aynı zamanda olumlu duygulara sahiptir. Basitçe söylemek gerekirse, bu geçici artış kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir. Sizi mutlu veya üretken hissettiren başka şeyler bile yapabilir.

Mastürbasyon kaynaklı boşalma ve partnerin cinsiyete dayalı boşalması için faydalar aynı mı?

Bu alanda çok fazla araştırma yok, bu yüzden kesin olarak söylemek zor. İkisi arasında herhangi bir fark olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Boşalma genellikle şu şekilde düşünülür:

• uyumana yardım et
• sperm kalitesini iyileştirmek
• bağışıklık sisteminizi güçlendirin
• migren semptomlarını iyileştirmek
• kalp hastalığını azaltmak

Boşalma sıklığınızı kontrol etmek için herhangi bir sebep var mı?

Ne kadar sıklıkla boşaldığınızı kontrol etmenin, sınırlı miktarda enerji olduğuna inanılan şeyi korumanıza yardımcı olduğuna dair eski bir Taocu inanç vardır. Boşalmadan kaçınmanın, spermin içerdiği enerjinin beyne geri dönmesine ve ona enerji sağlamasına izin verdiği düşünülmektedir.

Bu uygulama, “yılda 24 kez” fikrinin kökenidir. Aslında, bazı Taocu öğretmenler, seks yaptığınız zamanların yalnızca yüzde 20 ila 30'unu boşalmanızı tavsiye ediyor. Bu, her 10 seanstan 2 veya 3 kez anlamına gelir.

Ancak bu fikirler herhangi bir katı bilim tarafından desteklenmiyor. Ve birçok Taocu öğretmen, insanları belirli rakamlar yerine boşalmadan sonra kişisel güç ve ferahlık duygularına odaklanmaya çağırıyor.

Sperm bitebilir mi?

Hayır! Vücudunuz bir miktar sperm barındırır.

Aslında, her saniye yaklaşık 1.500 sperm üretiliyor. Bu, günde birkaç milyona eşittir - bu hıza yetişmenizin hiçbir yolu yoktur!

Boşalmayı tamamen önlemek için herhangi bir sebep var mı?

Oyunsonunun ne olduğuna bağlı.

Sizin için doğal veya rahat hissettirdiği için boşalmadan kaçınmak ister misiniz? Yap! Çekinmenin istenmeyen yan etkilere veya başka komplikasyonlara yol açtığını öne süren herhangi bir araştırma yoktur.

Bununla birlikte, çekimser kalmanın uzun vadeli faydalar sağladığını öne süren herhangi bir araştırma yok.

Peki ya "fap yok"?

Pek çok insan "boşa gitmeyen" ideolojiyi mastürbasyonla ilişkilendirse de, bazı insanlar bu uygulamanın bir parçası olarak herhangi bir boşalma biçiminden (partner seks gibi) kaçınmayı seçerler. Genel hedef kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle "yeniden başlatma" yolu olarak görülür.

Bazı insanlar boşalmadan kaçınmanın testosteron seviyenizi dengede tutmaya yardımcı olduğuna inanır, ancak bunu destekleyecek herhangi bir klinik araştırma yoktur.

Bu yanlış yönlendirilmiş inanç, altta yatan bir tıbbi durumun bir sonucu olarak uzun süreli düşük testosteron araştırmasından kaynaklanmaktadır.

Tek başına mastürbasyon, genel testosteron seviyenizi etkilemez.

Boşalmazlarsa spermlere ne olur?

Boşalmanızın, genel cinsel isteğiniz veya doğurganlığınız üzerinde sıfır etkisi olup olmadığı.

Kullanılmayan sperm hücreleri basitçe vücudunuz tarafından yeniden emilir veya gece emisyonları yoluyla salınır.

"Islak rüyalar" en çok ergenlik döneminde görülse de, her an olabilir.

Alt çizgi

Az ya da çok boşalmak konusunda emin değil misiniz? Vücudunuzu dinleyin. Ayda yirmi bir kez herkes için doğru (veya gerçekçi) değildir.

En doğal olanı yapın. Boşaldıktan sonraki saatler ve günlerde nasıl hissettiğine çok dikkat et ve uygun gördüğün şekilde ayarla.

Örneğin, mastürbasyon yaptığınızda veya seks yaptığınızda boşaldıktan sonra daha iyi hissediyor musunuz? Eğer öyleyse, devam edin! Hatta bunu daha sık yapmak isteyebilirsiniz.

Yoksa sık seks veya mastürbasyondan sonra daha mı kötü hissediyorsun? Daha kederli, ağrılı veya hasta mısınız? Eğer öyleyse, işleri bir adım aşağı indirmeyi deneyin ve nasıl hissettiğinizi görün.