Bu Sanal Egzersizler, Juneteenth'i Kutluyor ve Siyahi Topluluklardan Yararlanıyor

İçerik

• GÜÇ | FULL BODY By EveryoneFights
• Fhitting Room Tarafından Irkçılığa Karşı Güç Sanal Egzersizi
• Sanal 5K
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Sınıfı
• Dansçılar Siyahların Hayatı Önemlidir için Birleşiyor
• Jessamyn Stanley ile Yoga
• Şunun için inceleyin:

Tarih dersinde, Başkan Abraham Lincoln 1862'de Özgürlük Bildirgesi'ni yayınladığında köleliğin sona erdiği öğretilmiş olabilir. iki yıl sonra, İç Savaş'ın sona ermesinden sonra, Kurtuluş Bildirgesi'nin fiilen her eyalette uygulandığını. 19 Haziran 1865'te Teksas, Galveston'da köleleştirilmiş Afrikalı Amerikalılara - ABD'de Siyahların hala köleleştirilmiş olduğu son bölge - (nihayet) özgür oldukları söylendi. Son 155 yıldır tarihin bu önemli anı - Juneteenth, Jübile Günü ve Özgürlük Günü olarak bilinir - dünya çapında festivaller, partiler, kilise törenleri, eğitim hizmetleri ve çok daha fazlasıyla kutlanır.

Bu yıl Juneteenth, George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery ve daha pek çok kişinin korkunç şekilde öldürülmesinin ardından çıkan sivil huzursuzluk nedeniyle her zamankinden daha fazla tanınıyor. (İlgili: Black Lives Matter Protestolarından Güçlü Barış, Birlik ve Umut Anları)

Daha fazla insan Juneteenth'i öğrenirken ve kutlarken, koronavirüs (COVID-19) ne yazık ki bu yıl geleneksel festivallerin çoğunda büyük bir engel oluşturdu. Orası NS yürüyüşler ve küçük açık hava kutlamaları dahil olmak üzere bazı yüz yüze etkinlikler planlandı. Ancak, en sevdiğiniz stüdyolar ve eğitmenlerden bazılarıyla çevrimiçi antrenmanlar da dahil olmak üzere, devam eden sanal Juneteenth kutlamaları da var.

En iyi bölüm: Her antrenman, Siyah toplulukları çeşitli şekillerde desteklemenize yardımcı olmak için bağış temelli bir girişimle birleştirilir. İşte, bu hafta sonu kontrol etmek için en iyi sanal Juneteenth antrenmanları.

GÜÇ | FULL BODY By EveryoneFights

Boks salonu,EveryFights (EBF), imzasını GÜÇ | FULL BODY dersi, spor salonunun evde fitness için dijital platformu olan EBF Live aracılığıyla Juneteenth saat 07:00 ET'de.

Ders, spor salonunun #FightForChange girişiminin bir parçası ve EBF eğitmenlerinin her sınıfta desteklemek istedikleri organizasyonları seçtikleri. Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N. tarafından verilen Juneteenth sınıfına, EBF Live Üyeleri ücretsiz olarak katılabilir ve bağışlar teşvik edilir; gelirler, Ulusal Renkli İnsanların Gelişimi Derneği'ni (NAACP) destekleyecektir. Üye olmayanlar 10$'lık bilet bağışı için katılabilir ve evde fitness platformunun 7 günlük deneme sürümüne kaydolabilirler. Bağış yapmak için daha fazla seçenek, sınıf boyunca mevcut olacak. (İlgili: Herkesin Dövüştüğü Bu Tüm Vücut Kondisyonlama Egzersizi, Boks'un En İyi Kardiyo Olduğunu Kanıtlıyor)

Fhitting Room Tarafından Irkçılığa Karşı Güç Sanal Egzersizi

HIIT fitness markası Fhitting Room, gelecek vaat eden öğrencilere eşit fırsatlar sağlamaya yardımcı olan bağımsız, kar amacı gütmeyen bir gündüz okulu olan Harlem Academy'ye para toplamak amacıyla Juneteenth'te Irkçılığa Karşı Güç sanal fayda antrenmanına ev sahipliği yapıyor; ırksal adalet için yasal savaşlarda mücadele etmeye yardımcı olan bir sivil haklar örgütü olan NAACP Legal Defense Fund; ve Black Lives Matter Foundation.

60 dakikalık HIIT ve güç sınıfı, sabah saat 8'de başlar ve stüdyonun sanal fitness platformu olan Fhitting Room LIVE aracılığıyla erişilebilir olacaktır (sınıfı Instagram ve Facebook Live üzerinden de yayınlayabilirsiniz). Sınıf tamamen bağış temelli ve gelirlerin yüzde 100'ü yukarıda belirtilen üç kuruluşa gidecek. Fhitting Room ayrıca 25 bin dolara kadar olan tüm bağışları eşleştirmeyi planlıyor.

Sanal 5K

Dünya çapında, yıllık Juneteenth etkinlikleri COVID-19 ışığında sanal hale geliyor. Büyük festivaller ve partilerle kutlayamamak kesinlikle bir serseri olsa da, bu sanal değişim şu anlama geliyor: kimse yarışlar ve yürüyüşler de dahil olmak üzere normalde yerel olan etkinliklere katılabilir.

İlki: Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Kayıt olmak 10 dolara mal oluyor ve gelir, Rochester'ın Baden Park'taki Sivil Haklar Mirası alanını inşa etmeye gidecek. Yarış herhangi bir gün ve 19 Haziran'a kadar herhangi bir zamanda yapılabilir.

Kuzey Carolina'da, Gardner-Webb Üniversitesi (GWU), GWU'nun Siyahi Öğrenci Derneği için fon toplamak amacıyla 5K Irkçılığı Sona Erdirme Yarışına ev sahipliği yapıyor. Yarışa katılmak ücretsizdir, ancak bağışlar teşvik edilir. Kaydolduktan sonra, 19 Haziran'da veya öncesinde, istediğiniz yerde ve istediğiniz zaman 5K'yı yürüyebilir veya koşabilirsiniz.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Sınıfı

Austin, Teksas'ta bir egzersiz stüdyosu olan Castle Hill Fitness, 19 Haziran'da gün boyunca beş yoga dersi canlı yayınlayacak.

Dersler ücretsizdir, ancak bağışlar memnuniyetle karşılanmaktadır. Tatilin şerefine, tüm gelirler, Afro-Amerikan tarihini korumak ve kutlamak için çalışan yerel bir sivil toplum kuruluşu olan Six Square'e fayda sağlayacak. (İlgili: Fitness Rutininize Neden Yoga Egzersizi Eklemelisiniz)

Dansçılar Siyahların Hayatı Önemlidir için Birleşiyor

New York merkezli dans stüdyosu Bachata Rosa, Serena Spears (izolasyon ve vücut mekaniği konusunda uzmanlaşmış), Emma Housner (Latin füzyon dansı) ve Ana Sofia Dallal (vücut hareketi ve müzikalite) dahil olmak üzere farklı dans eğitmenleriyle işbirliği yaparak Juneteenth'i kutluyor. , diğerleri arasında - ve 19 Haziran ile 21 Haziran arasında bir dizi sanal sınıf sunuyor.

Etkinliğin Facebook sayfasına göre, stüdyo minimum 10 $ bağış istiyor, ancak bunun ötesindeki herhangi bir miktar memnuniyetle karşılanıyor. Tüm gelirler, Black Lives Matter Foundation'ın New York bölümünü desteklemeye gidecek. Bir sınıftaki yerinizi garanti altına almak için, bağışınızın ekran görüntüsünü Dore Kalmar'a (etkinliği düzenleyen dans eğitmeni) gönderin, o da size çevrimiçi sınıf(lar)a kaydolmanız için bir bağlantı gönderecektir.

Jessamyn Stanley ile Yoga

Vücut pozitifliği aktivisti ve yogi olan Jessamyn Stanley, 20 Haziran Cumartesi günü saat 15.00'te ücretsiz bir canlı yoga dersi ile Juneteenth'i kutluyor. ET. (Jessamyn Stanley'nin bugün olduğu namaste patron bebeğim olmadan yıllar önce yogayı bıraktığını biliyor muydunuz?)

Stanley'nin Instagram Live'ında yayınlayabileceğiniz sınıf, hapishane sanayi kompleksini dağıtmak için çalışan ulusal bir taban örgütü olan Critical Resistance da dahil olmak üzere birçok Siyah kurtuluş örgütüne fayda sağlamak için bağış temelli olacak; Black Youth Project (BYP) 100, tüm Siyah insanlar için adalet ve özgürlük yaratan Siyah gençlik aktivistlerinden oluşan ulusal bir örgüt; Siyah kurtuluş çabalarına doğrudan, yerinde destek sağlayan bir kuruluş olan BlackOUT Collective; UndocuBlack Network (UBN), topluluğu teşvik eden ve bu Siyah topluluklar için kaynaklara erişimi artıran, şu anda ve önceden belgesiz Siyah insanlardan oluşan çok kuşaklı bir ağ; ve Siyah örgütleyicileri ve liderleri müttefik toplumsal hareketler inşa etmek ve sürdürmek için ihtiyaç duydukları araçlarla donatarak toplumsal dönüşümü teşvik eden ve Siyah insanlar için yaşam koşullarını iyileştiren kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Liderlik ve Onur için Siyah Örgütlenme (BOLD).

Şunun için inceleyin: