Kava-kava: ne, ne için ve nasıl alınır

İçerik

• Kava-kava nasıl çalışır?
• Kava-kava nasıl kullanılır
• Olası yan etkiler
• Kava-kava'nın kontrendikasyonları

Kava-kava, geleneksel tıpta anksiyete, ajitasyon veya gerginlik vakalarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan Cava-cava, Kawa-kava veya sadece Kava olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir. Bilimsel adı Piper metistikum ve sağlıklı gıda mağazalarında, çevrimiçi mağazalarda ve hatta bazı süpermarketlerde bulunabilir.

Bunun nedeni, bu bitkinin kavalakton olarak bilinen çok önemli bazı aktif maddelere sahip olmasıdır; bazı araştırmalara göre, bazı anksiyolitik ilaçlarınkine çok benzer şekilde davranarak beyindeki sinir iletici GABA'nın etkisini düzenler.

Bu nedenle Kava-kava, uyuşturucu kullanımını seçmeden önce anksiyete ve ajitasyon vakaları için mükemmel bir doğal tedavi seçeneği olabilir. Ancak doğru ve güvenli dozlarda kullanılması için kullanımının bir naturopath, herbalist, beslenme uzmanı veya tıbbi bitkilerin kullanımında uzmanlaşmış başka bir sağlık profesyoneli tarafından yönlendirilmesi gerekir.

Kava-kava nasıl çalışır?

Bu bitkinin tam etki mekanizması henüz bilinmemektedir, ancak bazı çalışmalar, Kava-kava kavalaktonlarının, anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılan ana ilaç grubu olan benzodiazepinlere çok benzer bir işleve sahip olduğunu göstermektedir.

Bu, bitkinin nörotransmiter GABA'nın beyin reseptörlerine bağlanarak etkisini artırabileceği anlamına gelir. GABA, öncelikle merkezi sinir sistemini engellemekten sorumlu olduğundan, kişinin rahatlamasına, daha az korku hissetmesine ve daha az endişeli olmasına izin verdiğinden, bu bitki güçlü bir sakinleştirici etkiye sahip olur.

Ek olarak, bazı çalışmalar, kavalaktonlarından biri olan kavaína'nın, nöronun elektriksel etkisini stabilize eden sodyum kanallarında antagonistik etkiye sahip olduğu için, Kava-kava'nın nöbet vakalarında kullanılabileceğini de göstermektedir.

Kava-kava nasıl kullanılır

Kava-kava'nın kullanılan kısmı, aktif maddelerinin en yüksek konsantrasyonunun bulunduğu rizomlarıdır. Bu bitkiyi kullanmanın birkaç yolu var:

• Ek (kapsüller): Bitkinin etken maddelerinin daha konsantre bir özünü kullandığı için bu en etkili formdur. Takviye olarak kullanmak için ideal olan bir bitki uzmanına danışmaktır, ancak% 50 ila% 70 kavalakton konsantrasyonu içeren ekstraktlarda belirtilen jenerik doz genellikle günde 60 ila 120 mg'dır;
• Çay: Kava-kava rizomları çay yapmak için de kullanılabilir, ancak bu kullanım şeklinde aktif maddelerin konsantrasyonunun ne olduğunu kesin olarak bilmek mümkün değildir. Ancak 1 çorba kaşığı Kava-kava rizomunun 500 mL su ile 10 dakika kaynatılması tavsiye edilir. Sonra süzün, ısıtın ve günde 2 ila 3 kez veya örneğin en büyük endişeyi hissettiğinizde alın.

İdeal olan, her zaman bir fitoterapiste veya şifalı bitkiler konusunda uzmanlaşmış bir sağlık uzmanına danışmaktır, çünkü bunların kullanımı, dozları ve tedavi süreleri kişiye ve geçmişine göre değişebilir.

Kaygıyı kontrol etmek için diğer doğal seçeneklere göz atın.

Olası yan etkiler

Kava-kava kullanmanın ana yan etkisi, ciddi karaciğer hasarının ortaya çıkmasıdır. Bununla birlikte, bu etki üzerine yapılan tek çalışma, karaciğerin işleyişini etkileyebilecek başka alışkanlıkları olan kişilerle yapılmıştır. Bu nedenle Kava'nın karaciğer üzerindeki gerçek etkisi henüz bilinmemekle birlikte günde 120 mg'lık dozu aşmaması önerilir.

Kava-kava'nın kontrendikasyonları

Kava-kava, yaşamın bu aşamalarında güvenliği konusunda hiçbir çalışma olmadığı için hamile ve emziren kadınlar için kontrendikedir. Ayrıca karaciğer hastalığı olanlar veya antidepresan tedavisi görenlerin en azından bir sağlık profesyoneli belirtmeden kaçınması gerekir.