Yazar: Clyde Lopez
Yaratılış Tarihi: 21 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 15 Kasım 2024
Anonim
Morton Nöroması nedir ve nasıl belirlenir - Fitness
Morton Nöroması nedir ve nasıl belirlenir - Fitness

İçerik

Morton Nöroması, ayak tabanında yürürken rahatsızlığa neden olan küçük bir yumrudur. Bu küçük parça, örneğin kişi yürürken, çömeldiğinde, merdiven çıkarken veya koşarken 3. ve 4. ayak parmakları arasında ağrıya neden olarak bölündüğü noktada plantar sinirin etrafında oluşur.

Bu yaralanma, sivri uçlu yüksek topuklu ayakkabı giymesi gereken 40 yaş üstü kadınlarda ve özellikle koşu olmak üzere fiziksel aktivite yapan kişilerde daha yaygındır.Ayaktaki bu yumrunun nedeni her zaman tespit edilemez, ancak her durumda, yüksek topuklu ayakkabılar giymek, ağrı noktasına vurmak veya sokakta ya da koşu bandında koşma alışkanlığı gibi yerinde aşırı baskı gerekir. çünkü bu durumlar tekrar tekrar mikrotravmalara neden olur, iltihaplanmaya ve plantar sinirin kalınlaşması olan nöroma oluşumuna neden olur.

Morton'un Neuroma sitesi

Sinyaller ve semptomlar

Morton Nöroması, kişi aşağıdaki belirti ve semptomlara sahip olduğunda ortopedist veya fizyoterapist tarafından tanımlanabilir:


  • Ayak parmaklarında aşırı gerginlik nedeniyle merdiven inip çıkarken kötüleşen, ayakkabıyı çıkarırken ve bölgeye masaj yaparken düzelen yanma şeklinde şiddetli ağrı;
  • Ayak ve ayak parmaklarında uyuşma olabilir;
  • 2. ve 3. parmak arasında veya 3. ve 4. parmak arasında şok hissi.

Teşhis için parmaklar arasında küçük bir yumru arayan bölgenin palpe edilmesi önerilir ve bastırıldığında kişi ağrı, uyuşma veya şok hissi hisseder ve ayrıca Nöroma'nın hareketinin yeterli olduğu açıktır. teşhisi kapatın, ancak doktor veya fizyoterapist ayrıca ayaklardaki diğer değişiklikleri ekarte etmek ve 5 mm'den küçük bir nöromayı belirlemek için ultrason veya manyetik rezonans muayenesi isteyebilir.

Tedavi

Morton Nöromunun tedavisi, rahat ayakkabılar, topuksuz ve parmaklarınızı ayrı tutmak için boşluk bırakarak başlar, örneğin bir spor ayakkabı veya spor ayakkabı gibi, bu genellikle ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmak için yeterlidir. Ancak doktor, ağrıyı hafifletmek için bölgeye kortikosteroidler, alkol veya fenol infiltrasyonu gösterebilir.


Buna ek olarak, fizyoterapist, ayakkabının içindeki ayağı daha iyi desteklemek için belirli bir iç tabanın kullanılmasını ve plantar fasya, ayak parmaklarını uzatmak için fizyoterapi seansları ve örneğin ultrason, mikro akımlar veya lazer gibi ekipmanların kullanımını gösterebilir. Bazı durumlarda, özellikle kişi fiziksel aktivite uygulayıcısı olduğunda veya sporcu olduğunda ve nöromayı önceki seçeneklerle iyileştiremediğinde, nöromayı çıkarmak için ameliyat endike olabilir.

Yeni Makaleler

Esrar içmenin daha güvenli bir yolu var mı? Yöntemler Nasıl Yığar

Esrar içmenin daha güvenli bir yolu var mı? Yöntemler Nasıl Yığar

Erar içmenin en ağlıklı yolunu arıyoranız, en af, en petiit içermeyen tomurcukta bile bunu yapmanın tamamen güvenli bir yolu olmadığını unutmayın. Erar dumanı, tütün dumanını ...
Yürüyüş neden en iyi kardiyo egzersizlerinden biridir?

Yürüyüş neden en iyi kardiyo egzersizlerinden biridir?

Etkili bir kardiyo egzerizi fikriniz uzun meafeli koşu, yükek yoğunluklu biiklet veya güçlü bir aerobik deri içeriyora, haklı olacakınız, ancak bait ama etkili bir etkinliği d...