Jennifer Lopez'in Favori Egzersizleri

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Jennifer Lopez meşgul – ve formda – bir kadındır. Şarkıcılık kariyeri, TV kariyeri ve film kariyeri olan ikiz bir anne, formda olmak sadece iyi görünmek için değil, dahil olduğu tüm projeleri yapmak için ihtiyaç duyduğu enerjiye sahip olmasının bir yolu. Lopez'in American Idol'a dönüşü gelecek yıl için tam olarak kesin olmasa da, yakın zamanda kendisine iki uzun metrajlı film rolü teklif edildiğinden, yakında sinemalarda olacak gibi görünüyor.

Peki Lopez hepsini nasıl yapıyor? İşte onu enerjik ve sağlıklı tutan en sevdiği egzersizler!

3 Jennifer Lopez Egzersiz Sırları

1. Zumba. Lopez muhteşem dans becerileriyle tanınıyor, bu nedenle Zumba'yı gevşemeyi, eğlenmeyi ve kardiyo dayanıklılığını geliştirirken biraz kalori yakmayı sevmesi şaşırtıcı değil!

2. Triatlon eğitimi. J-Lo ikizleri olduktan sonra nasıl bu kadar iyi bir şekle girdi? Triatlon için antrenman yaptı ve koştu! Yüzme, bisiklete binme ve koşmanın karışımı, kondisyonunu test etti ve onu bebek öncesi formuna geri döndürdü.

3. Spor. Arkadaş canlısı ama rekabetçi bir yapıya sahip olan Lopez, "oyuna girmeyi" sever.

Şunun için inceleyin: